То в жар, то в холод погода нас бросает

На этой неделе в Хабаровске столбик термометра уже зафиксировал тридцати-градусную жару. В южных районах края температура воздуха поднималась и того выше - до 34 градусов тепла. А потом температура снизилась до +20-22 С. Такие вот перепады! Метеочувствительные граждане, естественно, испытывают проблемы со здоровьем. Повышенная влажность и жара - не лучшие качества июля. Как же справиться с этой напастью?

Всем жаждущим и томящимся от зноя и пытается помочь торговля. На улицах Хабаровска зажелтели традиционные бочки с квасом, в киосках - изобилие прохладительных напитков, соков, пива и минеральной воды.

Правда, не везде вам смогут предложить охлажденную пластиковую бутылку: холодильники в торговых точках не резиновые, не поспевают охлаждать воду для всех желающих. А вот что касается кваса, то его сколько хотите. Кстати, специалисты подсчитали, что в особо жаркие дни горожане выпивают до 20 тонн этого напитка. Вот и хабаровские врачи наряду с зеленым чаем, негазированной минеральной водой рекомендуют пить квас для утоления жажды.

- А от газированных напитков стоит отказаться, они пагубно действуют на желудок и создают дополнительную нагрузку на сердце, - заметила заведующая терапевтическим отделением диагностического центра Людмила Исаенко. - Жара и влажность особенно действуют на людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как свидетельствует статистика, в жаркие и душные дни увеличивается количество инсультов и инфарктов. Потому метеочувствительным людям надо обязательно брать с собой лекарства. И не стоит пренебрегать рекомендациями медиков ограничивать потребление соли и следить за количеством выпитой жидкости. Сердечникам, в отличие от здоровых людей, много пить воды не стоит.

Врачи советуют в жару всем без исключения стараться ограничивать физические нагрузки, а на дачную грядку выходить рано утром или ближе к вечеру, только не в самое пекло! Сердечникам следует избегать маленьких душных помещений, не стоять в очередях, меньше бывать на солнце.

- В такую жару стоит позаботиться о плотном головном уборе из натуральных тканей, удобной хлопчатобумажной одежде, - советует Людмила Исаенко. - А людям после 40 лет я бы вообще рекомендовала не соблазняться ярким солнцем, рекламой загорелого тела и не ходить на пляж. Риск возникновения рака кожи достаточно велик. Если загорать все-таки хочется, то лучше делать это в тени, использовать защитные кремы до и после загара.

Впрочем, Людмила Исаенко считает, что в группу риска входят не только пожилые люди, но также дети и подростки. Именно они чаще всего страдают от солнечных ожогов. Так что, уважаемые родители, ограничивайте время пребывания своих чад на открытом солнце.

К слову, от жары страдают не только люди, но и братья наши меньшие. Поэтому своих домашних питомцев не забывайте почаще поить, не оставляйте в закрытом автомобиле и не позволяйте гулять под палящими лучами...

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья?

Хабаровские врачи-дерматологи тоже предостерегают горожан: кожу нужно беречь не только от палящего солнца, но и различных грибковых инфекций. Их можно подцепить и на пляже, и в бассейне или сауне, если пользоваться чужими полотенцами, лежаками или тапочками.

- Чужое полотенце не только разноc-чик микозов, но и чесотки, отрубевидного лишая, - предупреждает врач-дерматолог городского кожно-венерологического диспансера Марина Гайдайчук. - Кстати, спокойно заразиться стригущим лишаем можно, искупавшись в водоеме вместе с собакой или кошкой. В любом случае, после каждого купания в реке или озере надо обязательно принять душ, постирать купальники и плавки.

Однако если выбраться на речку нет никакой возможности или не хочется рисковать здоровьем, то водные процедуры заменит... мокрая повязка или косынка на голову, мокрая простынка на плечи, область сердца, подмышки.

«Болезнь легионеров» навевает кондиционер

С наступлением жары спрос на кондиционеры и вентиляторы резко увеличился. Оно и понятно, духота переносится легче под струей охлажденного воздуха. Однако здесь ярым сторонникам кондиционеров стоит призадуматься о собственной безопасности. Двадцать лет назад некоторые системы кондиционеров признали источником нового заболевания - «болезни легионеров».

Получила она такое название в 1976 году, когда была выявлена у участников съезда американских легионеров. За последние годы широко распространилась в Западной Европе и США. Однако нам, похоже, незнакома.

Это там, «у них», эпидемические вспышки этого заболевания возникают часто, причем у посетителей и персонала гостиниц, больниц, учреждений, предприятий. Короче, там, где есть централизованные системы охлаждения и кондиционирования воздуха. А вот наши врачи с этой новой болезнью еще не сталкивались, а может быть, просто не могут ее распознать?

Тем не менее, острую респираторную инфекцию, похожую на тяжелую форму пневмонии, вызывают бактерии «легионеллы», которые могут заражать воду и почву. Заболевшие обычно жалуются на кашель, ощущение нехватки воздуха и лихорадку, в некоторых случаях легинеллез оказывался смертельным заболеванием.

Так что руководителям предприятий или организаций, где существуют подобные централизованные системы, зарубежные специалисты советуют почаще делать профилактику всему оборудованию, механически очищать водные системы, не допускать перепадов температуры и давления в системах, обеззараживать воду.

А вот производители импортных оконных кондиционеров и сплит-систем в один голос успокаивают: в их продукции «легионеллы» не селятся. Эта зараза предпочитает водную взвесь, разогретую до 35-35 градусов Цельсия, тогда как в бытовых кондиционерах конденсат имеет температуру чуть выше нуля и к тому же сразу удаляется из аппарата.

Хабаровские менеджеры по продаже кондиционеров считают: чего стоит на самом деле опасаться, так это поразительно дешевой техники. Обычно это отбраковка с фирменного завода или «сэконд-хэнд», привезенные из Объединенных Арабских Эмиратов или собранные где-нибудь на «фазенде» в Китае. Уровень шума в таких кондиционерах может быть превышен в несколько раз, да и послужит он вам недолго.

И все-таки, если вы обзавелись кондиционером и теперь всем соседям и сослуживцам рассказываете о прелестной прохладной жизни, не забывайте выключать свою чудо-технику за несколько минут до выхода на улицу. Пусть температура выровняется, тогда контраст с уличной жарой будет менее вредным и есть гарантия того, что вы не простудитесь. Хотя врачи все же рекомендуют людям с заболеваниями суставов более осторожно пользоваться кондиционерами и сплит-системами, возможно развитие осложнений.

Когда-то у нас было и пожарче

Между тем, такие жаркие дни в сочетании с духотой и повышенной влажностью, по предположению синоптиков, продлятся и на следующей неделе. Чуть позже ожидается снижение дневных температур. Впрочем, хабаровчане смогут утешать себя лишь тем, что нынче не очень-то и жарко. Оказывается, летние температуры в 30-35 градусов тепла почти ничто по сравнению с тем, что наблюдалось в краевом центре сто с лишним лет назад. Как сообщила начальник отдела долгосрочных прогнозов Хабаровского гидрометцентра Тамара Ершова, в июле 1899 года около двух недель в городе стояла невыносимая жара: синоптики зафиксировали небывалую температуру воздуха - она колебалась от 37 до 39,5 градуса тепла! (Заметьте, среднесуточная летняя температура в июле составляет 21,1 градуса тепла.) До сих пор эти показатели считаются для Хабаровска абсолютным максимумом.

- Хотя в 1982 году тоже было жарко - несколько дней в начале августа столбик термометра фиксировал 35 градусов тепла, - добавляет Тамара Ершова. - Самыми жаркими летние сезоны, когда все три месяца температура воздуха была выше нормы, считаются 1916, 1924, 1939, 1944, 1946, 1950, 1954, 1980, 1982 гг. Засушливыми были сезоны в 1998-99 годах, в 2000 году. А вот холодных сезонов, когда все три летних месяца температура держалась ниже нормы, тоже было немало. Их фиксировали в 1911, 1922, 1945, 1964-65, 1971-72 гг.

Что же касается осадков, то уже за две недели июля этого года в некоторых местах выпала месячная норма. Так, недавний ливень оставил в селе Троицком около 90 мм, последний ливень в Бичевой - 50 мм.

Впрочем, нынешнее лето синоптики считают самым обычным. Так что нам всем только остается терпеть палящее солнце, влажность и духоту. И ждать наступления спокойной и умиротворенной осени.

Алена БУЛАТОВА.