«И жили они долго и счастливо…» - так заканчивается большинство сказок, которые знакомы нам с детства. Именно такие отношения хотел бы иметь каждый из нас: чтобы раз - и на всю жизнь. Но, к сожалению, в реальной жизни не все истории имеют счастливый финал.
Нередко мы слышим о том, что кто-то из наших знакомых или публичных личностей расстался со своим партнером. Почему же так происходит? Давайте попробуем вместе в этом разобраться.
В детстве любая девочка мечтает о Прекрасном Принце, который увезет ее в свое сказочное королевство, окружит заботой и любовью. В реальности же оказывается, что у Принца, как и у любого человека, множество недостатков. Да и повзрослевшая девочка далеко не всегда Василиса Прекрасная.
Забот в королевстве предостаточно, а в помощь нет ни скатерти-самобранки, ни волшебной палочки, ни доброй Феи-крестной. Быт всё больше угнетает, и молодая жена уже чувствует себя Золушкой, а иногда даже Бабой-ягой.
Ну а Прекрасный Принц всё чаще напоминает то Кощея Бессмертного, то Змея Горыныча. И с каждым днем всё сильнее понимаешь, что совсем не о таком «долго и счастливо» мечталось.
И тут уже начинается другая сказка, в которой можно оказаться на перепутье трех дорог: налево пойдешь - новую любовь найдешь, но доверие потеряешь; направо - свободу обретешь, но вместе с ней и одиночество; прямо - придется много трудиться, чтобы построить крепкую семью.
В сказках герой всегда выбирает дорогу прямоезжую. Потому что она хотя и самая трудная, но самая верная. Вот и построение отношений с партнером - это процесс, который начинается еще задолго до появления самого партнера.
Одной любви здесь недостаточно. Отношения в родительской семье, семейные ценности, нормы и правила, в которых мы выросли, - всё это закладывает в нас фундамент будущей семейной жизни.
Проблема в том, что закладываются эти отношения в разных семьях. И ценностные установки будущих партнеров, их ожидания, их представления о счастливой семейной жизни могут существенно различаться.
Например, один партнер ценит в отношениях честность и полное доверие. «Лучше горькая правда, чем сладкая ложь», - это про него. А второй считает допустимым в отношениях недосказанность и наличие секретов. По его мнению, «сладкая ложь милее горькой правды».
Конечно, подобное различие внутренних установок рано или поздно приведет к серьезным конфликтам между партнерами. И пара встанет перед выбором: разорвать или сохранить отношения. Наступит кризис. Чтобы он не привел к разрыву, надо потрудиться в первую очередь над собой.
На самом деле любые отношения на своём протяжении переживают этапы кризиса. Это закономерно и абсолютно нормально. Надо только понимать, что каждый кризис - это возможность перейти на новый уровень, узнать друг друга с иной стороны.
Главное вовремя осознать, что в отношениях с партнером что-то изменилось, и эти изменения негативно влияют на совместную жизнь. Чтобы не усугублять напряженность, надо постараться открыто обсудить с партнером ваши наблюдения. Ведь всё, что касается отношений в паре, требует взаимности, включенности и открытости каждого.
Совместное преодоление трудностей, понимание, что каждый из партнеров делает отношения уникальными, уважение к особенностям другого - это и есть прямоезжая дорога, выбранная на перепутье.
Что же можно сделать в самом начале, чтобы на долгие годы укрепить отношения?
Создавать и оберегать семейные традиции и ритуалы. Казалось бы, что ценного может быть в совместных завтраках и ужинах, воскресных семейных обедах, походах в кино или прогулках? Но общие традиции позволяют почувствовать единение в отношениях, дают возможность развивать единые ценности.
Даже обычное «с добрым утром» или «спокойной ночи» вселяет уверенность, что партнер ценит ваше настроение, говорит о его заботе. Поэтому не стоит забывать о таких «мелочах».
Этой же цели служат семейные правила. Здесь вы можете обсудить множество моментов, начиная от выключенных гаджетов во время приема пищи, заканчивая правилами поведения во время ссоры. Правила помогают обозначить потребности каждого партнера, сделать отношения гармоничными и стабильными.
Стоит также обсудить границы общения друг с другом. Важно договориться о том, какие проявления эмоций допустимы, а какие нет.
Также необходимо обсудить, как часто каждый из вас хотел бы встречаться с друзьями, как будут выстраиваться ваши отношения с родителями и родственниками. Четко обозначенные границы делают отношения безопасными.
Ничто так не объединяет, как общие увлечения. Создается единое пространство для общения и познания друг друга. Но даже если вам не интересно хобби партнера, научитесь относиться к нему с уважением. Это вызывает благодарность и ответное уважение к вашим занятиям. А значит, добавляет мира в семье.
Научитесь разговаривать друг с другом. Очень важно иметь возможность в отношениях делиться новостями, чувствами, переживаниями. Этой цели как раз служат совместные завтраки, за которыми можно обсудить предстоящий день, семейные ужины, когда можно поделиться событиями прошедшего дня.
Умение слушать и слышать друг друга формирует доверие, позволяет проявлять заботу друг о друге. Иногда всего несколько шагов отделяют нас от счастливых и продуктивных отношений. Но по ряду причин (страх, гордыня, вина) мы не можем их сделать. А ведь каждый человек сам творец своего счастья.
Надеемся, что эти рекомендации помогут вам на пути к своему «и жили они долго и счастливо».
Ксения Звягольская,
психолог, руководитель проекта «Жизнь без разводов».