Мода на здоровый образ жизни

Число участников массовых «оздоровительных зарядок» с 2014 года выросло в 30 раз

Наверное, еще никогда слово «профилактика» не звучало так актуально, как сейчас. Прекрасный шанс остановить распространение коронавирусной инфекции, снять, наконец, надоевшие маски и избавиться от ограничений, мешающих жить, дает прививка.

Если хочешь быть здоров - прививайся

Удивительно: год назад мы мечтали о том, чтобы спасительная вакцина появилась, но когда это случилось, далеко не все поспешили прививаться. Одни боятся последствий, другие не верят в эффективность, третьи сомневаются в аргументах ее производителей…
- Несмотря на то, что вакцины, которые применяются на территории Российской Федерации и в Хабаровске в том числе, созданы недавно, статистика наблюдений за привившимися уже позволяет сделать вывод об их безопасности и результативности, - говорит зам. начальника управления по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации г. Хабаровска Татьяна Скорик.

Да, у некоторых наблюдаются небольшая местная реакция или кратковременное повышение температуры, но эти явления не требуют лечения и бесследно проходят сами, свидетельствуя об иммунном ответе организма.
Недавно в городской администрации прошел семинар по проблемам и задачам вакцинации от COVID-19 для руководителей предприятий, организаций, учебных заведений. Видеозапись этого актуального для всех разговора, который вели авторитетные медики Хабаровска, размещена на сайте здоровыйхабаровск.рф. Так что любой желающий может получить здесь необходимую информацию.

Никаких сложностей с тем, чтобы получить прививку, в Хабаровске нет. Это делается не только в поликлиниках, но и в мобильных комплексах (такие, например, недавно работали в парке «Динамо» в День здоровья и спорта), и в постоянных пунктах вакцинации в ТЦ «Броско Молл» и офисе Сбербанка на Пушкина, 54.

- Привиться можно даже на дому тем, кто не может сам прийти в поликлинику или в прививочный пункт, чаще это ветераны, люди, имеющие проблемы со здоровьем, - краевой минздрав дал соответствующее поручение медицинским организациям, - говорит Татьяна Скорик. - И так же, как и в поликлинике, в этих случаях будут оформлены соответствующие сертификаты.

Профилактика - в приоритете

Коронавирус, конечно же, не отменил и всех прочих болезней. Городская статистика повторяет общероссийскую: в лидерах - заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, онкология. Вот почему профилактика других инфекционных и неинфекционных заболеваний остается приоритетным направлением.

- Но нужно понимать, что успех профилактики во многом зависит от самих людей, от их желания вести действительно здоровый образ жизни, - подчеркивает Татьяна Скорик. - А наша задача - всецело им в этом помогать, создавать необходимые условия.
Кстати, коронавирус стал свое­образным экзаменом, проверившим на прочность существующую в городе систему профилактики.

- Очень важно, чтобы люди имели возможность слушать и слышать настоящих специалистов, - продолжает Татьяна Скорик. - И для этого у нас проводится много акций, встреч с населением. По сути, они помогают получить ответы на вопросы, за поиском которых уже не понадобится идти в поликлинику.

В Хабаровске появилась и поддерживается очень хорошая мода - на физическую активность. Одной из главных задач муниципальной программы «Сохранение и укрепление здоровья» является ежегодное увеличение на 2% участников всевозможных акций и мероприятий.

- Каждый год с марта по ноябрь во всех парках города по субботам проходит акция «Шаги здоровья», - приводит пример Татьяна Скорик. - Прекрасная возможность во время неформальной прогулки с врачом обсудить ту или иную тему, которая, кстати, выбирается с учетом пожеланий самих участников. А количество участников массовых «оздоровительных зарядок» с 2014 года выросло в 30 раз - до более чем 16 тысяч человек!

Это вам не пресловутое «интернет-просвещение», когда люди берут на вооружение весьма сомнительные рекомендации каких-то непонятных «специалистов». Такому интернетному псевдо-образованию достойно противостоят организованные в Хабаровске различные школы профилактики заболеваний, где с аудиторией общаются очень компетентные медики, имеющие большой практический и научный опыт.

Причем количество слушателей практически может быть неограниченным - как, например, на сайте здоровыйхабаровск.рф, где много и в доступной форме ведется разговор и о сердечно-сосудистых заболеваниях, и о вредных привычках, и о сохранении стоматологического здоровья.
С 2019 года и в Интернете, и в очной форме на базе ресурсного центра успешно реализуется проект «Школа молодой семьи». В нем участвуют ведущие врачи: гинекологи, педиатры, неонатологи, психологи, ученые.

Счет «выпускников» и этой, и школ по профилактике различных заболеваний уже идет на тысячи. Возможность поучиться есть практически у всех не только в Интернете: школы проводятся на базе центров работы с населением в каждом районе Хабаровска, и прийти на полезный разговор с настоящим специалистом несложно даже тем, кому трудно перемещаться на большие расстояния.

«Пятёрку» ставит жизнь

Экзамены в школах здоровья, конечно, никто не сдает. Но уровень «успеваемости» там все-таки оценить можно.

- По каждому актуальному направлению профилактики мы ведем мониторинг, видим, насколько активно участвуют хабаровчане в тех или иных мероприятиях, - объясняет Татьяна Скорик. - Есть и еще один «барометр» - социологические исследования, которые ежегодно проводят социологи из ДВИУ РАНХиГС. Так что каждый год мы получаем вот такую независимую оценку.

И согласно таким данным в городском управлении по физической культуре, спорту и здравоохранению видят, например, насколько увеличилось количество хабаровчан с высокой физической активностью. Пусть не большой - 1-2%, но постоянный рост есть.

- Проводятся опросы по приверженности к вредным привычкам, - продолжает Татьяна Скорик. - По взрослому населению число курящих снизилось на 3 процента. А вот сторонников здорового питания становится с каждым годом больше.

Полученную информацию анализируют, и именно с учетом этих данных планируется профилактическая работа на будущее. И значит, на будущих занятиях те, кто хочет быть здоровым, обязательно получат и поддержку, и добрый совет, и новые знания по самым актуальным вопросам сохранения здоровья и улучшения качества жизни.

Марина СЕМЧЕНКО.