Советы из конверта

Ванночка
для ногтей
Если ногти слоятся, можно сделать ванночку с йодом и апельсиновым соком.
На 2 ч. ложки поваренной соли добавить 3-4 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока, 1/3 стакана воды. Воду нужно подогреть, растворить в ней соль. Затем добавить апельсиновый сок и йод. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Опустить кончики пальцев в ванночку, чтобы ногти оказались полностью погружены в раствор. Держать 5-10 минут.
Потом вытереть руки и ногти и обильно смазать любым питательным кремом.
Э. МУРАНОВИ.
Три раствора для горла
У меня постоянно болело горло, никак не мог его вылечить.
И тогда меня научили вот такому способу полоскания горла. 10 дней я полощу горло чесночным настоем, для приготовления которого нужно растолочь 2 больших зубчика чеснока, залить 1 стаканом кипяченого теплого молока, процедить.
Следующие 10 дней полощу другим настоем - уксусным. 1 ч. ложку яблочного уксуса разбавить 1 стаканом теплой кипяченой воды. Следующие 10 дней полощу отваром, приготовленным из чистотела. 1 ст. ложка травы чистотела на 1 стакан кипятка, подержать 5-10 минут на паровой бане, отстоять полчаса, процедить, полоскать очень теплым раствором.
Потом 10 дней - перерыв. Еще один месяц провожу полоскания тремя растворами. После трех таких серий горло практически не беспокоило.
Впрочем, я и не жду, когда оно разболится. Сразу же начинаю полоскания. Провожу 1 серию.
И. АВАНЕСЯН.
Укрепляем
кости
Существует простой и всем доступный способ укрепления костей. Возьмите обычную скорлупу куриного яйца, вымойте, очистите от внутренней пленки, просушите, измельчите в порошок в кофемолке, а лучше в ступке. Принимайте внутрь вместе с пищей по 0,5 чайн. ложки 1 раз в день. Курс - 2 недели.
Этого вполне достаточно, чтобы надолго пополнить запас кальция, который является цементирующим материалом для костей. В последние годы я много раз падал. Видимо, возраст за 80 дает себя знать. Но, слава богу, ни разу не то что перелома, даже трещин не было. И все благодаря яичной скорлупе. Принимаю ее время от времени - всего один курс за 2-3 года.
О. Романов.