21.10.2022
Но лично у меня, психолога, ушли годы психотерапии, чтобы освоить «тонкое искусство нытья». Я же сильная, несгибаемая, со всем справлюсь, живу на Дальнем Востоке, где все поголовно - сильные люди (особенно женщины). В моем характере много терпения, отрицания своих чувств и потребностей, в ценностях - сила.
«Бороться и искать...», «Нет нерешаемых задач, есть недостаток старания» и «Нет ничего невозможного, главное - захотеть». Это очень хорошие качества, чтобы добиться высот, выбиться в люди, выжить.
И там, где у человека в норме жалость к себе, слабость, бессилие, грусть, тоска, нежность, забота, у меня ничего не было.
Рада, что в моей внутренней пустоте благодаря психотерапии сначала робко появились сомнения, потом - противоречие, а дальше стало чаще свербить в носу, дергаться глаз, что-то в железном теле стало ныть и болеть, и вдруг стало хотеться на ручки.
Прошли годы, прежде чем я осознала, что это моя потребность в заботе, моя же жалость к себе. И что ныть и жаловаться - это нормально. Просить помощи - тоже. Что это никак не обесценивает моих заслуг. А корону с генеральскими погонами, простите, можно снять.
И сейчас ко мне частенько приходят люди, которые хотят пожаловаться. У них уже от идеи невозможности этого невроз или депрессия. Не складываются отношения с близкими, детьми, партнерами, работой... Но так тщательно это хотение скрывают. И в контакте со мной они учатся ныть. Плакать. Грустить. Жалеть. И себя, и другого тоже. Заботиться...
Кстати, мое умение ныть никак не повлияло на мою способность достигать. Эта программа как работала, так и работает, и вполне успешно. Только к ней, как вторая нога, прибавилось умение заботиться и жалеть. Мне так больше нравится.
Ведь на Руси раньше говорили не «я тебя люблю», а «я тебя жалею».
Количество показов: 397
Автор письма: М. МИРОШНИКОВА.
Жаловаться - это нормально
Я научилась мастерски и с юмором ныть. И вас научу. Чувство жалости, а тем более жалости к себе, растет из базовой потребности в заботе. В нем много принятия - своей уязвимости, ограничений, того, что я могу устать или заболеть, не справляться, при этом со мной все в порядке. От жалости к себе до истинной ценности себя - полшага.Но лично у меня, психолога, ушли годы психотерапии, чтобы освоить «тонкое искусство нытья». Я же сильная, несгибаемая, со всем справлюсь, живу на Дальнем Востоке, где все поголовно - сильные люди (особенно женщины). В моем характере много терпения, отрицания своих чувств и потребностей, в ценностях - сила.
«Бороться и искать...», «Нет нерешаемых задач, есть недостаток старания» и «Нет ничего невозможного, главное - захотеть». Это очень хорошие качества, чтобы добиться высот, выбиться в люди, выжить.
И там, где у человека в норме жалость к себе, слабость, бессилие, грусть, тоска, нежность, забота, у меня ничего не было.
Рада, что в моей внутренней пустоте благодаря психотерапии сначала робко появились сомнения, потом - противоречие, а дальше стало чаще свербить в носу, дергаться глаз, что-то в железном теле стало ныть и болеть, и вдруг стало хотеться на ручки.
Прошли годы, прежде чем я осознала, что это моя потребность в заботе, моя же жалость к себе. И что ныть и жаловаться - это нормально. Просить помощи - тоже. Что это никак не обесценивает моих заслуг. А корону с генеральскими погонами, простите, можно снять.
И сейчас ко мне частенько приходят люди, которые хотят пожаловаться. У них уже от идеи невозможности этого невроз или депрессия. Не складываются отношения с близкими, детьми, партнерами, работой... Но так тщательно это хотение скрывают. И в контакте со мной они учатся ныть. Плакать. Грустить. Жалеть. И себя, и другого тоже. Заботиться...
Кстати, мое умение ныть никак не повлияло на мою способность достигать. Эта программа как работала, так и работает, и вполне успешно. Только к ней, как вторая нога, прибавилось умение заботиться и жалеть. Мне так больше нравится.
Ведь на Руси раньше говорили не «я тебя люблю», а «я тебя жалею».
Количество показов: 397
Автор письма: М. МИРОШНИКОВА.