Берегите руки на морозе

Кожа, как живая ткань, защищает наш организм от вредного влияния ультра­фиолетовых лучей, предохраняет от болезнетворных организмов, она невероятно прочная и при этом очень уязвимая. Мы часто недооцениваем опасность морозного воздуха и в результате страдаем от сухости кожи и болезненных трещин. А ведь уже при температуре ниже -10-20 °С можно получить «холодовую травму».
Признаки холодовой травмы - кожа белеет, теряет чувствительность, после отогревания оте­кает, краснеет и болит.
Как навредить: растереть снегом или спиртом, попытаться отогреть над костром или при помощи горячей струи фена, воды.
Как помочь: согревать постепенно, лучше всего в теплой ванне с температурой воды не выше 40 °С, переодеть в сухую одежду, закутать в одеяло, напоить горячим сладким чаем.
На морозе в первую очередь страдает незащищенная кожа рук. Как защитить кожу рук?
В зимнее время в качестве ежедневного ухода желательно использовать смягчающее жидкое мыло и питательный крем для рук для сухой кожи.
Если на руках образовались болезненные трещинки, используйте препараты, содержащие пантенол (Бепантен, Депантенол, Пантодерм).
Возьмите за правило никогда не выходить на улицу без варежек или перчаток! Желательно, чтобы изделия были из натуральных материалов (шерсть, кожа, мех).
Собираясь на улицу, нанесите на кожу рук специальный защитный крем. Помните правило: наносить крем надо за 30-40 минут до выхода, чтобы крем успел впитаться и начал выполнять свои функции.
Для полноценного ухода коже рук требуется еще и питание. В этом вам помогут всевозможные ванночки и обёртывания. Ванночки можно делать из любого растительного масла: подсолнечного, льняного, оливкового.
Предварительно масло нужно немного подогреть. Учтите, масло нужно использовать только в нерафинированном виде. Обёртывания можно делать, используя обычное картофельное пюре. Оно должно быть тёплым. Нанесите пюре на руки, оберните целлофаном, а сверху укройте тёплым полотенцем.
15-20-минутной ванночки или маски будет достаточно. По истечении этого времени смойте масло или пюре тёплой водой. Дайте рукам просохнуть.
Затем необходимо нанести на руки питательный крем и надеть хлопчатобумажные перчатки. Делайте эту процедуру перед сном, и наутро ваши ручки будут иметь прекрасный вид.
Существует ещё один надёжный, а главное, быстрый способ вернуть покрасневшей коже рук нежность и мягкость.
Размешайте в стакане тёплого молока столовую ложку мёда и добавьте пару капель оливкового масла. Подержите в этой ванночке руки в течение десяти-пятнадцати минут. После этого промокните руки обычной салфеткой, мыть руки после ванночки не нужно. А ещё минут через десять нанесите питательный крем.
И. ВЕРСТАКОВА.