И осень прекрасна, когда на душе весна

В вашей газете не раз поднималась тема осенней депрессии. Хочу поделиться личными рецептами, как от нее спасаться.
Всегда только на октябрь планирую поездки к родственникам, которые живут в Комсомольске-на-Амуре. И они рады всегда. Такие теплые встречи дают положительный настрой.
Еще пишу письма бумажные и вкладываю в них открытки. Отправляю родственникам, друзьям, знакомым. Они ответы присылают. Знаете, как приятно? Как это радует. Даже одно такое письмо с открыткой в месяц надолго заряжает хорошим настроением. Кстати, сейчас люди разучились писать такие бумажные письма. А зря.
Потом вкусовые ощущения. По выходным пеку пирог. Вкусный. С вареньем. Кофе тоже очень настроением заряжает. Но только лучше, конечно, натуральный, в зернах. Утром ставишь кофеварочку на плиту - и пошел запах по всей квартире. Никакой депрессии не чувствуешь.
И мед выручает. Это настоящий антидепрессант! Никакие психологи не нужны. Как только начинаются дожди, наливаю чай с ложечкой меда. У меня он всякий разный. Это тоже для вкуса, для настроения.
А еще планы помогают. Творческие. Вот сейчас, например, распущу старую кофту и свяжу себе юбку. Почему бы нет?
Ирина Васильевна.