Каждый год при гриппозных эпидемиях в нашей стране грипп поражает до 10% населения. Экономический ущерб страны составляет десятки миллиардов рублей. Отсчет эпидемий начался с 1173 года. С тех пор человечество пережило 126 эпидемий и пандемий гриппа.

Причем за период одной пандемии в мире умирают от 20 до 40 млн. человек (до XX века). Интервал между пандемиями, вызванными вирусом гриппа одного и того же серотипа, составляет около 30-50 лет, т.е. срок, при котором подавляющая часть популяции людей утрачивает иммунитет к вирусу, который циркулировал и вызывал пандемию.
В настоящее время известно три типа вируса гриппа - А, В и С. Чаще всего эпидемии и пандемии вызывает вирус гриппа А, который имеет множество штаммов, что позволяет ему свободно обходить барьеры иммунологической защиты человека. Поэтому гриппом можно болеть неоднократно. Группы риска - дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями.
Вирус высококонтагиозен. Восприимчивость детей первых трех лет жизни составляет почти 100%. Человек заражается от больных людей через воздух, предметы обихода, которыми пользовался заболевший. Вирус, попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, внедряется в их эпителиальные клетки. Стрессы, травмы, плохая окружающая среда уменьшают защитные силы организма. Затем вирус проникает в кровь и вызывает интоксикацию (повышение температуры, недомогание, слабость, снижение аппетита).
- Вместе с кровью вирус легко проникает в диэнцефальную область головного мозга и поражает ее, поскольку именно в этом месте отсутствует барьер между кровью и мозгом. В слизистой гибнут клетки, это создает условия для активации разных других вредных бактерий, всегда находящихся в верхних дыхательных путях, а также для проникновения извне новых, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, а у детей до 6 месяцев сепсис, менингит. Могут страдать сердце, суставы и даже психика, могут обостриться другие хронические заболевания. У 80% людей после перенесенного гриппа развивается астенический синдром, который проявляется длительной субфебрильной температурой, сильной слабостью, повышенной потливостью, повышенной утомляемостью, снижением работоспособности. Эти проявления могут сохраняться до 2-3 недель.
Внезапное появление ломоты в теле, недомогание, повышение температуры тела до 38-390 С, першение в носу и горле - вот первые симптомы гриппа. Через несколько часов появляется насморк, кашель.
Чего боится вирус гриппа? Зловредный вирус не выживает при температуре ниже 350С и выше 650С. Быстро погибает в кислотной и щелочной среде, под влиянием эфира и дезинфицирующих растворов. Чувствителен к ультрафиолетовым лучам и ультразвуку.
Что делать, чтобы защитить себя от гриппа? Нужно своевременно сделать прививку от гриппа, поскольку для выработки иммунитета необходимо около двух недель. Уже сейчас, в октябре, необходимо сделать вакцинацию против гриппозной инфекции. Кроме обычных прививок от гриппа существует ряд профилактических мер, таких, как закаливание организма, сбалансированное питание с включением овощей, мяса, рыбы, влажная уборка помещений, проветривание, мытье рук перед едой, промывание перед сном слизистой носа путем втягивания ноздрями слегка солоноватой воды комнатной температуры. Обязательным также является профилактический прием витаминов, особенно витаминов группы В и С, которые необходимы для обеспечения функциональной целостности нервной системы, поддержания уровня иммунитета, нормальной работы жизненно важных органов: сердца, мозга, печени, почек.
В эпидемический сезон на протяжении 1-2 месяцев (если нет противопоказаний) можно применять препарат анаферон по 1 таблетке утром натощак, который активизирует иммунную систему и повышает ее защитные свойства; арбидол по 50-100-200 мг два раза в неделю в течение двух недель (в зависимости от возраста).
Что же делать, если вы заболели? Очень важна изоляция больного и постельный режим, как минимум на 3-5 дней. Всегда эффективны обильное питье, особенно кислое, в виде морсов, напитков из шиповника, липы с калиной, малины с медом, брусники, клюквы, молочно-растительная диета, обогащенная витаминами.
При появлении первых признаков респираторного заболевания анаферон следует принимать по 1 таблетке до пяти раз в день в течение первых трех дней, а затем по 1 таблетке три раза в день еще пять дней, что способствует более легкому течению гриппа и снижает риск развития бактериальных осложнений; арбидол по 50-100-200 мг (в зависимости от возраста) два раза в день в течение пяти дней.
При наличии насморка необходимо сразу же начать закапывание в нос сосудосуживающих препаратов (профилактика отита, гайморита) в течение 4-7 дней. Если температура держится более трех дней, то не исключено, что наслоились бактериальные осложнения, поэтому следует решить вопрос с врачом о применении антибиотиков.
Во время подъема заболеваемости острыми респираторными вирусными заболеваниями, в том числе гриппом, необходимо реже бывать в людных местах (кинотеатры, театры, дискотеки, ходить в гости, особенно с маленькими детьми) и пользоваться средствами индивидуальной защиты (носить маски, смазывать носовые ходы оксалиновой мазью). При появлении симптомов гриппа у человека необходимо вызвать врача на дом.
По своей природной беспечности мы привыкли отмахиваться от опасности до последнего момента. Так что не откладывайте вакцинацию от гриппа.
Т. Макарова,
доцент, зав. кафедрой туберкулеза и инфекционных заболеваний ИПКСЗ.