Сам себя вылечил

Представьте себе, в ста километрах от Хабаровска, в деревушке Капитоновке Вяземского района живет человек, который утверждает, что сам, без помощи врачей, легко справится с любыми, самыми серьезными болезнями. Более того, собирается прожить сто лет и жену тому же учит.

- Характер у него упрямый, если что решит, обязательно на своем настоит, - говорит, встречая нас в прихожей, Елизавета Юрьевна про своего мужа.
Вместе они живут уже сорок семь лет, даже не спрашивая, по внешнему виду угадывая, кто как себя нынче чувствует, какое настроение. Вместе вырастили двоих детей - дочка и сын сейчас живут в Хабаровске, когда позволяет время, вместе с внуками наведываются в Капитоновку. Но чаще всего Семакины коротают век в своем просторном коттедже сами по себе. Кирпичный дом и правда просторный - бывает, как разойдутся по разным комнатам, не сразу потом и друг друга могут найти. Так что Елизавете Юрьевне ли не знать все про собственного мужа!
Но вот в прихожей появляется высокий сухощавый мужчина, на вид лет шестидесяти. «Брат, наверное, или сосед», - проносится в голове. На всякий случай приветливо улыбаюсь. А узнав, что это сам Станислав Иванович, ради кого мы приехали из Хабаровска в Капитоновку, недоуменно переглядываемся с фотографом: «Неужели это и есть наш семидесятичетырехлетний герой, который, как говорят, сам себя из могилы вытащил?»
Семакины все подтверждают. Рассказывают, что жили раньше в Забайкалье: Елизавета Юрьевна до пенсии работала фельдшером, а Станислав Иванович - водителем на Петрово-Забайкальском металлургическом комбинате.
- Когда оставалось всего год до пенсии доработать, я вдруг понял, что долго не протяну. Посмотрел вокруг: многие мои ровесники уже в могиле, да и те, кто еще жив, туда же смотрят. А у самого целый букет болезней, начиная от псориаза и заканчивая полиартритом и стенокардией, - признается Станислав Иванович.
Сорокадевятилетнего водителя определили на досрочный заслуженный отдых: как работать, если уже и дорога до дома после трудового дня стала в тягость, частенько свет перед глазами меркнул, сердце прихватывало. Тут-то Семакин и понял, что деваться некуда - или готовиться к старости, болезням, а то и к смерти, или самому всерьез надо браться за здоровье. Накупил всевозможных книжек - и про фитотерапию, и про голодание, и даже про электропунктурную рефлексотерапию. Списался со специалистами московского института питания и с медиками, изучающими опыт долгожителей на Кавказе, последние, правда, согласны были делиться знаниями только на платной основе. И начал Семакин создавать собственную методику оздоровления.
- Чтобы вылечиться, нужно иметь большую силу воли, тогда любые болезни не страшны. Главное - настырность и вера. Многие попробовали один раз настой трав и готовы кричать, что он не помогает. Конечно, «не помогает»! А вот вы его каждый день пить попробуйте - тогда другое дело, - поясняет нам Станислав Иванович.
Травки в аптеке Семакины покупают редко, в основном выращивают их на собственном огороде в Капитоновке или собирают в округе, подальше от дорог и работающих предприятий. А хранятся полсотни разных видов сборов в огромных мешках на летней кухне - хватит не только самим, но и гостям. Станислав Иванович даже специально прикупил себе новенький мопед, чтобы проще было выбираться в лес или на поле, на сбор трав.
Перевязанные мята, ромашка, горец, листья малины, зверобой, тысячелистник, березовые почки... Семакин заготавливает травы сразу на два года, заканчивающийся сбор тут же пополняется. Травками лечатся и дети, и внуки, ту же детскую аллергию у внучки Танюшки победили примочками из отвара череды.
Помимо фитотерапии, методика Семакина держится еще на «двух китах»: питание и движение. Когда-то врачи рекомендовали Станиславу Ивановичу ограничить себя в употреблении жиров животного происхождения. После этого он пять лет не употреблял в пищу ни мяса, ни яиц, ни рыбы, ни молочных продуктов, питался только всевозможными кашами, немного сдабривая их растительным маслом и запивая свежевыжатым фруктовым или овощным соком: из морковки, яблок или тыквы. Кашу не варил, а «упаривал», заливая на ночь зерно водой.
Эффект стал заметен уже через несколько месяцев, а через год те врачи, что давали заключение о его профнепригодности и рекомендовали досрочную пенсию, разводили руками и недоуменно говорили: мол, не думали вас уже в живых увидеть, да еще таким бодрячком! А он с годами только молодеет, да посмеивается над современными «эскулапами» с их таблетками и инъекциями. Между прочим, уже четырнадцать лет обходит врачебные кабинеты стороной: «А чего к ним ходить, если ничего не беспокоит?». Зато каждый день обязательная зарядка: для позвоночника, шеи, брюшного пресса, рук и ног - всего на сорок минут. Да уж, тут без терпения не обойтись!
- А вот так вы сможете? - спрашивает нас и начинает играючи отжиматься от пола, за один подход ровно полста раз. Потом бодро, даже не запыхавшись, переходит на турник и... подтягивается раз двадцать.
- Не каждому молодому под силу, а он каждый день обязательно висит на перекладине, - комментирует Елизавета Юрьевна. - И на огороде сам работает, и заготовка дров на нем.
- А большой ли у вас огород?
- Да соток тридцать будет.
Деликатесы - копченые колбасы, карбонаты и заморские соленья-варенья - в доме Семакиных не очень-то приветствуют, больше любят картошку, тыкву, овощи и всевозможные ягоды, выращенные собственными руками. Последние едят по возможности свежими, прямо с грядки: сначала клубнику, землянику, потом вишню, смородину, жимолость, малину. От мяса совсем не отказываются, но в качестве гарнира к нему обязательно идет зелень или овощи - «живая пища». Зато если на столе мясо, Станислав Иванович к хлебу не притронется - придерживается системы раздельного питания.
Перед обедом Станислав Иванович обычно выпивает настой из трав, но в честь приезда гостей позволил себе маленькое нарушение режима - на столе появилась легкая, вкусная наливка из слив. Под нее хорошо вспоминаются разные курьезные случаи из деревенской жизни Семакиных. Например, как Станислав Иванович недавно снял соседке за пять минут зубную боль, применив почерпнутые из книг знания по точечному массажу. Та долго не могла прийти в себя от изумления, все спрашивала, не колдун ли Семакин - зуб-то совсем прошел.
- Да я могу практически любую боль снять. Раньше мне приходилось носить очки на плюс три, теперь обхожусь без них, помогла гимнастика для глаз. Сосуды и сердце у меня, как у молодого, с желудком и кишечником никаких проблем. Разве только еще склероз сосудов осталось вылечить, - перечисляет хозяин дома.
А на прощание Станислав Иванович поделился с нами «эликсиром молодости»: зверобой продырявленный, крапиву двудомную, амарант (траву), ромашку лекарственную, мяту перечную и березовые почки смешать в равных количествах и пить утром и вечером перед едой, запаривая две столовые ложки смеси на пол-литра кипятка. Вот такой простой рецепт, который, по его словам, поможет всем желающим прожить до ста лет. И даже дольше: столько, сколько захочется.

Елена Мироненко.