Жара, о которой так долго мечтали, наконец наступила! Радость была коротка: граждане быстро устали от духоты, от которой нет спасения ни днем, ни ночью. Вентиляторы не помогают, кондиционеры есть далеко не у каждого.

- Ситуация обычная для этого времени, - утверждает заместитель главного врача станции скорой медицинской помощи Хабаровска Нина Грибова. - Несколько увеличилось число кишечных инфекций из-за употребления немытых или плохо вымытых овощей и фруктов. А вот что несомненно растет, так это количество вызовов по поводу алкоголиков: напьются в такую жару и падают, плохо с сердцем становится. И несчастных случаев из-за пьянства тоже сейчас больше. И тонут, и суициды совершают...
Что же касается пожилых людей и сердечников, то, по словам Нины Даниловны, особого роста вызовов к ним «скорой» не наблюдается. Видимо, граждане стараются относиться к своему здоровью ответственно и без особой нужды по жаре не ходят. Зной и для здоровых-то людей - серьезная нагрузка, так что уж говорить о пенсионерах! Сосуды склерозированы, и их спазм - дополнительное испытание для сердца и всего организма.
Советы, как спасаться от экстремальной жары (впрочем, если вспомнить, что порой температура воздуха в Хабаровске достигает и 35 градусов, то сейчас пока еще вполне терпимо!), элементарны: поменьше бывать на солнце, стараться в самое «раскаленное» время находиться дома, а при необходимости обязательно носить головной убор, желательно с полями, и брать с собой бутылку простой воды - чувство жажды тоже может вызвать спазм сосудов. Да и всегда можно умыться или смочить платок.
В жаркой части Европы, например, в самое пекло граждане отдыхают - сиеста! Закрываются магазины, на окнах смыкаются жалюзи, и в городах становится пустынно. После четырех вечера, когда жара начинает спадать, страна оживает. С приходом прохлады народ гуляет.
Мы, конечно, не Европа, но пенсионеры и отпускники сиесту вполне могут себе позволить. Чтобы освободить сердце от излишних нагрузок в зной.
Марина Дерило.