Жаловаться - это нормально

21.10.2022 | 0м. 43 c. | 231

Я научилась мастерски и с юмором ныть. И вас научу. Чувство жалости, а тем более жалости к себе, растет из базовой потребности в заботе. В нем много принятия - своей уязвимости, ограничений, того, что я могу устать или заболеть, не справляться, при этом со мной все в порядке. От жалости к себе до истинной ценности себя - полшага.
Но лично у меня, психолога, ушли годы психотерапии, чтобы освоить «тонкое искусство нытья». Я же сильная, несгибаемая, со всем справлюсь, живу на Дальнем Востоке, где все поголовно - сильные люди (особенно женщины). В моем характере много терпения, отрицания своих чувств и потребностей, в ценностях - сила.
«Бороться и искать...», «Нет нерешаемых задач, есть недостаток старания» и «Нет ничего невозможного, главное - захотеть». Это очень хорошие качества, чтобы добиться высот, выбиться в люди, выжить.
И там, где у человека в норме жалость к себе, слабость, бессилие, грусть, тоска, нежность, забота, у меня ничего не было.
Рада, что в моей внутренней пустоте благодаря психотерапии сначала робко появились сомнения, потом - противоречие, а дальше стало чаще свербить в носу, дергаться глаз, что-то в железном теле стало ныть и болеть, и вдруг стало хотеться на ручки.
 Прошли годы, прежде чем я осознала, что это моя потребность в заботе, моя же жалость к себе. И что ныть и жаловаться - это нормально. Просить помощи - тоже. Что это никак не обесценивает моих заслуг. А корону с генеральскими погонами, простите, можно снять.  
И сейчас ко мне частенько приходят люди, которые хотят пожаловаться. У них уже от идеи невозможности этого невроз или депрессия. Не складываются отношения с близкими, детьми, партнерами, работой... Но так тщательно это хотение скрывают. И в контакте со мной они учатся ныть. Плакать. Грустить. Жалеть. И себя, и другого тоже. Заботиться...
Кстати, мое умение ныть никак не повлияло на мою способность достигать. Эта программа как работала, так и работает, и вполне успешно. Только к ней, как вторая нога, прибавилось умение заботиться и жалеть. Мне так больше нравится.
Ведь на Руси раньше говорили не «я тебя люблю», а «я тебя жалею».

Автор: М. МИРОШНИКОВА.
Написать комментарий
Написание комментария требует предварительной регистрации на сайте

У меня уже есть регистрация на toz.su

Ваш E-mail или логин:


Либо войти с помощью:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Я новый пользователь

На указанный в форме e-mail придет запрос на подтверждение регистрации.

Адрес e-mail:*


Имя:


Пароль:*


Фамилия:


Подтверждение пароля:*


Защита от автоматических сообщений

Подтвердите, что вы не робот*

CAPTCHA

Нет комментариев

29.03.2024 13:19
«Ростелеком» представил в Хабаровске возможности централизованной Системы-112 для экстренных оперативных служб

29.03.2024 09:08
Особый противопожарный режим в Хабаровском крае

29.03.2024 08:58
В Хабаровске ветка упала на автомобиль - заплатит УК

29.03.2024 08:52
В приоритете - семьи и защитники Отечества

29.03.2024 08:38
При чём тут борщ?

26.03.2024 08:37
План посевной – рост в гектарах

26.03.2024 07:39
В Хабаровском крае готовятся к посевной

25.03.2024 11:55
Один дома или никого: видеонаблюдение поможет контролировать все удаленно

23.03.2024 19:22
Циклон принесёт снег на большую территорию Хабаровского края

23.03.2024 16:14
В связи с трагическими событиями просим жителей Хабаровского края быть предельно бдительными

23.03.2024 15:56
В день трагедии в Красногорске на соревнованиях находилась команда по спортивным и бальным танцам Хабаровского края с тремя тренерами

23.03.2024 11:52
Развлекательные мероприятия на территории Хабаровского края в ближайшие дни отменяются в связи с трагедией в Красногорске