Простуда опасна не сама по себе, а своими осложнениями, такими, как: ларингит (воспаление гортани - пропадает голос); фарингит (воспаление глотки - боль при глотании, постоянная потребность откашляться); бронхит (воспаление верхних дыхательных путей - вначале сухой мучительный кашель, а потом - с мокротой); отит (воспаление среднего уха - резкая стреляющая боль в ухе); ринит (насморк); ангина (или тонзиллит - воспаление миндалин); а при тяжелом течении болезни - проблемы с сердцем.

Срочные меры
Если вы промочили ноги - сразу же, как только окажетесь дома, первым делом натрите ноги водкой или спиртом, разогрейте их хорошенько и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы горчичники. Современные горчичники удобны в применении, а на упаковке есть карта тела человека, чтобы знать, куда и для чего их прикладывать.
Природные антибиотики
Лук и чеснок - одни из самых лучших природных антибиотиков. Поэтому кушайте лук и чеснок, а также вдыхайте пары лука, особенно если у вас уже появился насморк.
А чтобы избавиться от запаха или, по крайней мере, значительно уменьшить его, прополощите рот лимонным соком. Возле кровати на ночь положите разрезанную луковицу (запах вас будет беспокоить только вначале, а потом вы адаптируетесь, и даже слезы не будут наворачиваться).
Обильное питьё
Перед сном обязательно выпейте две чашки чая с медом или с лимоном (для усиления эффекта можете добавить перец или имбирь) или молоко с медом. Нужно, чтобы молоко и чай обязательно были горячими. Хорошо закутайтесь и постарайтесь поспать как можно дольше.
Горячий душ или ванна
При первых признаках заболевания нужно принять горячий душ. Старайтесь прогреть лицо, шею, грудь. Если позволяет сердце и нет высокой температуры, примите вместо душа горячую ванну в течение 10-15 минут. Затем насухо вытритесь и ложитесь в постель, укутавшись одеялом, а лучше - двумя, пропотейте под одеялом минут 30-40. Для этого выпейте стакан травянистого настоя или чай с малиной, медом или прополисом.
Спать, спать
и ещё раз спать
Как известно, во сне наш организм восстанавливает свои силы. Позаботьтесь о том, чтобы поспать, как минимум, 8-9 часов. Хороший сон - это хороший отдых.
Таким образом, мы с вами атакуем простуду сразу по трем направлениям: укрепляем армию, то есть активируем защитные силы организма (ванна, сон, мед); держим оборону, то есть выводим микробы и продукты их токсической жизнедеятельности (ванна, обильное питье); ведем боевые действия, то есть уничтожаем микробов (чеснок, лук, прополис).
У вас, наверное, возник закономерный вопрос: а не легче пойти в аптеку и купить какой-нибудь аспирин или «Колдрекс»? Здесь говорит матушка лень. Что легче: выпить парочку вкусных таблеток или целый день пить чаи, нюхать лук, кушать чеснок и мед? Но нам не дано предугадать, как эта шипучая таблетка потом аукнется, то есть не навредит ли она нашим сердцу, почкам, печени и т.д. Используя народные средства, вы не только лечитесь, но еще и повышаете иммунитет и пополняете ваш организм витаминами. Будьте здоровы и не болейте.