Из второго «голодного» путешествия вернулся хабаровчанин Владимир Пинчук. За три недели он прошел 870 километров по строящейся трассе от Хабаровска до поселка Сковородино, что в Амурской области. И все это время у путешественника во рту не было и маковой росинки, а первые пять дней он обходился даже без воды. Этим пешим переходом Владимир повторил свой прошлогодний рекорд, достойный Книги рекордов Гиннесса.

Путешественник проходил в день по пятьдесят километров, а в конце пути, когда силы, согласно логике, должны были уже быть на исходе, Владимир преодолел отрезок дороги в 62 километра. За 21 день Пинчук потерял 20 килограммов и стал весить чуть больше пятидесяти, при этом приблизившись к критическому уровню потери веса - 25 процентов.

Как вспоминает Пинчук, самым сложным в пути было не преодоление чувства голода, а поиск чистой воды. Он просил ее у водителей-дальнобойщиков, заходил в сельские дома, пил из колодцев и даже из рек, при этом будучи уверенным, что во время такой экстремальной нагрузки ни один микроб не сможет выжить в организме.

Учитывая прошлогодний опыт, когда Владимир преодолел расстояние от Хабаровска до Владивостока, он захватил с собой палатку. Кстати, решение было мудрым, потому что большую часть пути он преодолевал под дождем. За время перехода Владимир исходил две пары кроссовок, исхудал, но не потерял бодрости духа и оптимизм. Кстати, это и было главной отличительной чертой нынешнего похода, в прошлый раз путешественник вернулся с низким давлением и погруженный в глубокую апатию. Кстати, потерянный вес Владимир восстановил за три недели, а депрессию поборол только спустя два месяца после возвращения. Нынче на стремительную потерю веса повлияли десятикилограммовый рюкзак, холод по ночам, который не давал путешественнику хорошенько выспаться, недостаток воды и плохое покрытие трассы.

- У многих сложилось впечатление, что это чудачество, - рассуждает Владимир, - а между тем разработанная мною за девять лет система лечебного голодания, которая и позволяет ставить такие рекорды, - это способ оздоровления человека, дающий ему возможность прожить активную, здоровую и долгую жизнь.

Для того, чтобы перейти к новой жизни, считает Пинчук, человек должен сначала созреть для нее. С момента прочтения книги Поля Брэгга «Чудо голодания» до собственно голодания ему понадобились четыре года раздумий, осмысление прожитой жизни, отказ от вредных привычек и… подчинение плоти разуму. Зато результат не заставил себя долго ждать: уже после первых уроков лечебного голодания Пинчук позабыл об изнуряющем гастрите, у него повысился иммунитет, кожа стала чистой и гладкой.

Методом проб и ошибок Владимир разработал собственную систему лечебного голодания. Сейчас он раз в неделю придерживается сухого голодания. В это время он не ест, не пьет, но умывается, обливается водой. Лучше всего для этого подходит период со вторника на среду. В эти часы происходит очищение желудочно-кишечного тракта, «отдых» некоторых систем жизнедеятельности организма. Далее идут три семисуточных голодания - в ноябре, феврале и мае. Причем первые пять суток - сухое голодание. При семисуточных голоданиях Пинчук, работающий учителем танцев, ведет активный образ жизни, проводит занятия шейпингом и аэробикой, не давая себе поблажек.

Летнее голодание - самое длительное. В этом году оно составило 25 суток. При всем этом первые пять суток сухое голодание было самым строгим, потому-то во время похода Владимир не только не пил воду, но даже не контактировал с водой. Во время «марафонского» голодания, которое экспериментатор проводит еще и в постоянном движении, он чувствует, как происходит полное очищение организма и его омоложение. Выходит Владимир из длительного голодания по системе Земского, начиная «сытую» жизнь с кефира.

Как считает Пинчук, помогают ему ставить рекорды раздельное питание и еда, подобранная по группе крови, очищенная вода, аутотренинг, йога, спорт, танцы, регулярное употребление травяного сбора (пижма, полынь, гвоздика) и литература.

Татьяна Молдованова.