Настраивайте ребёнка на позитив

24.03.2016 | Классная работа | 1м. 37 c. | 9
Настраивайте ребёнка на позитив
Ольга Олифер: «Важно показать ребенку, что ЕГЭ - это только этап в жизни»

Приближается пора выпускных экзаменов. Это очень напряженный и стрессовый период для выпускников и родителей. Как пережить его благополучно? Как правильно настроить и поддержать своего ребенка? Об этом беседуем с директором Хабаровского центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Ольгой ОЛИФЕР.
- Ольга Олеговна, с какими вопросами выпускники и родители чаще всего обращаются в ваш центр в этот непростой период?
- Весной наибольшее количество обращений связаны с подготовкой к предстоящим экзаменам, в том числе ЕГЭ. В наш центр звонят и приходят на консультации мамы, папы и дети (до 18 лет). Кроме того, в период подготовки к выпускным экзаменам поступают обращения, связанные с профессиональной ориентацией выпускников. По этому поводу у родителей и детей нередко возникают большие разногласия. Некоторые 9-классники, например, отказываются продолжать обучение в школе, поскольку хотят поступить в колледж, получить среднее профессиональное образование. Но родители бывают категорически против такого решения. Сложность ситуации заключается еще и в том, что мамы и папы далеко не всегда воспринимают доводы ребенка, поскольку у них сформировано собственное мнение. Более того, нередко родители пытаются реализовать с помощью ребенка то, что не смогли раскрыть сами, предъявляют слишком завышенные требования, что подрывает его веру в себя. В свою очередь подростку кажется, что он все знает и понимает сам. В подобных случаях может помочь психолог. Диагностируя ситуацию, он помогает каждой из сторон разобраться в собственных ожиданиях и возможных последствиях. Точки соприкосновения в итоге находятся.
- Как настроить ребенка на благополучную сдачу ЕГЭ?
- Как можно больше подбадривайте его и хвалите! Не стоит вспоминать о прошлых неудачах. Откажитесь от таких фраз: «Не думаю, что у тебя получится хорошо сдать физику, вспомни, как ты написал последнюю контрольную». Поддерживайте веру ребенка в себя, обращайте внимание на его сильные стороны и настраивайте на позитив, например так: «Я вижу, как много ты уделяешь внимания этому предмету, думаю, что у тебя все получится» или «Зная тебя, я уверен, что ты обязательно справишься», «Этот предмет тебе особенно хорошо дается».
Между тем, нередко сами подростки слишком завышают себе планку сдачи ЕГЭ.
Так порой после подведения ито гов экзамена к психологам центра обращаются с аффективными реакциями на результат. Переживая неуспех, ребенок чувствует себя разбитым и подавленным. Избежать подобного помогает предусмотрительное проговаривание с экзаменуемым нескольких вариантов развития события - идеальный, оптимальный, запасной. Вот почему так важна поддержка близких людей.
- Но как объяснить ребенку, что экзамен - это не конец света?
- Важно показать ребенку, что ЕГЭ - это только этап в жизни. Создайте спокойную доверительную обстановку в семье, чтобы ребенок понимал, что в случае неуспеха он все равно получит поддержку, будет понят и принят своими родителями. В противном случае уровень переживаний начинает зашкаливать так, что экзаменуемый может не справиться даже с простыми заданиями. Чтобы ребенок не замкнулся только на подготовке к экзамену, не довел себя до нервного срыва, обратите его внимание на режим дня, необходимость общаться со сверстниками, больше двигаться, выходить на прогулки.
Тем не менее, для некоторых детей стресс, связанный с ЕГЭ, оказывается настолько высок, что они не могут показать реальных знаний. В таком случае можно записать ребенка в наш центр на занятия по программе психологической подготовки детей к ЕГЭ. Сейчас это сделать еще не поздно.
- Ожидание результатов экзамена - не менее тяжелый этап. Как его пережить?
- Как показывает практика, этот этап оказывается одинаково волнительным как для родителей, так и для детей. Ни в коем случае не показывайте ребенку свои переживания, не говорите: «Я уже сама засыпаю с валерьянкой». Такие переживания лучше всего доверить психологу, например, по телефону доверия. Помните, что ребенку в этот период особенно важно видеть вашу уверенность.
В этот момент лучше переключиться на следующий экзамен. Мысленно сказать себе: «Здесь я уже сделал все, что мог». А когда сданы уже все экзамены, необходимо вообще отвлечься от учебы, сделать мини-каникулы от занятий.
Обратиться в Хабаровский центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи можно по круглосуточному бесплатному телефону доверия: 8-800-2000-122.
Записаться на занятия по психологической подготовке к ЕГЭ можно по телефону регистратуры: в Хабаровске - 8 (4212) 30-74-70; в Комсомольск-на-Амуре - 8 (4217) 54-22-82.
Полезные советы для родителей и детей о том, как помочь ребенку при подготовке к ЕГЭ и после его проведения, смотрите на сайте этого центра: pmss.ru
Алина ИЛЬИНСКАЯ.







Написать комментарий
Написание комментария требует предварительной регистрации на сайте

У меня уже есть регистрация на toz.su

Ваш E-mail или логин:


Либо войти с помощью:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Я новый пользователь

На указанный в форме e-mail придет запрос на подтверждение регистрации.

Адрес e-mail:*


Имя:


Пароль:*


Фамилия:


Подтверждение пароля:*


Защита от автоматической регистрации

Введите слово на картинке*

Нет комментариев

19.09.2021 20:54
Волонтеры считают: выборы прошли чисто
Студенты Герман Столяров и Арина Головина говорят, что решили принять участие в выборах в качестве общественных наблюдателей, потому что это показалось им интересным для дальнейшего развития, убедиться в честности выборов, добросовестности их проведения.

19.09.2021 17:55
В лидерах по голосованию северные районы Хабаровского края
По состоянию на 15 часов 19 сентября в краевой столице проголосовало более 35 % избирателей.

19.09.2021 13:03
Павел Минакир: "Просто красивых плакатов с красивыми словами недостаточно"
Научный руководитель Института экономических исследований ДВО РАН, член президиума Дальневосточного отделения РАН Павел Минакир ходит на выборы каждый раз, как они проводятся, за исключением тех моментов, когда его нет в Хабаровске.

19.09.2021 10:17
Заключительный день голосования стартовал без происшествий
Стартовал третий, заключительный день голосования по выборам  губернатора Хабаровского края и депутатов в краевую думу.

18.09.2021 21:47
Завершился второй день выборов
Сегодня в 20-00 по местному времени избирательные участки Хабаровского края завершили второй день голосования на выборах, назначенных на 19 сентября 2021 года.



21.05.2021 00:00
Профессионализм - залог успеха
История краевого конкурса «Учитель года Хабаровского края» - это почти три десятилетия

21.05.2021 00:00
Учитель - главная профессия будущего
Сергей Иванченко, председатель Совета ректоров вузов Хабаровского края и ЕАО, ректор Тихоокеанского государственного университета, доктор технических наук, профессор


Как бы вы оценили материальное положение вашей семьи?