Лупа для мелких неприятностей

Если у кого-то будет депрессия, советую: зайдите в детский сад! Вот, где настроение поднимается.
Выбегает навстречу ребенок - ботинки в разные стороны, на носу какие-то мультяшные очки. Второй куртку одел так, что без смеха не взглянешь. Третий еще что-то. И все прыгают, скачут! Вот, где любая депрессия лечится.
Правда, врачи уверяют, что осенняя депрессия это не просто плохое настроение, а клиника. Если им верить, так у нее целых три признака. Первый из них - чувство витальной тоски, когда совсем ничего не хочется и ощущается полная пустота. А таких случаев, кстати, полно. Вот иду по Хабаровску и часто встречаю хмурые лица, хотя погода солнечная, бабье лето, казалось бы, должно радовать. Но, видимо, не всех радует. 
Дальше следует утрата ощущения удовольствия от жизни и вообще стремления к его получению. Ведь как бывает, с работы не уволили, никто не умер, муж не бросил. Чего огорчаться-то? Но повод для уныния почему-то находится всегда. Другое дело, как мы к нему относимся. Депрессия как огромная лупа - любую ерунду увеличивает в размерах.
И уж совсем плохо становится, когда хронические заболевания обостряются, сердце шалить начинает, сон нарушается. Когда просыпаешься в четыре - пять утра и уже не можешь заснуть, зато вечером устаешь так, что еле-еле ноги волочишь. В общем, такой неравномерный суточный ритм - тоже признак депрессии.
Бывает, что перенес ее кое-как, а потом она все равно возвращается и накрывает уже по полной.
Вот и думаю, как таким людям помочь? Как вести себя близким, если в семье такой человек? По-моему, относиться к нему надо с понимание, как к болеющему. В общем, нужно учиться беречь друг друга.