Тему этих заметок подсказал звонок подруги, после получасового монолога которой прозвучал вердикт: «Алёна, ремонт - это проверка семьи на прочность, но мы её, кажется, выдержали!» Да уж, семейные скандалы по поводу и без - любимая тема для разговоров и поучений. Для всех интересующихся - Интернет полон жизненных примеров и добрых советов, как избежать семейных конфликтов. А вопрос-то оказался не таким простым, как показалось сначала. Но по порядку.
Дофамин побуждает любить и прощать
В начале июля, когда дачный сезон был в самом разгаре и я тоже собралась «в поля», пришлось стать свидетелем милой в своей тривиальности сценки. На остановке в районе автовокзала ожидающая вместе со мной 107-го юная парочка громко выясняла отношения. Вернее, не так, мальчика совсем не было слышно, тогда как голос молодой миссис (то, что они муж и жена, выяснилось довольно скоро) звучал далеко за пределами автобусной парковки.
Девушка громким «шепотом» высказывала мужу, что она потратила на него «лучшие годы», что он козёл и соответственно не подходит ей по всем статьям. Сложно сказать, в каком количестве исчислялись потерянные «лета», но любопытно другое - во время всей перепалки муж держал супругу за руку, а она, собственно, и не пыталась освободить последнюю. Забавно, правда? Глядя на них, становилось и тепло, и немного грустно - любят же друг друга, но зачем вот это все?
На самом деле нет ничего проще. В одной из предыдущих публикаций, комментарий к которой давал руководитель регионального отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Константин Рыжков, мы можем найти ответ на это. От 3 месяцев до года на двух людей в паре действует такое хитрое, но очень полезное в хозяйстве вещество - дофамин. Он побуждает нас любить, желать и, соответственно, прощать.
Даже самые сильные ссоры проходят и заканчиваются примирением. Как это не грустно сознавать, но природа позаботилась о том, чтобы мы не разрушали отношения на первом их этапе. Как бы «ярко» и бурно не звучала ругань молодожёнов за стенкой, вскоре вы услышите совсем другие звуки. И это правильно.
Когда и почему начинаются ссоры?
Причин много, и для каждой пары они индивидуальны, что вполне естественно. Давайте перечислим основные, характерные для всех, чтобы «примерить» это пальто на себя. Чтобы всем нам дальше было проще понимать, как действовать в случае ссоры.
Не сошлись характерами. Есть такое понятие, как это ни банально, стоит лишь поправить - не характерами, а взглядами на жизнь. Вот, к примеру, она хочет отдыхать на Бали, а он бы сбежал порыбачить с друзьями на месячишко. Или так - она предпочитает ночные клубы, а он зависает в онлайн-играх. Вариантов масса, но все они неизбежно приводят к конфликту. Эх, если бы у нас были службы подбора партнеров по совместимости до брака!
А вот вторая из распространенных причин постоянных ссор. Это парадоксально, но одно из самых счастливых событий в жизни человека становится камнем преткновения для многих семей. Постоянные крики и взаимные обвинения раскачивают семейную лодочку, которая к тому же стала тяжелее на одного. Какой-то одной предпосылки к ссорам нет, их множество. Мы же не станем останавливаться на каждой, объединив одним общим словом - дети.
Вредные пристрастия. Вот сюда стоит отнести целый ряд привычек, от которых один человек не в силах отказаться, а другой категорически против. Это алкоголь, наркотики, азартные игры, увлечение походами «налево». В последнее десятилетие в данную категорию попали ещё несколько вещей - компьютерные игры и социальные сети. Интересно, что соцсети сближают, а порой и сводят двух одиночек, но они могут привнести в жизнь пары много скандальных вечеров, наполненных обидой, ревностью, равнодушием.
И, наконец, главная причина, а может, и основная - любовь прошла. Да, вот так всё просто и можно перечеркнуть всё, что написано в первых пунктах.
Если ориентироваться на последний пункт, то остается только спросить - когда же это произойдет?
Чаще всего, настоящие ссоры с обвинениями, а порой и с оскорблениями начинаются после шести месяцев или года. Это тот срок, о котором мы упоминали в начале статьи. Страсть, питаемая дофамином, остывает, и оказывается, что двух людей ничего не связывает, кроме так называемого «взаимного притяжения». На этом этапе может произойти и происходит все что угодно. Зачастую выходят на свет все пороки и пристрастия, так долго скрываемые от партнера. И начинается ежедневная песня в стиле стихов Эдуарда Асадова: «Ты такая, ты такой. Ты плохая, ты плохой».
«Давай, несчастный, руби!»
Итак, первое мнение, которое стоит разобрать - правильный скандал является бальзамом для расшатавшейся любви. Помните, начало нашей статьи и звонок подруги? Вот там произошло примерно так. Сначала была крутая ссора, содержащая недовольство поведением другого, крики, попытки кинуть друг в друга рулоном обоев и валиком для побелки. Подруга рассказала, что муж даже грозился вылить на нее ведро с обойным клеем, на что она гордо ответила классической позой «руки в боки» и словами казненной французской королевы: «Давай, несчастный, руби!»
Ситуация разрядилась совершенно случайно. Когда они оба уже изрядно намолчавшись и намучившись вопросом, как сделать шаг друг к другу, муж подруги случайно поскользнулся на полу, измазанном клеем, и шмякнулся головой в стену. Лечили, жалели, мирились, смеялись. Вот не даром говорят - если вместе поклеили обои и не развелись, то всё у вас в порядке.
Этот пример хорошо показывает, что выход из состояния скандала часто лежит на поверхности, нужно его только найти. А лечит ссора ваши чуть остывшие отношения или нет - вопрос третий.
Что здесь самое важное? При любом раскладе помните то, чего делать нельзя ни при каких обстоятельствах.
Нельзя опускаться до оскорблений, особенно глубоко личного характера. Например, если жена располнела после родов, то «толстуху» она вам еще нескоро забудет. А если жена скажет мужу, что он мало зарабатывает или плохой любовник, то подпишет отношениям если не смертный приговор, то уж точно что-то подобное.
Не стоит вспоминать прошлые обиды. Это не поможет делу, но разворошит скандал до невероятных масштабов.
Не используйте рукоприкладство даже если вы женщина. Мужчина может ответить и не простить этого ни себе, ни вам после ссоры.
Эти три пункта основные для всех, но у каждой семьи наверняка есть и свои особенные табу. Помните о них, чтобы «лечение» не перешло в «передозировку».
Стоп
конфликтам!
Как порой бывает завидно наблюдать бурные примирения молодоженов! Однажды давние друзья пригласили меня на свадьбу своей дочери. Так вышло, что на торжестве я никого, кроме них, не знала, а если присовокупить, что подобные мероприятия вообще не жалую, то понятно, почему моя дислокация вскорости оказалась в углу зала, откуда было прекрасно виден желанный «выход на свободу». Сбежать всё не удавалось, но в какой-то момент я вдруг услышала обиженный женский плач и нежный мужской голос.
Да, я стала невольным свидетелем ссоры и примирения молодых. Дочь подруги яростно обвиняла юного супруга, что он (внимание!) не поддержал её за руку, когда девушка кусала свадебный пирог, и она (о, ужас!) клюнула в сдобу носом! Потом пошли не менее дурацкие обвинения в адрес парня.
Поверьте, мне было весьма сложно сдержаться от смеха, но спас жених, который начал с ней соглашаться! О, боги! Я благословила мужскую мудрость, которая уже проявилась в этом юном мужском сознании. Девочка быстро успокоилась, и когда они вошли в зал - сияла. С тех пор, бывая недалеко от свадебного кафе «Зарина», я всё время вспоминаю этих ребят и науку, которую преподал мне парень - хочешь получить желаемое, согласись с оппонентом.
Еще один способ примирения описан в предыдущей главе - неожиданная помощь случая. Но всё же не стоит ожидать, когда ваш партнер шлепнется с балкона, догоняя вас, чтобы убить или хотя бы сломает ногу, пытаясь вас пнуть.
Смех смехом, а многие женщины пытаются инициировать подобные вещи, угрожая мужу сковородкой или грозясь вылить ему за шиворот кипящий борщ. Что, узнали себя, милые дамы? Не стоит, правда, - хорошие мужики на дороге не валяются, не выбрасывайте их даже в состоянии аффекта.
Конечно, есть еще один, самый действенный способ остановить конфликт, перерастающий в стихийное бедствие, - замолчать. Тишина порой действует лучше любого душа на горячие головы. Здесь еще один плюс - вы не наговорите того, о чем потом будете горько жалеть. Но этот метод окончания ссоры годится не для каждой семьи. Дело в том, что даже если один партнер способен на такой подвиг, то второй пойдет на все, чтобы заставить его продолжить. Что, опять узнали себя? Да-да, мы готовы иногда выбить дверь головой, только чтобы сказать последнее, но своё слово. Совет такой: если понимаете, что надо замолчать, - бегите из дому, прям бегите! Пусть она или он бежит за вами - и народ на улице развлечете и спортом займётесь, а в итоге остынете оба.
Лучшее «лечение» - развод?
Не удивляйтесь и не ругайте меня, автора этой публикации, я всего лишь передаю мнение многих современных психологов. Известный врач-психотерапевт Михаил Лабковский в своей статье «Семейная терапия - это развод» описывает два интересных случая.
«Анна. Пришла после травмы - перелом основания черепа, что УК РФ трактует как тяжкие телесные повреждения, которые и нанес ей второй муж. Первый сломал ей руку прямо на свадьбе. В процессе беседы выясняется, что она из семьи алкоголиков, где отец вел себя точно так же. Поэтому пьянство, скандалы и рукоприкладство для нее - нормальные составляющие семейной жизни.
Она не понимает, что сама подсознательно тянется к таким мужчинам. И даже больше - она мужем в общем-то довольна. Рассказывает, что, когда трезвый, он «очень хороший, и с детьми проводит время, и по хозяйству помогает». Просто «в таком состоянии он себя контролировать не в состоянии».
Как вы видите семейную психотерапию в такой паре? Я уверен, что работать можно только с женой.
Или случай с Катей. Муж большую часть времени отсутствует, ездит по командировкам, детьми не занимается, по дому не помогает и даже в отпуск ездит без семьи. Был замечен в изменах. Чем она заканчивает рассказ о нем? «Я же люблю его! Что сделать, чтобы у нас была нормальная семья?»
Правильный ответ:
«Поменять мужа»
Однако семейный психолог такого сказать не может. Он будет предлагать привести на консультацию супруга. Но даже моя буйная фантазия не видит вариантов и формулировок, после которых он вдруг станет примерным семьянином. 80 из 100, что он вообще не пойдет к психологу. Ему ситуация ничем не грозит - жена его любит при любом раскладе.
Тут можно решить, что муж Кати - типичная сволочь и редкий подонок, живущий в свое удовольствие. Но самое интересное, что муж в такой паре тоже невротик и тоже очень несчастен. Он не любит жену, считает себя великомучеником. Хочет сохранять семью, но жить в ней не хочет. «А ведь я мог быть счастлив», - говорит он себе (или любовнице). Типа мог бы, но принес себя в жертву своей «порядочности».
Вот такая ситуации, уважаемые, что тут скажешь? Когда-то моими соседями по лестничной клетке была молодая симпатичная пара. Он работал электриком, она промышляла дрессировкой и лечением собак. Жили небогато, но дружно. Андрей иногда выпивал, но в меру. Только вот Кате казалось иначе. В итоге это переросло в конфликт, постоянные скандалы не давали семье покой.
А знаете, чем это закончилось? Не угадали, всё гораздо страшнее - она сама начала много пить, мама забрала себе их дочь, дом пришел в упадок, Андрей как-то ночью, не выдержав скандала, сбежал, а Катя попала в больницу. Лучше бы они развелись…
Привычка скандалить
А вот еще один грустный, но, к сожалению, популярный рассказ нашего читателя, который заставил меня задуматься и отложить письмо до лучших времен. Это отрывок из него, судите сами.
«Я не ожидаю, что мне помогут, но вы приглашаете в свою газету известных психологов и врачей. Может быть, кто-то из них подскажет, как поступить, - пишет мужчина. - Мы с женой познакомились два года назад. Все шло отлично. Мы любили друг друга. Я зарабатывал как мог, она училась.
Ее родители подарили нам на свадьбу маленькую квартирку, а папа отдал мне свою старую машину, так что мы были не самой бедствующей молодой семьей. Маша сначала ничего не умела по дому, но потом всему научилась. Короче говоря - идиллия. Все изменилось, когда жена забеременела. Она очень мучилась. Постоянная тошнота приводила к раздражительности и ссорам.
Она стала ревнивой, и, хотя я работаю водителем рейсового автобуса, ей всегда казалось, что я где-то «снимаю баб», это было любимое обвинение. Потом родился Васька, я был счастлив, а жена словно ушла в себя. Прочитал, что это послеродовая депрессия. Водил ее к психологу, к неврологу и даже на прием к психиатру.
Она стала спокойней, но скандалы продолжаются вот уже год. Я уходил, но возвращался снова. Пробовал пить, пытался познакомиться с другой женщиной - бесполезно, люблю своих жену и сына. Но моя Маша словно чувствует это, и, когда я возвращаюсь, она начинает бесноваться с удвоенной энергией. Помогите советом, прошу. Или дайте телефон, кому позвонить».
Как думаете, может ли что-то помочь этой семье из всего перечисленного нами в этой статье или головную боль стоит лечить гильотиной? Я задала такой вопрос знакомому психологу, ответ последовал очевидный - ради счастья ребенка лучше бы им развестись. Привычка скандалить переросла в манию и вряд ли куда-то исчезнет в этой семье.
Но, друзья, если вы способны и ещё имеете настоятельную потребность перестать ссориться - сделайте это. Совет вам да любовь, как говорится.
Елена Новокрещенова.