И улыбка, без сомненья, вновь коснётся ваших глаз!

Геннадий Ракицкий: «Потребность в психотерапевтической помощи сегодня растёт»

Вряд ли можно найти человека, которому незнакомо чувство страха, у кого не возникает сложностей с контролем собственного поведения, депрессивными состояниями, заниженной самооценкой. Многое пережито лично, знакомо на примере окружающих. Особенно актуальны подобные ощущения сейчас, когда к традиционному весеннему «унынию» добавилась тревога в связи с пандемией коронавируса.
Давно известно, что психотерапевтическая помощь периодически бывает необходима большинству абсолютно здоровых людей. Но, к сожалению, за квалифицированной помощью люди обращаются нечасто, считая, что справятся с проблемой самостоятельно. Однако даже у сильных духом людей случаются ситуации, с которыми в одиночку не совладать. При этом очень кстати оказывается помощь психотерапевта, который использует широкий диапазон методов и техник.
С января 1994 года на базе КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница» министерства здравоохранения Хабаровского края организована психотерапевтическая служба, которая включает в себя амбулаторные отделения психотерапевтической помощи с «Телефоном доверия», стационарное отделение «пограничных состояний». В амбулаторных отделениях работают высококвалифицированные опытные психотерапевты и медицинские психологи, готовые помочь как в индивидуальном порядке, так и в режиме групповых встреч, проводится семейное консультирование.
Очень хорошо, что сюда все чаще с профилактической целью обращаются практически здоровые люди, у которых возникли проблемы в семье, в отношениях с детьми или родителями, с членами рабочего коллектива.
- Наш специалист рассматривает пациента не как тяжелобольного, а просто как личность, имеющую свое мировоззрение, - объясняет главный врач КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница», главный внештатный психиатр ДФО, главный внештатный психиатр, нарколог Хабаровского края, кандидат медицинских наук Геннадий Ракицкий. - Поэтому медикаменты применяются очень ограниченно, лечение проводится именно психотерапевтическим путем, нередко на анонимной основе.
Психотерапевтическая помощь очень эффективна и при ряде психосоматических заболеваний - например, при гипертонической болезни, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, эндокринных расстройствах, хронических болевых синдромах и во многих других случаях.
Нередко в отделения обращаются люди при проблемах избыточного веса, расстройствах пищевого поведения, невротических и психосоматических расстройствах, депрессиях, тревожных расстройствах, проблемах, связанных с сексуальным здоровьем.
Как и в других сферах деятельности, при оказании психологической помощи к специалисту предъявляется ряд профессиональных требований. Существуют специальные этические кодексы, связанные с работой психотерапевта. Традиционно на первом плане - доброжелательное отношение к пациентам, при котором задействуется комплексное профессиональное поведение, обеспечивающее клиенту комфорт и уверенность. Человек должен не сомневаться, что ему окажут квалифицированную психотерапевтическую помощь.
- Наши пациенты, с чем бы они ни обратились, не состоят на учете в отделении, они обращаются к нам только по потребности! - подчеркивает Геннадий Ракицкий. - А потребность в психотерапевтической помощи растет. Коллектив отделений амбулаторной психотерапевтической помощи активно взаимодействует со стационарным отделением «пограничных состояний», диспансерными подразделениями больницы, а также медицинскими учреждениями города и края.
Конечно же, высококвалифицированные врачи-психотерапевты готовы помочь землякам особенно сейчас, когда многие растерялись в новых для них условиях самоизоляции и тревоги за здоровье при угрозе коронавирусной инфекции. В КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница» руководствуются рекомендациями, сформулированными Департаментом ВОЗ по психическому здоровью.
Прежде всего, нужно исходить из того, что COVID‑19 коснулось и, скорее всего, еще коснется людей во многих странах, во многих географических районах. Люди, которых затронуло новое заболевание, не сделали ничего плохого, они заслуживают нашей поддержки, сочувствия и доброжелательного отношения.
- Ограничьте до минимума просмотр, чтение, прослушивание новостей, вызывающих у вас тревогу или стресс, - рекомендует Геннадий Ракицкий. - Обращайтесь за информацией только к надежным источникам, в основном для того, чтобы предпринять практические шаги для подготовки ваших планов и защиты себя и ваших близких.
Очень важно не только защитить себя, но и поддерживать окружающих, хотя бы звонить им по телефону или общаться с помощью различных интернет-сервисов, делиться друг с другом позитивными и укрепляющими надежду историями.
Сейчас, в режиме самоизоляции, особое внимание требуется детям. У каждого ребенка свой способ выражения эмоций. Иногда участие в творческой деятельности - например, игре или рисовании - может облегчить этот процесс. Во времена стресса и кризиса дети часто стремятся к большей привязанности и более требовательны к родителям. Стоит честно обсудить с ними COVID‑19 - естественно, подходящим возрасту способом - это может облегчить их тревогу. Дети наблюдают поведение и эмоции взрослых, берут пример, как управлять своими эмоциями в сложные периоды времени.
- Пожилые люди, особенно в изоляции, могут стать более тревожными, гневными, испытывать больший стресс и волнение, - подчеркивает Геннадий Ракицкий. - Поддерживайте их всеми доступными средствами, уделяйте внимание, а при необходимости обращайтесь к профессионалам сферы здравоохранения.
Даже в режиме изоляции возможно придерживаться привычного ежедневного распорядка, внеся в него необходимые коррективы, либо выработать новый приемлемый распорядок.
Любой житель Хабаровского края может обратиться за помощью и поддержкой к специалистам психотерапевтической службы КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница», которые помогут решить любую жизненную проблему. Ведь безвыходных ситуаций не бывает!
Для оказания экстренной психологической и психотерапевтической помощи в круглосуточном режиме работают:
- круглосуточная психологическая помощь («телефон доверия») - (4212)30-71-71,
- линия Всероссийского детского «телефона доверия» - 8-800-2000-12,
- справочно-информационная линия психотерапевтической службы - 36-36-45.
В заключение хочется обратиться к жителям нашего края: выражайте уважение людям, осуществляющим уход, и работникам сферы здравоохранения, оказывающим поддержку тем, кто пострадал от коронавируса в нашем сообществе. Будьте признательны им за ту роль, которую они играют в спасении жизней и защите ваших близких. Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!



Реклама

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА