Биполярное расстройство: чем может обернуться жизнь в условиях постоянного стресса

07.12.2021 11:39 | Новости | 1м. 53 c. | 597

tozsu_Биполярное_расстройство_чем_может_обернуться_loon-image-high_(1).jpg

 

Жизнь современного человека периодически наполнена стрессами, проблемами и неприятностями. Каждый проживает по-своему. Кто-то начинает прикладывать усилия, чтобы выбраться из негативных ситуаций, кто-то опускает руки и впадает в депрессию. В последнее время все чаще можно встретить словосочетание «биполярное расстройство», которое обозначает определенное заболевание.

Стресс опасен для человека

Уже мало кто обращает внимание на стрессовые ситуации, которые прочно вошли в ежедневную жизнь. А ведь именно стресс является одной из причин того, что у человека развивается биполярное расстройство личности.

Факторы, которые приводят к стрессу, разнообразны:

●        выгорание человека в эмоциональном плане;

●        постоянное ощущение усталости, которое переходит в хроническую стадию;

●        неудачи на работе и в личной жизни;

●        внезапная потеря близкого человека;

●        постоянная спешка и боязнь опоздать или не выполнить работу, какое-либо задание в срок;

●        переживания по поводу разрыва отношений с друзьями;

●        многие другие, которые вызывают чувства тревоги, беспокойства, неуверенности в завтрашнем дне и самом себе.

Именно стресс может запустить то, что скрывалось годами. Если в роду встречалось подобное заболевание, то определенная стрессовая ситуация может послужить пусковым механизмом к развитию психического расстройства.

Гормональные изменения у женщин в определенные периоды жизни могут вызвать проявление биполярного расстройства

В период беременности, климакса, когда происходит огромная перестройка женского организма, идет сильная нагрузка как на тело, так и на психику. Иногда даже ежемесячно повторяющийся предменструальный синдром у некоторых вызывает изменения психоэмоционального характера. На плаксивость, раздражительность, перепады настроения жалуются окружающие такую женщину люди.

Восприимчивость - это не всегда хорошо

Есть очень чуткие люди, которые пропускают через себя все происходящие события своей жизни, жизни родственников и друзей, а также новости, происходящие в обществе и даже в мире в целом. Они тяжело переносят внезапные неприятные известия, вплоть до слез, стресса, депрессии. Люди меланхолического склада подвержены негативному влиянию стресса. У них может проявляться биполярное аффективное расстройство (БАР).

В некоторых случаях травмы опасны, как и наркотики

Травма мозга может иметь такое последствие, как расстройство личности, наряду с определенными лекарствами и органическим поражением мозга.

Что делать?

Невозможно жить в современном обществе и скрыться от всех ситуаций, которые могут вызывать стресс. Важно научиться правильно реагировать на происходящие события.

Необходимо постоянно проявлять заботу о себе и своих близких. Люди в обществе должны ценить и уважать друг друга, не ущемлять права и не провоцировать стрессовые ситуации.

Но в реальной жизни не так. Грубость, хамство, нервное окружение и постоянное ожидание неприятностей создают ловушку для психики человека, из которой, к сожалению, он может не выбраться.

Правильно подобранное медицинское лечение и курс психотерапии помогают в период обострения. БАР относится к хроническим заболеваниям. Его можно лечить в период обострения. И чем раньше выявить наличие данного отклонения, тем лучше будет как для самого больного, так и для его родственников.

Как выжить в условиях постоянного стресса

Есть простые советы, которые может применить каждый человек. Они подходят тем, кто хочет снизить воздействие негативных ситуаций, неприятного общения, неудачного положения дел. Их эффективность не снижается от их простоты.

Сон

Продолжительность сна должна быть не менее 7 часов. При этом ложиться спать рекомендуется в 22.00 для того, чтобы было около двух часов до полуночи. В таком случае, организм получит полноценный отдых.

Пребывание на свежем воздухе - не менее двух часов в день

При пеших прогулках и созерцании красоты окружающего мира ощущение обновления и улучшение настроения гарантированы.

Обязательная физическая активность

Она необходима для улучшения циркуляции крови и снабжения органов и мозга кислородом, вывода ядовитых веществ из организма.

Правильное питание

Некоторые делают большую ошибку, когда пытаются при помощи еды и алкоголя заглушить трудности. Этот путь приведет к лишнему весу, ухудшению самочувствия и развитию еще больших проблем в виде заболеваний внутренних органов.

Комплекс регулярных мер, направленных на помощь психике человека, у каждого может быть свой. Но должен в первую очередь снимать влияние стрессовых ситуаций.







Написать комментарий
Написание комментария требует предварительной регистрации на сайте

У меня уже есть регистрация на toz.su

Ваш E-mail или логин:


Либо войти с помощью:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Я новый пользователь

На указанный в форме e-mail придет запрос на подтверждение регистрации.

Адрес e-mail:*


Имя:


Пароль:*


Фамилия:


Подтверждение пароля:*


Защита от автоматической регистрации

Введите слово на картинке*

Нет комментариев


20.01.2022 13:38
Устав Хабаровского края изменится по закону
Специалистам предстоит конкретизировать и отразить в новой редакции Устава ключевые принципы организации государственного управления в крае

20.01.2022 12:50
Если холодно в квартире, позвоните в госконтроль
Отопительный сезон в Хабаровском крае проходит в штатном режиме, без сбоев в подаче тепла в социальные учреждения и жилые дома.

20.01.2022 10:09
СОНКО поможет регион
Отбор организаций на предоставление субсидий осуществляет комитет по внутренней политике правительства края.


20.01.2022 09:36
Комсомольск-на-Амуре готовим к юбилею
Среди ключевых мероприятий, приуроченных к юбилею Комсомольска-на-Амуре, - благоустройство в городе одноименного сквера.

19.01.2022 14:05
1,2 млрд часов контента показал онлайн-кинотеатр в 2021 году
Онлайн-кинотеатр стал не просто главным центром домашних развлечений, но и настоящим другом для всей семьи.


Интересно, сколько зарабатывают читатели Тихоокеанской звезды, жители Хабаровского края?