В продаже появились напитки-энергетики, поднимающие настроение. Так ли они небезопасны для здоровья?

Т. Мишина, Хабаровск.

Из напитков молодое поколение уже выбирает не «пепси», а кое-что покруче - «энергетики». На этикетках энергетических напитков несутся кони, бодаются быки, полыхают языки пламени. Особенно популярен «экстракт семян гуараны».
- Загадочная американская лиана, семена которой вызывают прилив сил, является всего лишь источником кофеина. Воздействие этого алколоида сводится к возбуждению нервной и сердечно-сосудистой систем, - объяснил нарколог психического центра здоровья Аркадий Пертулесов. - Практически такой же «взрыв» можно получить от чашки крепкого кофе.
Гуарановый кофеин высвобождается, правда, медленнее кофейного, поэтому стимулирующее действие энергетического напитка по сравнению с кофе более продолжительно. Кофеин из тропического растения используется фармацевтами от мигрени. А еще гуарана - один из природных источников желтой… краски.
Энергетические напитки пить всем подряд и в больших количествах нельзя. Они имеют свои противопоказания, о которых этикетки, как правило, умалчивают. Кофеин небезопасен для раздражительных людей - его чрезмерное употребление вместо «энергии» может принести скверное настроение и даже стрессовое состояние. Из-за риска возникновения тахикардии эти напитки не рекомендуется пить гипертоникам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Да и тем, чье здоровье далеко от идеального, лучше пить воду или обычные «газировки». Маленьким детям, подросткам энергетический «допинг» лучше не давать - он действуют на них крайне возбуждающе.
Между прочим, сок гуараны нелучшим образом сочетается с никотином и алкоголем.

Подготовил А. САШИН.