Летняя простуда хуже зимней
14.06.2012
541
Летние напитки должны соответствовать правилу трех «без» - без калорий, без кофеина и без алкоголя
Пляжная сумка собрана, купальник манит, а календарь полон планов на развлечения и увлекательное времяпрепровождение на барбекю и вечеринках. Но если вдруг подхватите малейшую простуду, отдых будет непоправимо испорчен. Все дело в том, что летние простуды часто длятся намного дольше и имеют более высокую вероятность повторяться, согласно сведениям доктора Брюса Хирч, врача-терапевта, специализирующегося на инфекционных заболеваниях, из университетской больницы Северного Берега в Манхассете, Нью-Йорк.
«Летняя простуда - это действительно непростой вид простуды, - сообщил Хирч, - вероятно, поскольку вирусы, которые ее вызывают, отличны от вирусов, характерных для зимних простуд. Это нечто более ужасное и коварное».
Почему летняя простуда хуже?
Такие вирусы, как рино, корона и parainfluenza, вызывающие инфекции верхних дыхательных путей зимой, объединяются в период теплых месяцев с особенно противным сообщником: энтеровирусом, который может вызвать более сложные симптомы, как пояснил Хирч. Энтеровирус распространяется при кашле и чихании, попадая в желудочно-кишечный тракт, поэтому он может вызвать диарею. Наряду с воспаленным горлом, сыпью появляются и симптомы, типичные для зимней простуды: головная боль, кашель, слабая лихорадка.
«Вирусы зимних простуд заставляют вас почувствовать себя действительно больным, а затем вы поправляетесь - сказал доктор Хирч. - Летние же простуды просто отходят на задний план, повторяясь затем снова и снова».
Другим специфическим летним показателем, который способствует развитию повторяющихся простуд, является подверженность циркулирующему воздуху, что может высушить слизистую ноздрей, открывая тем самым путь вирусам.
Такое может произойти как в кондиционированных зданиях, так и в самолетах, полных путешественниками, согласно сведениям доктора Тамары Куиттинен, директора медицинского образования в отделе экстренной медицинской помощи в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорк-Сити.
«Поверхностей в самолетах касались тысячи раз», - добавила Куиттинен, рекомендуя брать с собой в путешествие такие медицинские препараты как, например, ацетаминофен, ибупрофен и солевые капли.
Предупреждение летней простуды
Так как же можно помешать простуде нарушить ваш летний отдых? Специалисты Хирч и Куиттинен предложили следующие меры:
* Мыть чаще руки и носить с собой дезинфицирующие средства для рук.
* Спать достаточное количество времени, чтобы поддерживать иммунную систему.
* Пить больше воды.
* Есть сбалансированную пищу.
* Придерживаться здравого смысла и избегать контакта с больными людьми.
К тому же, те, кто был малоподвижен на протяжении всей зимы, должны быть осторожны с физической деятельностью, как отметил Хирч, поскольку энтеровирус является единственной инфекцией, связанной с напряженными упражнениями.
«Я думаю, эти преклинические, мягкие инфекции начинают действовать, когда мы оживлены красивым временем года, - сказал он.
- Летом мы ходим на открытом воздухе и энергично двигаемся, может быть, когда мы находимся не в лучшей форме. Тогда эти энтеровирусы и появляются».
Борьба с летней простудой, тем не менее, включает ту же тактику, что и с зимней, как добавил доктор Том Слама, новоизбранный президент Инфекционного общества болезни Америки. В течение типичных пяти-семи дней обычной простуды, как порекомендовал Слама, контролирование ее признаков является лучшим способом сохранить комфортное самочувствие. Держать рядом с собой болеутоляющее средство, препараты от кашля и солевые капли будет, вероятно, наиболее разумным решением. А просьбы у доктора выписать для вас антибиотики, борющиеся с бактериальными болезнями, а не с вирусами, которые вызывают простуду, не помогут.
LiveScience. Перевод М. Гончар.
Народная медицина советует
Одним из универсальных средств от летней простуды является липа - это знакомое всем дерево с сердцевидными листьями и прекрасными душистыми цветами. Для лечения простуды нам как раз и понадобятся цветы липы. При бронхите, гриппе, ангине заварим полторы столовые ложки цветков липы одним стаканом кипятка и оставим настаиваться в термосе на час. Процедим и пьём - вкус у липового настоя просто потрясающий.
При кашле нам поможет ингаляция с травой мяты перечной - заварим две столовые ложки листьев стаканом кипятка, накроемся полотенцем и дышим.
Ещё одно противопростудное средство - настой травы душицы. Для его приготовления берём четыре столовые ложки измельчённой свежей травы, заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем в термосе два часа, процеживаем. Принимаем по полстакана за полчаса до еды.
Ну а при остром фарингите придётся обратиться к такому испытанному народному средству, как сосновые почки. Одну столовую ложку измельчённых свежих почек заливаем стаканом кипятка, накрываем голову полотенцем и вдыхаем пар 10-15 минут. Внутрь можно принимать настойку из сосновых почек, которая готовится так: две столовые ложки измельчённых свежих почек заливаем стаканом водки, настаиваем неделю в тёмном месте, время от времени взбалтывая. Затем процеживаем и принимаем по одной чайной ложке, растворённой в рюмке воды, трижды в день за двадцать минут до еды.
«Летняя простуда - это действительно непростой вид простуды, - сообщил Хирч, - вероятно, поскольку вирусы, которые ее вызывают, отличны от вирусов, характерных для зимних простуд. Это нечто более ужасное и коварное».
Почему летняя простуда хуже?
Такие вирусы, как рино, корона и parainfluenza, вызывающие инфекции верхних дыхательных путей зимой, объединяются в период теплых месяцев с особенно противным сообщником: энтеровирусом, который может вызвать более сложные симптомы, как пояснил Хирч. Энтеровирус распространяется при кашле и чихании, попадая в желудочно-кишечный тракт, поэтому он может вызвать диарею. Наряду с воспаленным горлом, сыпью появляются и симптомы, типичные для зимней простуды: головная боль, кашель, слабая лихорадка.
«Вирусы зимних простуд заставляют вас почувствовать себя действительно больным, а затем вы поправляетесь - сказал доктор Хирч. - Летние же простуды просто отходят на задний план, повторяясь затем снова и снова».
Другим специфическим летним показателем, который способствует развитию повторяющихся простуд, является подверженность циркулирующему воздуху, что может высушить слизистую ноздрей, открывая тем самым путь вирусам.
Такое может произойти как в кондиционированных зданиях, так и в самолетах, полных путешественниками, согласно сведениям доктора Тамары Куиттинен, директора медицинского образования в отделе экстренной медицинской помощи в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорк-Сити.
«Поверхностей в самолетах касались тысячи раз», - добавила Куиттинен, рекомендуя брать с собой в путешествие такие медицинские препараты как, например, ацетаминофен, ибупрофен и солевые капли.
Предупреждение летней простуды
Так как же можно помешать простуде нарушить ваш летний отдых? Специалисты Хирч и Куиттинен предложили следующие меры:
* Мыть чаще руки и носить с собой дезинфицирующие средства для рук.
* Спать достаточное количество времени, чтобы поддерживать иммунную систему.
* Пить больше воды.
* Есть сбалансированную пищу.
* Придерживаться здравого смысла и избегать контакта с больными людьми.
К тому же, те, кто был малоподвижен на протяжении всей зимы, должны быть осторожны с физической деятельностью, как отметил Хирч, поскольку энтеровирус является единственной инфекцией, связанной с напряженными упражнениями.
«Я думаю, эти преклинические, мягкие инфекции начинают действовать, когда мы оживлены красивым временем года, - сказал он.
- Летом мы ходим на открытом воздухе и энергично двигаемся, может быть, когда мы находимся не в лучшей форме. Тогда эти энтеровирусы и появляются».
Борьба с летней простудой, тем не менее, включает ту же тактику, что и с зимней, как добавил доктор Том Слама, новоизбранный президент Инфекционного общества болезни Америки. В течение типичных пяти-семи дней обычной простуды, как порекомендовал Слама, контролирование ее признаков является лучшим способом сохранить комфортное самочувствие. Держать рядом с собой болеутоляющее средство, препараты от кашля и солевые капли будет, вероятно, наиболее разумным решением. А просьбы у доктора выписать для вас антибиотики, борющиеся с бактериальными болезнями, а не с вирусами, которые вызывают простуду, не помогут.
LiveScience. Перевод М. Гончар.
Народная медицина советует
Одним из универсальных средств от летней простуды является липа - это знакомое всем дерево с сердцевидными листьями и прекрасными душистыми цветами. Для лечения простуды нам как раз и понадобятся цветы липы. При бронхите, гриппе, ангине заварим полторы столовые ложки цветков липы одним стаканом кипятка и оставим настаиваться в термосе на час. Процедим и пьём - вкус у липового настоя просто потрясающий.
При кашле нам поможет ингаляция с травой мяты перечной - заварим две столовые ложки листьев стаканом кипятка, накроемся полотенцем и дышим.
Ещё одно противопростудное средство - настой травы душицы. Для его приготовления берём четыре столовые ложки измельчённой свежей травы, заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем в термосе два часа, процеживаем. Принимаем по полстакана за полчаса до еды.
Ну а при остром фарингите придётся обратиться к такому испытанному народному средству, как сосновые почки. Одну столовую ложку измельчённых свежих почек заливаем стаканом кипятка, накрываем голову полотенцем и вдыхаем пар 10-15 минут. Внутрь можно принимать настойку из сосновых почек, которая готовится так: две столовые ложки измельчённых свежих почек заливаем стаканом водки, настаиваем неделю в тёмном месте, время от времени взбалтывая. Затем процеживаем и принимаем по одной чайной ложке, растворённой в рюмке воды, трижды в день за двадцать минут до еды.