Откройте дверь в лето

Наступил долгожданный июнь. Хочетсяпогулять по улицам, беззаботно забыв обо всем, что накопилось за долгую зиму.
Но не тут-то было. Гулять и отдыхать могут только те, у кого отпуск. Они-то давно все продумали, еще в феврале купили билеты куда-нибудь подальше, где еще теплее, есть море и чудесный пляж, и собранные чемоданы поставили в угол. Что делать остальным? У кого-то не хватило денег, у кого-то фантазии, а кто-то просто решил пойти в отпуск в другое время года.
Как настроиться на рабочий лад? Мудрые люди давно придумали массу лайф-хакеров, как провести лето на работе и не сойти с ума.
1. Движение - это жизнь. Старайтесь больше двигаться, ходите на работу пешком или хотя бы проходите часть остановок. Выходите на свежий воздух во время обеденного перерыва. Не забывайте, что физическая активность приводит к выработке эндорфинов, эти «гормоны счастья» помогают тебе оставаться в тонусе и быть в хорошем настроении.
2. Измените свою манеру одеваться. Летом хочется легкости и ярких красок. Поэтому даже если у вас на работе строгий дресс-код, можно его обойти. Под строгий костюм наденьте легкую блузку, смените черные туфли на цветные или наденьте шелковое платье с пиджаком в цвет. В красивой одежде все получается.
3. Впустите лето в офис. Позаботьтесь о том, чтобы вам было физически комфортно на рабочем месте. Чаще проветривайте комнату, избавьтесь от лишних вещей на рабочем столе, проведите генеральную уборку. Если есть необходимость, попросите начальство обновить технику: плохо работающий компьютер и неэффективные приложения могут убить желание работать.
4. Радуйтесь вне работы. Сделайте то, о чем давно мечтали, на что раньше не хватало времени. Сходите в поход, займитесь танцами, прыгните с парашютом или купите себе новое платье - это поможет поднять настроение на долгое время, что обязательно отразится на работе.
5. Пользуйтесь моментом. Летом, когда большинство людей отдыхает или работает в расслабленном ритме, можно довольно легко обойти конкурентов. А если и в вашей области также отмечается «затишье», воспользуйся этим временем стратегически: займись планированием, налаживанием новых деловых связей, повышением квалификации.
6. Отдыхайте полноценно. Чтобы не завидовать своим коллегам, которые сейчас нежатся под южным солнцем, займитесь своим отдыхом сами. Отдыхайте активно и разнообразно. Ходите в кино, играйте в волейбол, катайтесь на роликах, встречайтесь с подругами в кафе, не давайте себе возможности заскучать.
7. Развивай успех. Даже маленькая победа поднимает настроение. Когда ничего не хочется, начните с того, что у вас получается. Это лучшая мотивация.
И. САЙТОВ.