Все чаще за медицинской помощью в травматологические пункты обращаются хабаровчане, пострадавшие на скользких дорогах. По словам врачей, калечащие падения, в основном, происходят там, где положена гладкая плитка, и на протоптанных до блеска тропинках.

- В основном, на скользких дорогах калечатся люди в возрасте старше 45 лет и чаще всего женщины, поскольку генетически так устроено, что кости у них более хрупкие, - делится наблюдениями и.о. главного врача Хабаровского травматологического пункта Александр Серогодский. - При падениях страдают не только ноги, но и руки. Ведь когда люди падают, то одну из рук обычно выставляют в сторону, как рычаг. Она не выдерживает и... ломается. Больше всего к нам обращаются с повреждениями связок голеностопного сустава и переломами в области запястья лучевой кости в типичном месте со смещением. Восстанавливаться после таких неудачных падений приходится примерно два с половиной - три месяца. Носить на себе гипс приходится пять-шесть недель и затем еще месяц разрабатывать пострадавшую конечность.

Сразу двоих пострадавших доставили в травмпункт детской краевой клинической больницы с переломами бедер. Первоклассника и второклассницу доставили прямиком с пришкольных дворов краевого центра. Они получили травмы во время игр.

- Конечно, детям не запретишь бегать и баловаться, в том числе и во время гололеда, просто нужно вовремя убирать снег и наледи, очищать детские площадки, особенно пришкольные, где ребятня проводит довольно много времени, - считает врач-травматолог травмпункта детской краевой клинической больницы Юлия Наянова. - Иначе никакие «шагоходы» не помогут. Как только снег выпал, количество пациентов, пострадавших на улицах, у нас заметно возросло. Жалуются на ушибы копчика, локтевого сустава, растяжение связок.

Итак, как же уменьшить риск падений и травм при гололеде?

- Внимательность и аккуратность на скользких дорогах - главные профилактические меры, - уверяет главный врач травмпункта детской краевой клинической больницы Александр Родионов. - Старайтесь не выходить из дома в темное время суток. Немаловажное значение для предупреждения падений в зимнее время имеет обувь. Она должна быть устойчивой, иметь хорошую протекторную подошву, с невысоким широким устойчивым каблуком. Обратите внимание на различные съемные насадки типа галош, с шипами. «Разгуливание» по гололеду на каблуках-шпильках чревато самыми тяжелыми последствиями. Впрочем, от падений никто не застрахован, потому надо уметь падать. Поскользнувшись, надо успеть сгруппироваться. Самое важное и простое - сгруппируйтесь, присядьте, подожмите под себя ноги! При резком снижении центра тяжести тела у вас появится шанс удержаться на ногах. А отсюда совет - ходите по гололеду на чуть согнутых в коленях ногах, в положении готовности падения.

Если вы падаете, не пытайтесь удержаться на ногах во что бы то ни стало, все равно упадете и еще травмируетесь, лучше - попытайтесь присесть. И ничего страшного, если вы упадете в снег или грязищу, поверьте, это лучше, чем упасть и сломать руку.

Алина ИЛЬИНСКАЯ.