Советы, которые чрезвычайно просто воплотить в жизнь! Ваша кожа, волосы и общее самочувствие организма, скажут вам громкое «Спасибо!».
Совет № 1
Утром, на голодный желудок, выпивайте 1 ст. л. льняного масла. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Также каждый день съедайте 50 г орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам огромное спасибо уже через 2 недели. Ежедневно употреблять в пищу вареную свёклу. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свёкла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови - это важный показатель красивой внешности. Это средство также положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
Совет № 2
Ежедневно, за час перед сном, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто: на 30 граммов глицерина берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, используйте освежающий тоник. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Очень эффективное средство от морщинок в уголках глаз. Попробуйте и убедитесь сами.
Совет № 3
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна, х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.
Совет № 4
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши, с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения вы просто не узнаете в роскошной волне свои прежние волосы.
Совет № 5.
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Регулярное применение даст замечательный результат.
Совет № 6.
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это придаст невероятную свежесть коже головы и легкость. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.
И. НЕЗНАМОВ.