«Кружевной» загар

Известно, что следует избегать загара между 11 и 15 часами. Как говорят медики, именно в этот период времени солнце особенно губительно действует на нашу кожу. И, следовательно, лучше находиться в тени. Ведь интенсивность ультрафиолетового облучения в полдень в 10 раз больше, чем на три часа раньше или на три часа позже.

Но многие из нас забывают, что мы живем сейчас по так называемому «летнему времени» - на час вперед. Следовательно, эту разницу стоит учитывать при походах на пляж.

И еще стоит знать такие нюансы. Светловолосым людям, а также рыжим, со светлой кожей, голубыми и серыми глазами не следует усердствовать с приемом солнечных ванн. Они быстрее «сгорают».

Если уж хочется позагорать подольше, то лучше использовать метод «кружевного» загара - сквозь листву деревьев. Загар при этом получается вполне отменным!