Градус жары растёт - обстановка накаляется

13.07.2019 | Всех касается | 2м. 0 c. | 5
Градус жары растёт - обстановка накаляется
Во время акции в центре здоровья можно было измерить давление, а волонтеры раздавали памятки всем желающим

Летние дни - это не только возможность купаться и загорать, но и риск для многих людей стать пациентами стационаров: с повышением градусов Цельсия повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, можно заработать солнечные ожоги и тепловой удар. Особенно страдают люди с избыточным весом, гипертонической болезнью, диабетом, пожилые люди и работающие на улице.

Как защитить себя и как распознать приступ или криз? Об этом рассказали пациентам краевого Клинико-диагностического центра в Хабаровске, где вчера прошел флеш-моб.

Памятку положите в паспорт

Кому нужно быть особенно внимательным к себе и не игнорировать рекомендации врача, а напротив, посещать своего доктора в профилактических целях: людям с заболеваниями щитовидной железы, с пониженным и повышенным артериальным давлением - гипотонией и гипортонией, с избыточным весом, страдающим от вегето-сосудистой дистонии, всем, кто уже перенес инфаркт или инсульт, пожилым. Также контролировать себя должны лица с заболеваниями органов дыхания.
- Разумеется, специалисты центра рассказывают своим пациентам о поведении в жаркое время года, постоянно, - отмечает главный врач Клинико-диагностического центра Ольга Ушакова. - Да и о борьбе с лишним весом и культуре питания, о пользе физических нагрузок. «Шаги здоровья» - та акция, где наши врачи - постоянные участники. Есть и опыт работы со школьниками, которым мы рассказывали, как помочь сберечь здоровье своим родителям, как оказать первую помощь. Ведь как это часто бывает - взрослым некогда, а нерешаемые и незамеченные проблемы со здоровьем приводят к трагическим ситуациям.
Вчерашнее мероприятие, которое совместно с автономной некоммерческой организацией «Дальневосточный центр социального развития «Стабильность и прогресс» придумала и провела с коллегами главный врач Ольга Ушакова, в таком формате прошло впервые. Получился флеш-моб, который позволил сделать больше охват, раздавали памятки всем, не только тем, кто пришел на прием к врачам, работали волонтеры, а врач центра здоровья Ольга Максимова проводила консультации для желающих, измеряла давление, приглашала на детальные консультации в свое подразделение.
Люди пожилого возраста, казалось бы, уже должны понимать, как оказать первую помощь, но многие теряются, потому что не знают четкого алгоритма поведения, многие, по факту, имеют неверное представление о тех препаратах, которые смогут помочь до приезда скорой.

Вода и мокрые простыни

- Ну как спасаюсь от жары? - рассуждает продавец мороженого на набережной краевой столицы Юлия Лопышева.  - Пью больше воды, одеваюсь в хлопковую одежду, обязательна кепка. А мороженое, кстати, я не ем и ледяные напитки не пью. От холодного и сладкого только хуже, на самом-то деле. А работа нелегкая, к вечеру болят ноги и кружится голова. Между прочим, некоторые берут с собой лекарства и тонометр, бывало и такое, что коллегам становилось плохо. В основном-то женщины в возрасте подрабатывают. Я ухожу в тенёк, когда можно, пока соседка присматривает за лотком.
- У меня, как у всех пожилых людей, высокое давление, поэтому летом я работаю на даче только утром и вечером, иначе ужасная слабость, - говорит дачница Дарья Владимировна Пустовая. - На окна я вешаю влажные простыни, на зашторенные, но открытые окна. Кондиционеров и вентиляторов я боюсь, поэтому по старинке просто ополаскиваюсь прохладной водой.

Солнце ярче, инсульт быстрее

- На самом деле тема «Как пережить жару» - очень серьезная, и как распознать, и  что происходит с человеком, должен знать каждый, чтобы своевременно оказать помощь, - рассказывает главврач Клинико-диагностического центра Ольга Ушакова. - Проблема еще и в том, что людям становится плохо в пригороде, на дачах, куда скорая помощь не всегда приезжает быстро. Поэтому акцию будем проводить в следующий раз уже в августе, продолжим работать индивидуально с пациентами, особенно группы риска.
Усугубляется ситуация еще и потому, что люди, которым, например, необходимо постоянно принимать препараты, допустим, для снижения артериального давления или сахара в крови, этого не делают. Стало легче - перестают. И повторно к врачу не идут, хотя любой специалист назначает график его посещения. Некогда! Да и вроде как незачем. Давление снизилось, самочувствие хорошее, а диету соблюдать не нравится.
А многие препараты - это, по факту, поддержка для организма на всю жизнь, профилактика. Не хочется говорить «оставшуюся» - потому что инфаркты, инсульты как раз часто случаются в жаркое время и из-за несоблюдения рекомендаций врачей.
- К сожалению, культура ведения здорового образа жизни у нас еще только-только начинается, - отмечает Ольга Вячеславовна. - Изменить образ жизни, по факту, не так-то и сложно, а диета - это не отказ от любимой еды, а баланс, который нужен для того, чтобы долго жить, быть рядом с близкими, заниматься любимыми делами, жить полноценно и долго!

Простые правила

Что нужно делать в жару? Пить много жидкости, не выходить из дома в обеденное время, не употреблять в жару алкоголь, ограничить физические нагрузки (это особенно касается пожилых людей и гипертоников). Нет ничего губительнее холодного пива в пекло. Это прямой путь или на койку кардиологического отделения, или к загробной жизни.
Пить меньше кофе, ограничить себя в жирном и сладком.

Как помочь человеку

Вызвать врача! Затем переместить человека в более прохладное место подальше от солнечных лучей. Снять как можно больше одежды (включая обувь и носки). Протереть голову, лицо и шею прохладной мокрой тряпочкой. Обрызгать прохладной водой. Заставить человека пить больше воды.

Эти правила подходят и для пациентов с тепловым ударом, и для «сердечников». Нет универсального средства, которое поможет любому. «Экстренный» препарат должен быть назначен врачом и всегда быть при себе.

Мария ИВАНОВА.







Написать комментарий
Написание комментария требует предварительной регистрации на сайте

У меня уже есть регистрация на toz.su

Ваш E-mail или логин:


Либо войти с помощью:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Я новый пользователь

На указанный в форме e-mail придет запрос на подтверждение регистрации.

Адрес e-mail:*


Имя:


Пароль:*


Фамилия:


Подтверждение пароля:*


Защита от автоматической регистрации

Введите слово на картинке*

Нет комментариев

04.12.2021 18:02
Фельдшер погибла в Комсомольском районе
Сегодня в Комсомольском районе в поселке Новый Мир на переезде произошло столкновение скорой межрайонной больницы с поездом. На месте происшествия погибла фельдшер.

03.12.2021 10:35
Сегодня - День неизвестного солдата
Сегодня, 3 декабря, в День неизвестного солдата, в городах и селах Хабаровского края пройдут мероприятия в память о павших героях.

03.12.2021 09:37
Вход в Свободный порт снижен в 10 раз
Малый и средний бизнес Хабаровского края сможет более активно развивать производство в качестве резидента преференциального режима «Свободный порт Владивосток» (СПВ).

03.12.2021 09:14
…И рады мы проказам матушки-зимы
Вам уже, наверное, поднадоели циклоны? Тогда радуйтесь: они наконец-то отступят.

03.12.2021 08:24
Лучших ждут в Суздале
Борцы Хабаровского края завоевали 21 медаль (из них семь золотых) на чемпионате Дальнего Востока по греко-римской борьбе, который проходил в спортивном комплексе «Орлан» Комсомольска-на-Амуре.



03.12.2021 10:28
Очереди на вакцинацию и проверки помогут избежать локдаун
В поликлиниках и мобильных пунктах Хабаровска ажиотаж из желающих вакцинироваться. Очереди, которых не было даже в первые недели появления вакцины в городе. В них, что тоже впервые, много молодых людей. И такая картина по всему краю - темпы вакцинации за последний месяц увеличились в шесть раз.

В результате охват иммунизацией взрослого населения приблизился у нас к 50 процентам, а в группах риска он составляет более 60 процентов.

30.11.2021 09:43
Межвузовский кампус как точка роста Хабаровского края
В Хабаровске под руководством министра высшего образования и науки России Валерия Фалькова и министра РФ по развитию Дальнего Востока и Арктики Алексея Чекункова состоялась стратегическая сессия «Развитие науки и высшего образования на Дальнем Востоке».

Она была организована Министерством науки и высшего образования Российской Федерации, Министерством РФ по развитию Дальнего Востока и Арктики, а также компанией «Иннопрактика». Подробности - в материале корреспондента газеты «Тихоокеанская звезда».


На какой резине ездит ваш автомобиль сейчас?

  1. На летней - 50%
     
  2. На зимней - 50%
     
  3. На всесезонке - 50%
     
  4. У меня нет автомобиля - 0%