11.11.2020
Представляете, она на ледяной воде рекорды ставит, чемпионские титулы зарабатывает, на соревнования ездит. Но что самое интересное: начала Людмила Алексеевна заниматься таким экстримом, когда ей уже 78 лет стукнуло. Говорит, мол, скучно ей стало, на пенсию вышла, а делать-то и нечего!
«Никогда не поздно начать! - улыбается эта удивительная женщина. - В 76 лет закончила работу. Трудовой стаж 60 лет, фермером пахала, от темна до темна. А на пенсию вышла - от одиночества не знала, чем заняться.
Вступила в общество моржей. И все, с тех пор плыву! Я в этом году зачахла: должны были в Петрозаводск лететь, на пятый этап Кубка мира. А тут все отменили…».
Как Журавлева начала заниматься? Да просто. Раньше активно посещала бассейн, по снегу ходила, обливалась холодной водой на улице… Но, по ее словам, это все ерунда, обычное дело. А вот плавать недавно стала.
В 2017 году первый заплыв сделала на межрегиональных соревнованиях. Потом поехала в Благовещенск, где нужно было проплыть 25 метров в ледяной воде, а затем еще бежать стометровку в мокром купальнике…
«Простудами не болею вообще, суставы тоже не болят. Много хожу. Всем советую заниматься холодным плаванием!» - рекомендует Людмила Алексеевна.
Ей-богу, когда она мне это рассказала, я ее чуть не обняла. От избытка чувств и открывшихся горизонтов.
Потом еще с одной дамой на Кубке Тихого океана познакомилась - Яной Трощинской. Черт, бывают же такие женщины, которые с утра на пробежку, потом нырнуть и… на работу. А ведь тоже недавно холодным плаванием заниматься начала. Раньше так - детские игры были. В сорок лет на бокс пошла, затем триатлоном занялась, прошла олимпийскую дистанцию.
- И вот, дошла до холодной воды! - улыбается Яна. - Мне 52 года. (На этих словах челюсть моя отпала! - Прим. авт. ) Отлично себя чувствую, и бодрость духа невероятная. Шесть тренировок в неделю, и тебе нужно их так распределить, чтобы успеть на работу, позаниматься, потом еще вечером возможна тренировка.
Как, вот как человек все это может сделать? Это ж легко сказать: у меня, дескать, есть внутренняя мотивация, если ставлю цели, я их добиваюсь! Но на деле как воплотить?
- Да просто решила, что буду плавать зимой, и поплыла, - продолжает моя собеседница. - Так-то я менеджер, в торговле работаю. Знаете, после холодной воды ощущения прекрасные. Утром бегаю, потом плаваю - тело такое, не передать!
Мой совет: начинайте с осени раза три в неделю и планомерно перейдете в зиму. После холодной воды надо непременно согреться в баньке. Перед тем, как окунуться, - тоже надо упражнения поделать.
По признанию этой отважной дамы (про таких еще Некрасов писал: «Коня на скоку остановит, в горящую избу войдет!»), холодную воду она любит сильнее, чем теплую. Ощущения прекрасные. А какая кожа! Какой тонус! Да с такой закалкой никакой коронавирус не страшен.
С таких отважных женщин, безусловно, надо брать пример. Скажете, страшно? А вы не бойтесь. Главное - начать.
Количество показов: 473
Автор письма: Лада ГЛЫБИНА.
Рекорды ставить можно и на пенсии
На днях испытала шок, зависть и отчасти - покаяние. Но в целом, думаю, приобрела большие перспективы на ближайшие лет тридцать. Взгляните на фото: этой бабульке 81 (!) год, а выглядит она еще о-го-го как. И знаете, кто это? Хабаровчанка Людмила Алексеевна Журавлева - гость соревнований на Кубок Тихого океана, который традиционно проходит во Владивостоке.Представляете, она на ледяной воде рекорды ставит, чемпионские титулы зарабатывает, на соревнования ездит. Но что самое интересное: начала Людмила Алексеевна заниматься таким экстримом, когда ей уже 78 лет стукнуло. Говорит, мол, скучно ей стало, на пенсию вышла, а делать-то и нечего!
«Никогда не поздно начать! - улыбается эта удивительная женщина. - В 76 лет закончила работу. Трудовой стаж 60 лет, фермером пахала, от темна до темна. А на пенсию вышла - от одиночества не знала, чем заняться.
Вступила в общество моржей. И все, с тех пор плыву! Я в этом году зачахла: должны были в Петрозаводск лететь, на пятый этап Кубка мира. А тут все отменили…».
Как Журавлева начала заниматься? Да просто. Раньше активно посещала бассейн, по снегу ходила, обливалась холодной водой на улице… Но, по ее словам, это все ерунда, обычное дело. А вот плавать недавно стала.
В 2017 году первый заплыв сделала на межрегиональных соревнованиях. Потом поехала в Благовещенск, где нужно было проплыть 25 метров в ледяной воде, а затем еще бежать стометровку в мокром купальнике…
«Простудами не болею вообще, суставы тоже не болят. Много хожу. Всем советую заниматься холодным плаванием!» - рекомендует Людмила Алексеевна.
Ей-богу, когда она мне это рассказала, я ее чуть не обняла. От избытка чувств и открывшихся горизонтов.
Потом еще с одной дамой на Кубке Тихого океана познакомилась - Яной Трощинской. Черт, бывают же такие женщины, которые с утра на пробежку, потом нырнуть и… на работу. А ведь тоже недавно холодным плаванием заниматься начала. Раньше так - детские игры были. В сорок лет на бокс пошла, затем триатлоном занялась, прошла олимпийскую дистанцию.
- И вот, дошла до холодной воды! - улыбается Яна. - Мне 52 года. (На этих словах челюсть моя отпала! - Прим. авт. ) Отлично себя чувствую, и бодрость духа невероятная. Шесть тренировок в неделю, и тебе нужно их так распределить, чтобы успеть на работу, позаниматься, потом еще вечером возможна тренировка.
Как, вот как человек все это может сделать? Это ж легко сказать: у меня, дескать, есть внутренняя мотивация, если ставлю цели, я их добиваюсь! Но на деле как воплотить?
- Да просто решила, что буду плавать зимой, и поплыла, - продолжает моя собеседница. - Так-то я менеджер, в торговле работаю. Знаете, после холодной воды ощущения прекрасные. Утром бегаю, потом плаваю - тело такое, не передать!
Мой совет: начинайте с осени раза три в неделю и планомерно перейдете в зиму. После холодной воды надо непременно согреться в баньке. Перед тем, как окунуться, - тоже надо упражнения поделать.
По признанию этой отважной дамы (про таких еще Некрасов писал: «Коня на скоку остановит, в горящую избу войдет!»), холодную воду она любит сильнее, чем теплую. Ощущения прекрасные. А какая кожа! Какой тонус! Да с такой закалкой никакой коронавирус не страшен.
С таких отважных женщин, безусловно, надо брать пример. Скажете, страшно? А вы не бойтесь. Главное - начать.
Количество показов: 473
Автор письма: Лада ГЛЫБИНА.