Понедельник начинается в субботу

Первый раз это случилось в Хабаровске, в один из дождливых понедельников августа. В районе девяти утра я свалился на диван в полной уверенности, что умираю. Руки и ноги отказывались шевелиться, тело покрывал обильный пот, а легкие несколько минут безуспешно пытались побороть одышку.
Собрав остатки сил и воли в кулак, я все же встал и шатаясь добрел до ванной. Струи прохладной воды смогли вернуть меня к жизни, однако позавтракать я в тот день так и не смог. Сама мысль о еде отдавалась рвотными позывами и тошнотой. По пути на работу впервые за многие годы я не курил.
День в целом прошел нормально, в какой-то момент я даже забыл об этом происшествии, правда, придя домой, поел и тут же уснул. Снов этой ночью я не видел, просто провалился в темноту, как позже выяснится, даже забыв снять носки. Забытье кончилось так же неожиданно, как и началось.
Следующее утро было ужасным - ныло все тело. Я попытался встать, но тщетно - боль пронзала каждую, даже самую маленькую, мышцу. С трудом дотянулся до телефона. Сославшись перед начальством на недомогание, этот день я провел дома, охая и стоная при каждом движении.
На следующее утро боль не отступила, но притупилась. Влекомый неведомой силой ровно в 8.30 я подошел к компьютеру и нашел то же самое видео, что и два дня назад. Прозвучали знакомые радиосигналы, а голос из ада произнес: «Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений».
На этот раз я уже знал, что экзекуция продлится ровно 15 минут, но от этого было только сложнее. На моменте выполнения «березки» я едва не сдался, но все же довел начатое до конца, а потом вновь лежал на диване, раскинув конечности и думая о смерти. Однако через две минуты все прошло и боль тоже.
Это был удивительный и очень продуктивный день. Настроение - отличное, тело - парит, плывет сквозь воздух. Непередаваемые, давно забытые ощущения. Это не осталось незамеченным коллегами, однако они решили, что я влюбился. Так оно и было, но я не стал рассказывать про зарядку 1953 года.
Ее мне посоветовал хороший друг - он врач. Я как-то пожаловался, что от сидячей работы у меня ноют ноги, болит одно место и вообще начал расти живот, хотя вроде не обжора. А он сказал, что просто я старею - четвертый десяток все-таки. Организму помощь нужна. Делай зарядку, говорит…
Одним словом, рекомендую всем - это реально здорово, классно, великолепно. Заряд энергии на целый день и отличное самочувствие. Голос ещё у этого мужика приятный. А музыка какая! Пианино - классика! Только не повторяйте моих ошибок: не начинайте новую жизнь с понедельника. Лучше в субботу.
Геннадий ИЛЬИН.