К двадцатому дню «вышел из тумана»

Я, как, наверное, и многие, раньше думал, что коронавирус где-то далеко и меня он не коснется. Увы. Ковид, как говорится, подкрался незаметно. Но я справился с болезнью и хочу поделиться несколькими соображениями практического характера. Но подчеркну, что это размышления переболевшего, а назначать лечение может только врач!
Самое главное, на мой взгляд, - это уберечь старшее поколение. Просто не контактировать и никуда не пускать. Особенно в медицинские учреждения без крайней необходимости. Встречи с родителями только на улице и на расстоянии. Прививать от пневмонии и гриппа и дождаться ковидовскую вакцину.
Дети и молодёжь, по моему мнению, в безопасной зоне. Тяжесть заболевания прямо пропорциональна возрасту. Упрощая, возраст - это процентная вероятность среднего и тяжёлого течения болезни.
Кроме того, считаю, что ОРВИ сейчас следует априори рассматривать как ковид. Так безопаснее для всех. Сразу полный карантин. Дальше мазок, и анализировать собственное состояние. Вместе с врачами. Я бы настоятельно рекомендовал с первого дня ОРВИ антикоагулянтную терапию.
Сопли, горло, температура - сразу аспирин (если нет язвы желудка или других противопоказаний). Если положительный тест на фоне проблем с сосудами и ССС, то принимайте более серьёзные кроверазжижающие средства.
Считаю, что старшему поколению при положительных тестах следует немедленно колоть фраксипарин/клексан. Эти препараты разрешено применять только в стационаре под присмотром врачей, но я, как и многие выздоравливающие, колю себе сам.
Ковид точно не ОРВИ и не грипп. Поддерживаю учёных, которые считают, что это синтетическое биологическое оружие, сконструированное на основе обычного коронавируса. Исключительно для быстрого распространения воздушно-капельным путём.
Врачи, которым я доверяю, считают, что принципиальная разница гриппа от ковид в том, что первый стимулирует иммунную систему, а второй полностью подавляет. 
Возвращаясь к своей болезни… Выздоровление от ковида в моем случае - это 16 дней положительных тестов. Температура держалась 14 дней. К 20-му дню почувствовал, что «вышел из тумана». После 25% поражения лёгких врачи считают нормальным восстановление в течение двух месяцев.
Антитела IgG на 24-й день от начала заболевания сформировались в достаточном количестве. От спортивной нагрузки пришлось отказаться, от бани - тоже. Дыхательная гимнастика, цигун, настольный теннис и, конечно, долгие прогулки в сосновом лесу с питьевым балтийским воздухом, наполненным фитонцидами, - вот теперь мои лучшие друзья.
Берегите себя, близких и… врачей. Судя по текущим европейским цифрам, коронавирус отступать не собирается.
Олег ПОНОМАРЁВ.