Как задушить начинающуюся простуду за сутки? Читайте советы отоларинголога, члена Международного общества ринологов Анатолия Смирнитского.

Бытует мнение, что «заткнуть фонтан» невозможно. Вот комплекс простых приемов быстрой остановки сильного насморка за сутки. Мелко порубить чеснок, подогреть со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхать пары.

Несколько раз в день промывайте нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Кстати, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды - специально для промывания носа при ринитах и гайморитах. И, конечно же, ингаляции. Лучше всего с вареной картошкой с эвкалиптом. Когда картошка хорошенько разварится, бросьте в кастрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта (он в любой аптеке продается). Накрывайтесь полотенцем и дышите над отваром минут 10 - 15. Два раза в день - через полчасика после обеда и на ночь будет вполне достаточно.

Пейте больше минералки типа боржоми: ОРВИ и ОРЗ не любят щелочную среду. В течение дня через каждые два часа закапывайте в нос сок алоэ.

Займитесь водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой - но не горячей! - водой направляйте сверху то на одну пазуху носа, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять. При этом происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы вся скопившаяся в них дрянь побыстрее вышла наружу) и одновременно прогревание.

В стакане горячего кипяченого молока хорошенько размешать небольшой кусочек сливочного масла, десертную ложку меда, сок половинки апельсина и граммов 50 ликера типа «Бейлиз». Принимаете на ночь и утром встаете, как новенький!