Почки – это естественный фильтр нашего организма, благодаря которому кровь очищается от опасных токсинов и продуктов распада. Распознать болезнь почек сразу не всегда легко, и поэтому так важно с самого раннего детства заботиться о здоровье этих органов.

Кандидат медицинских наук Анар Гусейнов ответил на самые распространённые вопросы о здоровье почек и мочеполовой системы.

Откуда берутся камни в почках

Не существует единственной причины, вызывающей мочекаменную болезнь у детей и взрослых. Обычно это целая совокупность факторов: неправильное питание, проблемы с печенью, дисбактериоз кишечника, приём тяжёлых неврологических препаратов, а также нарушение оттока мочи. При нормальном токе мочи даже мелкие кристаллы выходят безболезненно, при нарушениях, образовании застойных мест эти песчинки формируют камни.

Сколько нужно пить воды

В данном случае стоит говорить не столько о количестве воды, сколько о времени, за которое нужно выпить норму воды. Правильный питьевой режим предполагает, что человек будет пить воду с самого утра (для того чтобы организм проснулся) и до вечера. А вот для того, чтобы обеспечить почкам отдых ночью, перед сном стоит ограничить количество жидкости. Ежедневная потребность организма в воде – около 50 мл жидкости на 1 кг массы тела.

Вредно ли терпеть

Да, терпеть очень вредно. В медицинских кругах существует даже отдельное название для такого состояния – синдром стеснительного мочевого пузыря. Чаще всего этим страдают девочки, которые стесняются ходить в туалет в школе и терпят до дома. Это приводит к тому, что удерживающий аппарат, который должен в нужный момент расслабиться и выпустить мочу, зажимает мышцы.

Для того чтобы бороться с этим состоянием, можно предложить ребёнку принять тёплый душ или ванну, чтобы расслабить организм. Если человек терпит регулярно, то мышцы становятся сильнее, и бороться с таким состоянием нужно будет уже в больнице. Иногда бывает так, что синдром приводит даже к почечной недостаточности.

Могут ли лопнуть

Травматический разрыв мочевого пузыря или почки – это достаточно частое явление для любых травматологических отделений больниц. Нередко такую травму ребенок получает во время удара об руль электросамоката или велосипеда. Если мочевой пузырь переполнен, то во время удара он может лопнуть.

Можно ли застудить

Это миф! Застудить почки или получить цистит из-за сидения на чём-то холодном или в целом из-за переохлаждения невозможно. 

Подготовила М. МАРЬИНА.