Для здоровья волос организму в первую очередь нужны белки

25.10.2013 | Новости | 0м. 32 c. | 43
Для здоровья волос организму в первую очередь нужны белки

Поскольку волосы на 80% состоят из кератина, для формирования которого необходимы аминокислоты, организму требуется разнообразная белковая пища. Выпадение волос может стать одним из последствий белкового голодания.

Еще один необходимый для здоровья волос компонент – вода. Она также должна присутствовать в повседневном рационе в достаточных количествах. Необходимы волосам и микроэлементы,  в первую очередь - цинк и кремний.

Поступление витаминов и микроэлементов к коже головы происходит по остаточному принципу, то есть они доходят до волос только в случае полноценного питания всех органов. Формированию пушистой шевелюры будет способствовать рацион, включающий продукты, богатые витамином В:  мясо кролика и ягненка, зеленый горошек, крупы, а также витамином С: киви, цитрусовые, сладкий перец.

Не замедлят сказаться на красоте волос плохой сон, стрессы, городская экология, прием медикаментов, сухой воздух. Если нет возможности избавить волосы от воздействия горячего фена и окрашивания, то стоит подобрать маски для волос - питательные, укрепляющие, стимулирующие рост, восстанавливающие. При этом важно понимать, что внешний уход не заменит питания изнутри.

Стоит с особым вниманием отнестись к проблеме выпадения волос, ведь она может сигнализировать о начинающихся болезнях щитовидной железы, почек, легких, о диабете.

Все статьи рубрики | Архив номеров






Написать комментарий
Написание комментария требует предварительной регистрации на сайте

У меня уже есть регистрация на toz.su

Ваш E-mail или логин:

ПарольЗабыли пароль?


Либо войти с помощью:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Я новый пользователь

На указанный в форме e-mail придет запрос на подтверждение регистрации.

Адрес e-mail:*


Имя:


Пароль:*


Фамилия:


Подтверждение пароля:*


Защита от автоматической регистрации

Введите слово на картинке*

Нет комментариев

Новости

25.01.2022 10:31
Вакансий больше, чем безработных
В настоящее время в крае официально зарегистрировано 5,5 тысячи безработных.

25.01.2022 10:12
В Хабаровском крае подведены итоги работы офисов МФЦ за минувший год.
Миграционный прирост населения отмечен в Хабаровском крае по итогам 10 месяцев 2021 года.

25.01.2022 10:01
«Олимпия» вновь в лидерах
Хабаровские гимнастки выступят на первенстве России и международных играх «Дети Азии».

25.01.2022 09:30
ТОР «Комсомольск» расширяет границы
Границы территории опережающего развития (ТОР)«Комсомольск» будут расширены.

25.01.2022 09:02
Тигр придёт 1 февраля
В ночь с 31 декабря на 1 января мы провожали Белого Металлического Быка и встречали своего нового покровителя - Голубого Водяного Тигра.



Новости

25.01.2022 10:31
Вакансий больше, чем безработных
В настоящее время в крае официально зарегистрировано 5,5 тысячи безработных.

25.01.2022 10:12
В Хабаровском крае подведены итоги работы офисов МФЦ за минувший год.
Миграционный прирост населения отмечен в Хабаровском крае по итогам 10 месяцев 2021 года.

Все статьи в разделе



Фотогалерея
Все галереи