Если вы долгое время находитесь под палящими лучами солнца с непокрытой головой, с вами может случиться солнечный удар. Чаще он происходит в безветренную погоду, при высокой влажности воздуха и возникает у людей, непривычных к высокой температуре, утомленных длительной ходьбой или ослабленных различными хроническими заболеваниями.

Первые признаки перегревания организма: бледность, головокружение, сонливость, апатия. Пострадавшего шатает, речь становится несвязной, появляются одышка, учащенный пульс. Иногда солнечный удар наступает совершенно внезапно, тогда человек сразу теряет сознание.
При оказании помощи нужно перенести пострадавшего в тень, придав ему полусидячее положение. Если он в обморочном состоянии, поднести ватку, смоченную нашатырным спиртом, освободить шею от стесняющей одежды, если человек в сознании, усиленно поить его подсоленной водой, положить на голову холод, дать валериановые капли. Для возбуждения дыхания пострадавшего слегка похлопывают по лицу полотенцем или платком, смоченным в холодной воде; для улучшения сердечной деятельности больному дают крепкий чай или кофе.
Хабаровское солнце опасно, поэтому спасайтесь от него кепками, шляпами с широкими полями и косынками.
О. Яхина, гл. специалист управления здравоохранения г. Хабаровска.