Как уберечься от «свиного гриппа»

28 июля Роспотребнадзор разослал в регионы письма с требованием «принять меры по недопущению выезда организованных групп детей за рубеж до особого распоряжения».
Как сообщает газета «Новые Известия», в Российском союзе туриндустрии (РСТ) заявили, что это распоряжение является превышением должностных полномочий. В Положении о Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека никаких указаний на возможность запрета Роспотребнадзором выезда граждан за рубеж нет.
В свою очередь глава российского НИИ гриппа Олег Киселев убежден, что проверка пассажиров, возвращающихся из-за границы, не дает большого эффекта: еще в самолете зараженный человек внешне здоров, и первые признаки заболевания могут проявиться лишь через несколько дней. Как рассказал Олег Киселев, первые партии вакцины против гриппа A/H1N1 будут готовы к 1 октября, то есть к началу «гриппозного сезона» в России.
Основываясь на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, Центра контроля и профилактики заболеваний в Атланте, Федерального агентства Бельгии по безопасности продовольственной сети, Россельхознадзора, интернет-сайт «Корреспондент.net» составил краткую инструкцию по предотвращению заражения и заболевания «свиным гриппом». Вот она:
1. По возможности отложите деловые и туристические поездки в регионы, где выявлены случаи заболевания «свиным гриппом». В первую очередь стоит отказаться от визитов в США и Мексику, где вспышки заболевания уже приобрели масштаб эпидемии.
2. Если вашу поездку в страну, где зафиксированы случаи заболевания «свиным гриппом», невозможно отложить, будьте бдительны: не посещайте людных мест, избегайте пользования общественным транспортом, не стойте и не сидите рядом с людьми с признаками респираторной инфекции - насморком, кашлем, покрасневшими глазами. Уместным также будет носить марлевую повязку или хирургическую маску.
3. В случае, если вы менее десяти дней назад вернулись из страны, где зафиксированы случаи распространения и инфицирования возбудителем «свиного гриппа», будьте особенно внимательны к своему здоровью. При появлении симптомов ОРВИ - температуры, кашля, насморка, расстройства желудка и мышечной боли - немедленно обратитесь к врачу.
4. Если по возвращении ваших родных и близких из-за границы у них возникнут симптомы простуды или респираторной инфекции - немедленно изолируйте больного в отдельной комнате и контактируйте с ним только в марлевой маске. Срочно вызовите врача.
5. Помните, что вирус-возбудитель «свиного гриппа» H1N1 может передаваться не только людьми, но и животными. По имеющейся на сегодня информации, сам вирус представляет собой рекомбинацию человеческого, птичьего и свиного гриппа, и теоретически заразиться им можно, ухаживая за животными или употребляя в пищу плохо обработанное мясо. Между тем, эксперты убеждены, что при употреблении в пищу термически обработанной свинины заразиться H1N1 невозможно.
6. В связи с тем, что вирус «свиного гриппа» распространяется воздушно-капельным путем, следует соблюдать санитарный режим, предусмотренный при эпидемиях респираторных вирусных инфекций: когда вы кашляете или чихаете, прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой или платком; мойте руки с мылом, особенно после того, как вы кашляли или чихали (в случае, если у вас нет возможности часто мыть руки, используйте влажные спиртосодержащие салфетки); старайтесь не дотрагиваться до глаз, носа или рта, особенно находясь в общественных местах; чаще проветривайте помещения.
7. На время эпидемии максимально ограничьте пребывание в людных местах. Избегайте контактов с людьми, у которых заметны симптомы респираторной инфекции. В случае, если у вас или ваших близких появятся симптомы ОРВИ, постарайтесь максимально ограничить контакт с окружающими и вызовите врача на дом.
8. Откажитесь от вакцинирования обычной вакциной против гриппа: она не поможет в борьбе с новым вирусом, а лишь ослабит иммунитет. Вакцина против вируса H1N1, по оценкам ВОЗ, появится не раньше, чем через 5-6 месяцев.
9. Для профилактики заражения можно принимать витамин С и лекарства-адаптогены: настойку родиолы розовой, элеутерококк, лимонник, а также циклоферон в таблетках или альфа-интерферон в виде мази для носа - они помогут укрепить иммунитет и повысить общую сопротивляемость организма. Кроме того, результаты последних исследований подтверждают, что эффективными для лечения и профилактики «свиного гриппа» являются такие противовирусные препараты, как Занамивир, Озельтамивир и российский препарат Ремантадин. Перед началом приема этих препаратов необходима консультация врача.