Здоровый образ жизни вести просто и недорого

Росстат оценил число россиян, которые придерживаются здорового образа жизни. В исследовании учитывались пять факторов: отказ от курения, ежедневное употребление овощей и фруктов в количестве не менее 400 грамм, физическая активность, употребление соли не более пяти грамм в сутки и употребление алкоголя в допустимых дозах.
Исследование проводилось в рамках нацпроекта «Демография», который предполагает достижение таких показателей, как увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, и ожидаемой продолжительности здоровой жизни до 67 лет. 
По России в 2020 году количество россиян, ведущих здоровый образ жизни, составило 9,1%, в прошлом году здоровый образ жизни вели - 12%.
Наиболее высокая доля людей, ведущих здоровый образ жизни в 2020 году, зафиксирована в Республике Ингушетии - 38,5%. На втором месте оказался город федерального значения Севастополь с 33,6%, на третьем - Северная Осетия-Алания с 23,4%.
В пятерку лидеров ЗОЖ вошли Татарстан (23,2%) и Адыгея (20,4%). У Москвы показатель составил 6,7%, у Санкт-Петербурга - 8,1%.
Наименьший показатель зафиксирован в Магаданской области, где здоровый образ жизни ведут только 0,2% населения. Небольшая доля людей со здоровыми привычками отмечается также в Республике Тыве (0,3%), Чукотском автономном округе (0,4%), Калужской области (1,4%) и Якутии (2,1%).
В Хабаровском крае здоровый образ жизни ведут 3,7% жителей, в 2019 году этот показатель составлял 2,2%. Благодаря этому Хабаровский край поднялся с 82 на 70 место в общероссийском рейтинге, и на три позиции в рейтинге по ДФО.
- Здоровый образ жизни вести просто и недорого. Чтобы жители края жили дольше, им нужно отказаться от вредных привычек, не злоупотреблять солью, быть физически активными и потреблять не менее 400 граммов овощей, - прокомментировал Артем Москвин, руководитель Центра медицинской профилактики Хабаровского края.
Напомним, что, начиная с 2018 года, на территории края Центр медицинской профилактики организует масштабную информационно-коммуникационную кампанию, направленную на формирование здорового образа жизни.
Информация о профилактике заболеваний распространяется по различным каналам - в медицинских организациях; средствах массовой информации; в местах массовых скоплений людей: торговые центры, железнодорожные вокзалы и аэропорты, на футбольных и хоккейных матчах; а также в социальных сетях.
Подготовил И. ВЛАДЫКИН.