Дыши носом, жуй плавней

Девиз акции: «Сохрани здоровье полости рта - доверься стоматологу»

Будущие стоматологи, студенты Дальневосточного медицинского университета отметили Всемирный день стоматологического здоровья красочным флешмобом. В минувшие выходные они, одетые в белые халаты, выстроились в подобие гигантской улыбки. Роль губ сыграли пришедшие на акцию «Шаги здоровья» хабаровчане, коим были розданы красные шарики.

На этот раз мероприятие было посвящено заботе о полости рта и проходило на площади перед храмом Серафима Саровского в парке «Северный».

- Девиз акции: «Сохрани здоровье полости рта - доверься стоматологу», - пояснила заместитель начальника управления здравоохранения администрации Хабаровска Юлия Журавлева. - Кроме того, управлением вместе со стоматологическими кафедрами вузов города проводится работа в течение всего года. Так, среди детей упор делается на первоклассников, для которых проводятся обучающие занятия и мастер-классы по чистке зубов.

В проекте задействованы все школы Хабаровска, охват составляет около 2000 учеников. В 2019 году аналогичная программа была запущена и для взрослых.

За два месяца около 500 горожан посетили встречи в пяти центрах работы с населением, где для них были проведены лекции врачами-стоматологами, также специалисты ответили на интересующие граждан вопросы.
Присутствовали опытные стоматологи и на субботнем мероприятии. Специалисты не только раздали памятки по уходу за зубами, но и напомнили, что в заботе нуждаются и слизистые оболочки, которые постоянно подвергаются влиянию бактерий, а значит, и риску развития стоматологических заболеваний. Среди них - красный плоский лишай, лейкоплакия, язвенные, рубцовые поражения и даже злокачественные опухоли.

- Профилактика подобных заболеваний состоит в том, чтобы давать отдохнуть жевательному органу, - отметила Лариса Лучшева, доцент кафедры стоматологии Института повышения квалификации специалистов здравоохранения. - Для этого жевать стоит длительно и неспешно, раз по тридцать перемалывая каждый кусочек. Пища же должна быть правильная: белковая, с содержанием клетчатки, в меру углеводистая.

Второй немаловажный момент - дыхание. Ведь в полости рта открывается не только пищеварительная трубка, ведущая к легким.

Например, язык - это мышечный орган, и от того, насколько правильное положение он занимает, будет зависеть и состояние зубов. Тот же пародонтит может возникнуть из-за неправильного глотания, когда слишком активны щеки, а мощный язык выталкивает зубы вперед, что приводит к их расшатыванию.

- Поэтому мы учим дышать, хотя, казалось бы, это физиологический процесс, и все должны делать это правильно, - сказала Лариса Лучшева. - Однако, как выясняется, некоторые люди дышат ртом, даже не замечая этого, или неправильно держат язык в ротовом пространстве, то есть не возвращают его в точку покоя на небе. Когда человек правильно дышит у него формируется естественное ротовое пространство, тогда орган располагается в позе сплюснутого шара и не терпит перегрузок, которые могут привести даже к раку.
Тем не менее, в первую очередь причиной этого заболевания является курение: связь положения сигареты во рту и места возникновения новообразования на языке прослеживается клинически. Опасный момент - и наличие обломанных зубов с острыми краями или некачественные протезы. В результате происходит натирание и травмирование слизистой.

К сожалению, часть людей думает, что все само пройдет, и является к стоматологу, когда уже поздно и не обойтись без оперативного вмешательства.

Именно поэтому стоит уделить особое внимание состоянию слизистой полости рта в профилактическом плане. Это еще один повод посетить стоматолога, ведь специалист, помимо того, что лечит зубы, смотрит на язык, его корень и состояние слизистых оболочек.
Наносить визиты в клинику, независимо от возраста, стоит не реже двух раз в год, а в случаях повышенного кариесообразования у детей - трех.

Евгений ИВАШКИН.