Вместе против гипертонии

Давайте сразу оговоримся, что считается повышенным давлением? Врачи говорят о повышенном давлении тогда, когда эти цифры больше, чем 140/90 мм рт.ст. Итак, у вас имеется проблема - выявлено повышенное артериальное давление. Обычно в этой ситуации возникают три вопроса: почему, чем мне это угрожает и что делать? Постараемся ответить на них.

Причин, из-за которых повышается уровень артериального давления, много, т.е. гипертония - болезнь полифакторная. Не всегда удаётся точно определить истинную причину гипертонии. Ускорился темп жизни - постоянное напряжение, нам некогда заняться своим психическим и физическим здоровьем, стали больше курить, а может быть, начали курить и выпивать, пытаясь снять эмоциональную нагрузку. Из-за экономических неурядиц мы стали не очень полноценно питаться и перестали следить за своим весом. А если мы ещё при этом забыли о болезнях, переданных по наследству, то высокого давления не избежать.

Гипертония многие годы может никак себя не проявлять, молча повреждает сердце и сосуды, и, если не проводится своевременное и квалифицированное лечение, она заявляет о себе инфарктом, стенокардией, инсультом, сердечной недостаточностью, слепотой, почечной недостаточностью. Нередки такие ситуации, когда высокое давление впервые обнаружат случайно на медосмотре либо впервые высокое давление находят уже во время инфаркта или инсульта.

Итак, если у вас гипертония, нет оснований для отказа от нормальной активной жизни, нет повода для подавленности и серьёзного беспокойства. Если вы разумны и дальновидны, то, несомненно, обратитесь за помощью к врачу и последуете его рекомендациям.

Как сохранить и поддержать здоровье, а также избежать осложнений при повышенном артериальном давлении? Сделать это можно изменением образа жизни (немедикаментозное лечение) и проведением медикаментозной терапии (приемом определенных лекарств). В качестве начальных мер лечения артериальной гипертонии рекомендуется снижение веса тела (снижение веса на 1 кг приводит к снижению АД на 2 мм рт. ст.), ограничение потребления соли и алкоголя, отказ от курения. Будьте физически активны (полезны плавание, лыжные и пешие прогулки). Однако только этими методами не всегда удается добиться нормализации АД.

Если вам необходимо лекарственное лечение, то в арсенале современной медицины существует очень много лекарственных препаратов, эффективно понижающих давление. Только врач может назначить вам лекарство для его нормализации. Необходимо помнить, что лечение гипертонии требует длительного приема гипотензивного препарата, который нужно принимать каждый день, строго следуя инструкциям врача.

После окончания цикла обучения будет проведена викторина для читателей, первые 10 человек, правильно ответившие на вопросы, получат приз - прибор для измерения артериального давления.

Т. ПЕТРИЧКО, главный кардиолог г. Хабаровска