Пять минут - и кожа в порядке

В Стране восходящего солнца существует древняя традиция: японки ежедневно тратят пять минут на одну оздоровительную процедуру. Называется она «шиацу» и представляет собой массаж лица, который позволяет сохранить свежесть, гладкость и упругость кожи.

Массаж выполняется лёгкими и медленными касаниями лица кончиками пальцев. Главное - совершать эту процедуру ежедневно: утром или вечером, после того, как лицо будет очищено от косметики. Итак, приступим.

Найдите на висках точку, при нажатии на которую вы испытаете незначительные болевые ощущения. Надавите на неё средним и указательным пальцами и очень медленно совершите три круговых движения от уголков глаз вверх, затем в сторону края волосяного покрова, вниз и в исходное положение.

В течение трех секунд несильно надавливайте средними пальцами на внутренние уголки глаз. Повторите движение три раза. Это придаст глазам блеск и ясность.

Ребром ладони (со стороны большого пальца) осторожно поглаживайте шею спереди от середины её боковой части и обратно. Правой рукой массируйте левую половину, левой - правую.

В течение 30 секунд разглаживайте морщинки на лбу: слегка надавливая средними и указательными пальцами, проводите от середины лба к волосам над висками.

Средним и указательным пальцами в течение 30 секунд разглаживайте морщинки в уголках рта, проводя пальцами от центра под нижней губой в стороны и немного вверх.

После окончания процедуры нанесите на кожу подходящий вам крем.

«Глобус».