Когда ребёнок достигает возраста 2,5–3,5 лет, его поведение резко меняется. Родители обычно описывают это так: ещё вчера мой малыш был послушным и аккуратным, кушал, сам одевался, ложился спать без проблем, а сегодня его как будто подменили: капризничает, кричит на всю улицу без повода, не слушается, своевольничает, может даже ударить или нагрубить.

Психолог Ольга Саломатова рассказывает о самом большом детском кризисе – кризисе 3 лет: в чём его особенности, и как родителям и детям пережить его менее болезненно.

Действительно, в возрасте 3 лет у ребёнка происходит кризис, который детские психологи называют «Я сам». С одной стороны, ребёнок испытывает непреодолимое желание быть взрослым. С другой стороны, трёхлетний малыш в силу своего возрастного развития имеет множество объективных ограничений, которые не дают ему проявлять самостоятельность в полной мере.

Это несоответствие желаемого и действительного закономерно вызывает у ребёнка внутренний протест, который проявляется в капризах, истериках, упрямстве, своеволии и т. д. Яркие эмоциональные проявления зачастую пугают родителей и либо ставят их в тупик, либо провоцируют на жёсткую реакцию, которая только усиливает бунт трёхлетки.

СНИЖАЕМ ГРАДУС НАКАЛА

Для того чтобы родителям пережить этот непростой период самим и помочь своему ребёнку, необходимо обратить внимание на причины кризиса 3 лет, чтобы снизить градус эмоционального накала. Назовём основные факторы, которые могут усиливать протекание кризиса.

Стиль родительского воспитания

Авторитарный стиль воспитания, который проявляется в требовании безусловного подчинения, подавлении воли и самостоятельности ребёнка, установлении чересчур жёстких норм и правил, провоцирует протестные реакции у рёбенка и затяжное течение кризиса. Родителям, склонным к авторитарному стилю, стоит давать ребёнку больше свободы и учиться разговаривать и слышать его желания.

Гиперопека

Гиперопекающие родители склонны считать ребёнка неспособным и беспомощным, подавляя его волю и самостоятельность. Однако в 3 года ребёнок уже способен сам выполнять ряд бытовых обязанностей. Например, поесть из тарелки с помощью ложки, попить из кружки, одеться, в том числе и застегнуть пуговицы, сложить одежду аккуратно на стул, собрать игрушки в ящик, умыться, почистить зубы и т. д. Детям нравится быть самостоятельными, а значит, необходимо давать им такую возможность в доступных бытовых моментах.

Конфликты в семье…

Конфликтные отношения между взрослыми членами семьи могут усиливать протекание кризиса. Во-первых, в ходе конфликтов взрослых ребёнок часто становится «разменной монетой»: им манипулируют, ему транслируют негативные приёмы взаимодействия с противоположной стороной. Во-вторых, у каждой из сторон могут быть свои правила игры, которые зачастую противоречат друг другу, а ребёнку в ситуации кризиса приходится осваивать эти правила.
… и в детском саду

Авторитарный характер воспитательницы оказывает на ребёнка сходный эффект, что и авторитарный тип семейного воспитания.

Проблемы со здоровьем у ребёнка

Если у ребёнка имеются хронические заболевания, или он долго лежал в больнице, то это обстоятельство может усиливать протекание кризиса.

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

Что же делать родителям, чтобы помочь ребёнку преодолеть кризис?

Запаситесь терпением. Если ребёнок вывел вас из себя, возьмите паузу, сделайте несколько глубоких вдохов и плавных выдохов и только потом принимайте решение. Это правило не касается ситуаций, связанных с реальной опасностью для жизни и здоровья ребёнка, – в такие моменты действовать надо быстро и решительно.

Придерживайтесь режима дня. Ребёнку необходимы определённые рамки, связанные с режимными моментами. Действия, повторяющиеся изо дня в день, создают чувство безопасности.

Вводите минимум запретов, но они должны соблюдаться при любых обстоятельствах. Чаще такие запреты касаются прямой опасности для жизни и здоровья, например, не выбегать на дорогу, не брать спички и зажигалки и т. п.

Разрешайте делать ребёнку выбор. Есть рутинные вопросы, решения по которым не очень значимы, например, какую футболку надеть или какую кашу съесть на завтрак. Пусть на таких малозначимых вопросах ребёнок сам учится принимать решения.

Старайтесь не кричать на ребенка, тем более не используйте физические наказания!

Используйте игровые приемы. С детьми этого возраста хорошо работают различные приёмы переключения внимания и игровые приёмы. Можно предложить перекусить, посмотреть на необычный автомобиль или птицу и т. д., главное, чтобы предложение звучало эмоционально.

Обсуждайте случившееся сразу. Если ребёнок капризничает, его необходимо успокоить и обязательно проговорить, что он сделал неправильно.

Помните, что правила едины для всех. Это значит, что если ребёнку нельзя играть в гаджеты по вечерам, то и вам не следует смотреть в телефон.

ЕСЛИ НЕ СПРАВЛЯЕТЕСЬ…

Родители часто задают вопрос: «Насколько долго продлится кризис трёхлеток?» Однозначного ответа на него нет: у одних детей этот период длится 3 месяца, у других – на протяжении целого года. Это зависит от устойчивости нервной системы и темперамента ребёнка, поведения родителей, психологической помощи со стороны.

Если вы чувствуете, что не справляетесь, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Вы всегда можете получить поддержку, обратившись в службы оказания услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи по месту жительства. Консультант службы совместно с вами найдёт решение возникающих проблем, подскажет, куда обратиться за помощью.

Получить бесплатную консультацию можно очно или дистанционно (по телефону или посредством письменного обращения). Для получения консультации необходимо позвонить по номеру «Горячей линии по оказанию помощи родителям» 8 (800) 444–22–32 и/или обратиться в службу на портале «Растимдетей.рф», выбрав нужный регион.