Какие травы помогут при орви
11.10.2022
667
Прежде чем пользоваться народными средствами, нужно обязательно проконсультироваться с вашим врачом, могут быть аллергические реакции или другие противопоказания. Но многие отвары и народные средства довольно безопасны и часто действительно помогают. Например, отвар шиповника - в нем огромное количество витамина С.
Понятно, что при разных заболеваниях требуется использовать различные травы. Причем полезные вещества распределены в растении не одинаково, поэтому надо знать, какие именно части использовать (корневище, листья, соцветие).
Кроме того, каждому растению показана определенная форма приготовления - для одного это может быть отвар, для другого настой и так далее.
Что касается простудных заболеваний, то вот какие растения помогут вам наверняка…
Самое популярное растение при простуде - это ромашка, во всех способах приготовления: настой, ингаляция, чай. А также полоскание горла настоем из ромашки и шалфея.
К противовирусным относятся аир, береза, душица, мелисса, можжевельник, полынь, эвкалипт, лук, чеснок, свекла.
Когда требуется ударная доза ацетилсалициловой кислоты, используйте цитрусовые, таволгу, тысячелистник.
При сухом простудном кашле помогают корневища истода.
У эвкалипта, багульника, аниса, лаванды, душицы используются эфирные масла - чаще всего для ингаляций.
А для усиления иммунитета принимайте отвар тысячелистника или липовый чай, они хорошо помогают при простуде в целом.
Больше пьём
Фитотерапия полезна для профилактики или на начальных стадиях заболевания. Но она тоже имеет противопоказания. Кроме того, без ограничений применять их нельзя.
В целом, говорит врач, травы подразделяются на те, что используются с определенной целью, и «достаточно универсальные».
Как правило, при неосложненном простудном заболевании можно использовать такие общеукрепляющие народные средства, как чай или отвар из аптечной ромашки. Ромашка обладает противовоспалительным эффектом, а в сочетании с липой и натуральным медом это хорошее средство от простуды. Также в отвар или чай из ромашки можно добавить ягоды клюквы или лимон.
Чай из корня имбиря, который богат витаминами и микроэлементами, а также обладает слабым противовоспалительным эффектом.
Узвар из сухофруктов. Это витаминное средство при простуде также обладает общеукрепляющим действием. Для узвара хороши сушеные яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишни, земляника.
Настой из плодов шиповника - известное вспомогательное средство для лечения простудных заболеваний. По желанию в такой настой можно добавить мед.
Если температура тела не повышена, то облегчить общее состояние при насморке и кашле могут ингаляции с листьями эвкалипта или мяты.
Для борьбы с насморком можно применять раствор из сока алоэ. Он обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а также способствует увлажнению слизистой оболочки носа.
К растительным препаратам, обладающим отхаркивающим действием при кашле, можно отнести настои из корня солодки, листьев подорожника или листьев мать-и-мачехи.
Народное лечение
Полоскания отваром шалфея, ромашки или фиалки при боли или першении в горле. Готовится в соотношении 1 столовая ложка травы на стакан кипятка и настаивается в течение 20 минут, полоскать нужно 4-5 раз в день.
Ингаляция при простуде. Используйте 2-3 капли эвкалиптового или имбирного эфирного масла на стакан воды. Сама ингаляция делается точно так же, как в детстве дышали над отварным картофелем, помните? Продолжительность процедуры - до 7 минут. Эту процедуру нужно повторять 3-4 раза в день.
Еще один надежный рецепт ингаляции - с помощью лука и чеснока. Натрите по одной столовой ложке лука и чеснока, положите на дно стакана, его поставьте в кружку с горячей водой, сверху накройте воронкой из плотной бумаги. Узкий ее конец приложите к носу и вдыхайте испарения каждой ноздрей по 5 минут.
Чтобы согреть мерзнущие ноги, используйте горчицу или сухой имбирь, их порошок нужно насыпать в носки. Или же разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и вотрите в кожу. Имбирь в Японии используют как средство, препятствующее росту бактерий и вирусов, недаром его употребляют с сырой рыбой: по некоторым данным, имбирь способен бороться даже с паразитами.
А вот лучший способ повысить иммунитет и добавить организму витамина С - большой стакан грейпфрутового смузи. Смешайте в блендере дольки одного цитруса, половинку банана, чайную ложку меда и йогурт. В одном грейпфруте содержится дневная норма самого важного для активизации иммунитета витамина С, а питьевой йогурт активизирует обмен веществ.
М. Наконечная.
Понятно, что при разных заболеваниях требуется использовать различные травы. Причем полезные вещества распределены в растении не одинаково, поэтому надо знать, какие именно части использовать (корневище, листья, соцветие).
Кроме того, каждому растению показана определенная форма приготовления - для одного это может быть отвар, для другого настой и так далее.
Что касается простудных заболеваний, то вот какие растения помогут вам наверняка…
Самое популярное растение при простуде - это ромашка, во всех способах приготовления: настой, ингаляция, чай. А также полоскание горла настоем из ромашки и шалфея.
К противовирусным относятся аир, береза, душица, мелисса, можжевельник, полынь, эвкалипт, лук, чеснок, свекла.
Когда требуется ударная доза ацетилсалициловой кислоты, используйте цитрусовые, таволгу, тысячелистник.
При сухом простудном кашле помогают корневища истода.
У эвкалипта, багульника, аниса, лаванды, душицы используются эфирные масла - чаще всего для ингаляций.
А для усиления иммунитета принимайте отвар тысячелистника или липовый чай, они хорошо помогают при простуде в целом.
Больше пьём
Фитотерапия полезна для профилактики или на начальных стадиях заболевания. Но она тоже имеет противопоказания. Кроме того, без ограничений применять их нельзя.
В целом, говорит врач, травы подразделяются на те, что используются с определенной целью, и «достаточно универсальные».
Как правило, при неосложненном простудном заболевании можно использовать такие общеукрепляющие народные средства, как чай или отвар из аптечной ромашки. Ромашка обладает противовоспалительным эффектом, а в сочетании с липой и натуральным медом это хорошее средство от простуды. Также в отвар или чай из ромашки можно добавить ягоды клюквы или лимон.
Чай из корня имбиря, который богат витаминами и микроэлементами, а также обладает слабым противовоспалительным эффектом.
Узвар из сухофруктов. Это витаминное средство при простуде также обладает общеукрепляющим действием. Для узвара хороши сушеные яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишни, земляника.
Настой из плодов шиповника - известное вспомогательное средство для лечения простудных заболеваний. По желанию в такой настой можно добавить мед.
Если температура тела не повышена, то облегчить общее состояние при насморке и кашле могут ингаляции с листьями эвкалипта или мяты.
Для борьбы с насморком можно применять раствор из сока алоэ. Он обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а также способствует увлажнению слизистой оболочки носа.
К растительным препаратам, обладающим отхаркивающим действием при кашле, можно отнести настои из корня солодки, листьев подорожника или листьев мать-и-мачехи.
Народное лечение
Полоскания отваром шалфея, ромашки или фиалки при боли или першении в горле. Готовится в соотношении 1 столовая ложка травы на стакан кипятка и настаивается в течение 20 минут, полоскать нужно 4-5 раз в день.
Ингаляция при простуде. Используйте 2-3 капли эвкалиптового или имбирного эфирного масла на стакан воды. Сама ингаляция делается точно так же, как в детстве дышали над отварным картофелем, помните? Продолжительность процедуры - до 7 минут. Эту процедуру нужно повторять 3-4 раза в день.
Еще один надежный рецепт ингаляции - с помощью лука и чеснока. Натрите по одной столовой ложке лука и чеснока, положите на дно стакана, его поставьте в кружку с горячей водой, сверху накройте воронкой из плотной бумаги. Узкий ее конец приложите к носу и вдыхайте испарения каждой ноздрей по 5 минут.
Чтобы согреть мерзнущие ноги, используйте горчицу или сухой имбирь, их порошок нужно насыпать в носки. Или же разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и вотрите в кожу. Имбирь в Японии используют как средство, препятствующее росту бактерий и вирусов, недаром его употребляют с сырой рыбой: по некоторым данным, имбирь способен бороться даже с паразитами.
А вот лучший способ повысить иммунитет и добавить организму витамина С - большой стакан грейпфрутового смузи. Смешайте в блендере дольки одного цитруса, половинку банана, чайную ложку меда и йогурт. В одном грейпфруте содержится дневная норма самого важного для активизации иммунитета витамина С, а питьевой йогурт активизирует обмен веществ.
М. Наконечная.