поиск
15 февраля 2025, Суббота
г. ХАБАРОВСК
РЕКЛАМА Телефон 8(4212) 477-650
возрастное ограничение 16+

Владимир Пинчук хочет стать «ивовым прутом»

31.08.2002
Просмотры
464

С Владимиром Пинчуком мы встретились спустя неделю после его «голодного» перехода из Хабаровска во Владивосток. Сейчас он уже бодр, может есть все, что душа пожелает, и говорит, что успел немного поправиться.

За три недели Владимир потерял 14 килограммов. Подобный результат - завидная мечта многих. Но, несмотря на потери, земляк, рискующий попасть в Книгу рекордов, бодр, подтянут, в общем, выглядит неплохо. Поводом для беседы с этим, ставшим вмиг популярным человеком стало, собственно, не его путешествие. Владимир поделился секретом подготовки организма к столь суровому испытанию.

А начинал он свой одиннадцатилетний подготовительный период к эксперименту с утренних обливаний холодной водой. Как и что делать, подсказал ему Порфирий Иванов в своем популярном учении. Сначала Пинчук обливался водой в собственной ванне: набирал в ведро водопроводную воду и выливал на тело, причем начал процесс закаливания летом. Голову от сей «экзекуции» первые полтора года берег - холодным душем обдавал лишь тело.

Позже подключил к утреннему обливанию прогулки на морозе. Поначалу выходил на хабаровский тридцатиградусный мороз в шортах, футболке, вязаной шапочке и варежках. На ногах летние тапочки-плетенки. А уже потом обливался в ванной. Спустя три года, Пинчук начал обливаться студеной водой на улице, причем делает это он круглый год. Зимой из одежды - плавки и шлепанцы, без которых не обойтись. От стужи и холодной воды кожа на ступнях буквально «сгорает».

И хотя простуды и мелкие болячки миновали Пинчука, от гастрита уйти ему все же не удалось. И тогда под руку ему попались книги Брегга и Шелтона. Исследовал он и учения Малахова, Семеновой, Норбекова-Хвана, пропагандирующих лечебное голодание, очищение организма и его энергетики. И в 1994 году Владимир в первый раз устроил себе «голодные» сутки.

- Правда, тогда я двадцать четыре часа не голодал «в сухую», пил очищенную воду, - рассказывает мой собеседник. - Так же советую поступать тем, кто загорится этой идеей. А кушать поначалу, конечно же, хотелось, ничего не поделаешь - многолетняя привычка.

За одиннадцать лет экспериментов над собственным организмом Владимир разработал собственную систему оздоровления, которая, как считает автор, позволит прожить ему очень долго и безболезненно. Не в пример своим учителям, Пинчук оздоровляется при помощи пятидневного «сухого» голодания. Во время трехнедельного перерыва в еде у него нет никаких контактов с водой: Владимир в это время даже не умывается, он напрочь отвергает очистительные клизмы, рекомендуемые отдельными авторами. А еще Пинчук навсегда отказался от мыла (только руки с мылом моет), как первого врага для кожи человека, иссушающего ее и старящего.

Это отличительные стороны его системы, которая в сути своей очень проста. Раз в неделю Пинчук голодает в течение 26 часов, при этом он не пьет воду - начинающим же он советует лишь 24 часа проводить без пищи. Выглядит все примерно так: утром во вторник он обливается студеной водой, делает зарядку и завтракает и только на следующий день начинает вновь кушать. Интересно, если «голодные часы» заканчиваются по пути с работы, то Владимир заходит в магазин или кафе, покупает банан или любой другой овощ (кроме яблока), заказывает овощной салат, пьет кефир.

Каждые три месяца Пинчук устраивает недельное голодание, причем первые пять суток он не пьет воду. Все это время он продолжает обливаться и ходить на работу, где его ждут физические нагрузки. Методом проб и ошибок Виктор установил оптимальные сроки для семисуточных голоданий: первые недели ноября, февраля, мая. А в августе он обязательно берет отпуск и разгружается уже 21 день. Первые пять суток у него во рту не бывает не то чтобы маковой росинки, даже капли воды, и лишь потом свой пустой «рацион» он «разнообразит» водой. И даже в такой тяжелый для организма период этот человек не лежит «на печи», а обливается водой и делает зарядку. Интересно, что Брегг, придумавший лечебное голодание, допускает лишь десятидневное «ничего не поедание», причем он утверждает, что без воды в это время обходиться нельзя. А его российский ученик Владимир Пинчук считает, что за время сухого голодания из организма выходит не нужная ему «мертвая» вода.

К длительному голоданию хабаровский экспериментатор готовится за несколько дней - переходит на овощные блюда: салаты, тушеное овощное рагу, ест каши. А возвращается к обычному меню постепенно. В первый день пьет лишь кефир, на следующий прибавляет в рацион булочку с отрубями, далее позволяет себе овощной салат (капуста, морковь, помидоры), на четвертые сутки балует желудок супчиком, а спустя седьмой день ест уже все, что захочется. Впрочем, у Владимира есть продукты-исключения. Он старается не есть мясо (разве что по праздникам, и то не жирное), исключает из рациона все копчености, консервы (кроме домашних овощных заготовок), кальций берет не из сыров, а исключительно из домашнего молока и молочно-кислой продукции. На его кухонном столе никогда не бывает сливочного масла, маргарина (только растительное масло первого отжима), речной рыбы, сладостей, сдобы, черного чая (только зеленый или травяной) и кофе.

После длительных «голодных» периодов, однодневные Владимир и не замечает. Организм с этим за девять лет уже свыкся. Как признается создатель новой системы очищения, только на пятые «сухие» сутки организм начинает просить чего-нибудь перекусить, но тут приходит на выручку вода.

Смысл своей системы Владимир видит в полном очищении, омоложении и оздоровлении организма. Как он утверждает, забыл о болезнях, с каждым годом у него появляется больше энергии, тело становится моложе и гибче, и недавнее увлечение хабаровского учителя танцев гимнастикой дает уже видимые результаты - он может запросто встать на «мостик» или сесть на шпагат.

После того, как Пинчук вернулся из трехнедельного голодного марафона в Приморье, подобных испытаний организму устраивать не собирается, и не потому, что тяжко пришлось.

- Я решился на столь экстремальный пеший голодный эксперимент с одной целью: доказать, что система моя верна и что возможности организма человека не ограничены, - рассуждает Владимир. - Делать это во второй раз нет смысла.

Новая идея Владимира, которому уже исполнилось пятьдесят, - совершенствовать собственное тело, достичь его гибкости, подобной той, что у ивового прута. Может быть, у него появятся единомышленники и последователи, а книга, еще не опубликованная, но уже написанная им, станет для кого-то настольной и руководством к действию.

Татьяна Баулина.