У каждого из нас свой собственный голос, по которому нас узнают родственники и друзья. По голосу также можно узнать, хорошо ли человек себя чувствует, не обеспокоен ли он чем-нибудь. И если у человека голос не такой, как всегда, окружающие это сразу замечают.

Когда наш голос начинает меняться, это происходит на уровне голосовых связок. В различные периоды жизни тон голоса может меняться, и это совершенно нормально. Например, в период пубертации он становится глубже, более зрелым. Происходит это из-за того, что гормоны изменяют ткани всего организма, и голосовые связки тоже меняются, становятся толще. Очень часто голос еще более углубляется и огрубляется в период менопаузы, а затем, к старости, становится, наоборот, тоньше. Голосовые связки теряют тонус, и голос начинает дребезжать. У некоторых женщин в конце менструального цикла голосовые связки слегка разбухают, и голос становится чуть глуше.
Но, как правило, изменения в голосе указывают на какие-либо проблемы с голосовыми связками. Поэтому если голос остается измененным более двух недель, необходимо проконсультироваться у лора.
Если голос охрип
В большинстве случаев за хрипоту ответственна легкая простуда или вирусная инфекция. Обе этих причины вызывают воспаление голосовых связок, связки набухают, не так плотно смыкаются друг с другом, и голос становится хриплым и глухим.
Что делать? Не напрягать голос при разговоре и стараться не откашливаться слишком сильно, чтобы «прочистить горло». Это может привести лишь к еще большему воспалению связок или даже потере голоса. Но и шептать в этом случае тоже вредно - шепот напрягает связки не меньше, чем обычный разговор, но к тому же еще и сушит их. Нужно говорить как можно меньше, мягким нейтральным голосом. Если же по ходу вашей работы вам необходимо много говорить, помогут специальные противовоспалительные препараты. В среднем по истечении недели голос обычно приходит в норму.
Если горло постоянно как будто раздражено
Причиной раздраженности в горле очень часто бывают проблемы с пищеварением, которые, опять же, вызывают легкое воспаление голосовых связок. Голос «трескается», а в горле ощущается постоянный дискомфорт.
У многих людей, страдающих этим недугом, появляется привычка постоянно откашливаться, что только увеличивает выработку секреции, вызывающей раздражение.
Что делать? Для начала избавиться от привычки все время прочищать горло. Лучше обратиться к специалисту и пролечить связки и желудок. Вместе с тем надо отказаться от газированных напитков, слишком жирных и перченых блюд, вызывающих повышенную кислотность желудка. Алкоголь и табак тоже усугубляют проблему.
Если голос теряется
Когда человеку приходится постоянно разговаривать на повышенных тонах, голосовые связки постепенно модифицируются, образуя узел или небольшую шишку. Этот узел препятствует их нормальному смыканию, и для того, чтобы разговаривать нормальным голосом, связки приходится напрягать еще больше. Если проблему оставить без лечения, узел может перерасти в полип.
Что делать? Обследовать свои голосовые связки и пройти соответствующее лечение.
Если голос грубеет
В первую очередь это проблема курильщиков и курильщиц. Под воздействием раздражающих веществ, входящих в состав табачного дыма, связки отекают и огрубевают. Вместе с ними огрубевает и голос.
Что делать? Лечение отека на первых стадиях огрубления в 95% случаев помогает избавиться от проблемы. Но во избежание рецидива совет один - бросайте курить. Ведь хронический ларингит курильщиков может перерасти в рак голосовых связок.
Если голос совсем пропал
Это часто случается утром после бурной вечеринки: накануне вы громко разговаривали весь вечер, кричали, пели, пили - и, пожалуйста, утром голоса нет. Потому что такой «удар» по связкам вызывает своего рода гематому (прилив крови и синяк) или даже разрыв тканей, и они перестают работать должным образом.
Что делать? Прежде всего, не нервничать - через 4-5 дней, если вы будете бережно обращаться с голосом, он вернется к прежнему состоянию. А пока попейте теплого молока с медом и имбирем, это успокоит горло.
Марина Аль-Рабаки.