Пар молодит

Паровые ванночки являются эффективным средством для загрязненной за лето кожи. Они хорошо очищают ее поры от скопившегося жира и загрязнения, улучшают кровоснабжение, усиливают потоотделение и секрецию сальных желез.

Паровые ванночки с успехом можно делать дома, применяя травы, содержащие эфирные масла, обладающие дезинфицирующими и лечебными свойствами.

Перед паровой ванной следует приготовить все необходимое: вскипятить воду, приготовить глубокую посуду (кастрюлю, миску, кружку или глубокую чашку), махровое полотенце. В посуду наливают горячую воду, ставят ее на стол или тумбочку, наклоняют голову над посудой, накрывают полотенцем (платком, салфеткой) так, чтобы пар не выходил слева и справа.

Большое значение имеет правильный выбор температуры пара и длительность процедуры. Она должна максимально соответствовать типу кожи и целям ее применения. При нормальном типе кожи паровая ванна длится не более пяти минут, при жирной, пористой, загрязненной коже - пять-десять минут, при сухой и нежной - до трех минут.

Для принятия паровой ванны можно добавлять в воду смесь лекарственных растений или одно из них в следующей пропорции: на 1 л воды кладут одну столовую ложку мелко нарезанных целебных растений, а при чувствительной коже - пол-ложки. При воспаленной и легко раздражаемой коже можно приготовить паровую ванну с липовым цветом или ромашкой. Противовоспалительное действие оказывает и ванночка с чередой.

После паровой ванны лицо обмывают теплой водой и промокают чистым полотняным полотенцем или марлей. Женщинам с расширенными кровеносными сосудами паровые ванночки противопоказаны. В этом случае лучше делать компрессы и примочки с целебными растениями.

И последнее: принимая паровую ванну, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций. Пар следует распределять равномерно, а не струей, чтобы не вызвать повреждение кровеносных сосудов или ожога кожи; при высокой температуре может наступить чрезмерное расширение капилляров, что ведет к застойным явлениям кожи. При использовании целебных растений в сочетании с паром настой нужно готовить в отдельной посуде и через него пропускать пар. Волосы во время паровой процедуры необходимо убрать, изолируя их от действия пара. После паровой ванны нельзя обтирать (обливать) лицо холодной водой или находиться на сквозняке.

(«Красота.онлайн».)