Погодные колебания влекут за собой изменения давления, болит голова, и навязчивым становится состояние весенней усталости.

Спасайтесь витаминами. Ежедневно по 15 минут стойте у открытого окна. Это активизирует обмен веществ и стабилизирует кровяное давление.

При весенней усталости и простуде принимают березовые ванны. Берут 200 г почек или 300 г сухих, а то и 500 г свежих листьев, заливают 3 л кипятка, выдерживают на малом огне 15-20 минут. Отвар процеживают и выливают в ванну.

Также хорошо принять такие ванны: хвойные (из игл хвои), ячменные (из ячменной муки грубого помола), овсяные (из верхушек недозрелого овса - овсяной соломы), медовые (берут 50-60 г меда).