Спортсмен должен быть всегда в тонусе

14.06.2012 | На стадионе | 2м. 43 c. | 347
Спортсмен должен быть всегда в тонусе

16-летний Заирбек Алишов - лучший боксер в своей возрастной категории на Дальнем Востоке. Чтобы так говорили о нем, начинающему спортсмену понадобилось всего два года тренировок в СДЮСШ №6 Хабаровска. В следующем году, по словам тренеров, у этого парня есть все шансы представить наш край на первенстве России по боксу среди сверстников.

Даже самые длинные каникулы, считает Заирбек, не повод лениться. В отличие от многих ровесников, которые летом подражают известному литературному лентяю Илье Обломову, целеустремленный школьник старается всегда держать себя в тонусе.

Каждое утро он начинает с пробежки на три, а то и на пять километров - в зависимости от погоды. Подъем - иногда по команде папы - ровно в шесть. «Ты пока не звезда», - так коротко и ясно Алишов-старший напоминает сыну о его наполеоновских планах на жизнь. Мужское увлечение боксом в их семье поддерживается уже в третьем поколении. Дед и отец, сколько помнит Заирбек, вместо зарядки до седьмого пота метелили подвешенную дома «грушу». А теперь и младший брат Михаил в свои 13 лет примеряет боксерские перчатки...

В спортзал приходит много желающих заниматься боксом. Вот только жесткий, по два часа в день, режим ежедневных тренировок выдерживает далеко не каждый: иные новички «сгорают» всего за пару недель. Стоит пропустить одну тренировку - и все... Лень затягивает! Так обычно и бросают этот тяжелый вид спорта.

- Некоторых останавливает обычный страх, - считает Заирбек. - Но ведь его-то и нужно преодолевать на тренировках! Здесь мы, по сути, закаляем свой дух...

На ринге и бывалым спортсменам достается. У Заирбека тоже случались травмы.

- Если неправильно ударишь, - продолжает он, - можно вывихнуть палец и даже всю кисть. Чтобы этого не произошло, заранее обматываем руки бинтом, а сверху надеваем перчатки. Руки болят только после первых тренировок, когда еще не умеешь все делать правильно.

Каждая тренировка, по его словам, не похожа на предыдущую. Юные спортсмены тщательно изучают технику, работают по одиночке и в парах, выдерживают немалые физические нагрузки.

Голодным на тренировку, по заверению Заирбека, лучше не приходить.
- На ногах не устоишь! - смеется он.

Сам боксер подкрепляется за пару часов до начала повышенных физических нагрузок.

- После тренировки обычно зверски хочется кушать. Налегаю на борщ и плов. Кстати, два года назад вы бы меня вообще не узнали: был худой, как велосипед, как говорил когда-то Аркадий Райкин. За это время я нарастил мышцы, стал крепче и, как следствие, намного увереннее в себе.

Упорные тренировки, как я узнала, помогли Заирбеку не только взойти на пьедестал почета, но и... отбиться от хулиганов.

- Однажды вечером зашел в местный супермаркет, - вспоминает старшеклассник. - Группа парней заметила у меня в руках несколько денежных купюр и стала поджидать на выходе из магазина. Окружили вчетвером, потребовали вывернуть карманы... Я честно предупредил, что занимаюсь боксом. Не поверили. Пришлось на одном из них показать отработанный прием. Когда он растянулся на земле, остальные попросту разбежались...

Но встретиться с Заирбеком темным вечером на улице совсем не страшно, убеждает меня тренер спортшколы Сергей Собин. Бокс - это не только отменная физическая подготовка, но и давняя традиция воспитания на уважении друг к другу.

- Наши воспитанники не из тех, кто нападает на улицах, - говорит Сергей Собин. - Бандитами они точно не станут!
Узнаю, что любимый спортсмен Алишова – знаменитый российский боксер Костя Цзю.

- Ни одного матча с его участием не пропускаю! Он быстрый и техничный. Бьет в самый нужный момент. И обычно не промахивается. Знает, когда лучше увернуться. А еще я хочу быть похожим на Роя Джонса. Очень хитрый боксер! По воскресеньям, когда занятий в спортзале нет, мы с друзьями набираем его по Интернету, смотрим выступления, следим за каждым движением, перенимаем приемы и тут же отрабатываем друг на друге. Сразу получается не всегда. Главное в этом деле - желание и, само собой, упорство.

На досуге Заирбек любит поплавать в бассейне. А еще посмотреть по телевизору хоккей, волейбол. Но уверен, что бокс - это его дорога, с которой он не свернет.

- Попасть в большой спорт, считаю, вполне реально! - заявляет Алишов. - Для начала я наметил участвовать в чемпионате России. Ну и пробиться на Олимпиаду. Моя заветная мечта - стать чемпионом мира. И я верю, что она когда-нибудь сбудется!

Мария ДЖУС. Фото автора.







Написать комментарий
Написание комментария требует предварительной регистрации на сайте

У меня уже есть регистрация на toz.su

Ваш E-mail или логин:


Либо войти с помощью:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Я новый пользователь

На указанный в форме e-mail придет запрос на подтверждение регистрации.

Адрес e-mail:*


Имя:


Пароль:*


Фамилия:


Подтверждение пароля:*


Защита от автоматических сообщений

Подтвердите, что вы не робот*

CAPTCHA

Нет комментариев

23.04.2024 11:01
Разворот на Дальний Восток в лицах

23.04.2024 09:15
Как избавиться от аллергии на пыльцу

23.04.2024 09:00
Пособия получат отцы

23.04.2024 08:49
Пенсии по графику

23.04.2024 08:47
По дорогам БАМа - от Тайшета до Советской Гавани

23.04.2024 08:17
Сны Майи

22.04.2024 13:25
85% сотрудников ВТБ перешли на отечественный аналог Microsoft Office это часть программы банка по технологическому импортозамещению

22.04.2024 13:16
Хабаровский край к поведению ЕГЭ готов

22.04.2024 09:50
Школьникам упростили оформление на работу

22.04.2024 09:39
ВТБ выяснил: каждый пятый дальневосточник проведет майские праздники на природе

22.04.2024 09:01
Сдать ЕГЭ готовятся 5666 человек в Хабаровском крае

20.04.2024 16:31
Новый глава Комсомольского района встретился с губернатором



10.11.2015 00:00
«СКА-Нефтяник» начинает с победы
Стартовую игру 24-го чемпионата страны «СКА-Нефтяник» проводил на выезде против «Волги», которая так же, как и хабаровчане, в межсезонье значительно усилилась.

10.11.2015 00:00
Кубок поедет в Солнечный
В краевой столице прошел Открытый Кубок Хабаровского края по гиревому спорту.