Скажи инсульту «нет»

Протяни руку здоровью! - под таким лозунгом прошла оздоровительная акция в Хабаровске, посвященная Всемирному дню борьбы с инсультом. Консультант отдела организации исполнения полномочий в сфере охраны здоровья управления здравоохранения администрации Хабаровска Татьяна Захарова поделилась подробностями этой акции.
- Хотя болезнь стремительно молодеет, тем не менее риск инсульта повышается с возрастом, - считает она. - После 55 лет этот риск возрастает вдвое каждые 10 лет. Причем женщины рискуют больше, переносят инсульт хуже и восстанавливаются тяжелее, чем мужчины. Однако, поскольку развитие ишемии мозга во многом зависит от образа жизни, шансы предотвратить заболевание повышает профилактика.
Чтобы обезопасить себя от «удара», ежедневно контролируйте кровяное давление. Артериальная гипертензия - наиболее значимый фактор риска развития инсульта. Поэтому важно постоянно, а не время от времени принимать все прописанные врачом лекарства от гипертонии.
Ограничьте спиртное. Риск инсульта у непьющих в 4 раза ниже, чем у тех, кто злоупотребляет алкоголем.
Не курите. Это вдвое снизит риск проблем с сосудами сердца и головного мозга.
Держите в норме вес и питайтесь рационально. Больше овощей и фруктов, меньше жирного, мясного и солёного. Идеальна средиземноморская диета.
Занимайтесь спортом регулярно, но без перегрузок. Самое полезное - динамичные нагрузки (плавание, бег, ходьба). По 30-40 минут ежедневно. При занятии спортом важно контролировать пульс (максимальное значение = 220-возраст).
Своевременно лечите заболевания, способствующие развитию инсультов. Прежде всего это касается сердечно-сосудистых заболеваний. Так, сердечная недостаточность является причиной каждого пятого ишемического инсульта, а ишемическая болезнь сердца увеличивает его риск вдвое. При мерцательной аритмии надо регулярно принимать назначенные врачом современные разжижающие кровь препараты (антикоагулянты). Ведь именно с фибрилляцией предсердий связана огромная часть ишемических инсультов. Риск инсульта также повышают коллагенозы, хламидиоз, болезни крови, сахарный диабет.
Главная проблема инсульта - в слишком позднем обращении больных в лечебное учреждение. Ведь так называемое терапевтическое окно, в течение которого нужно успеть начать специальную терапию, при ишемическом инсульте очень короткое - всего 4-4,5 часа. За это время надо доставить пострадавшего в специализированный сосудистый центр, провести ему КТ (компьютерную томографию) головного мозга, которая позволяет диагностировать инсульт и определить его тип (ишемический или геморрагический), и начать применение внутривенной тромболитической терапии (ТЛТ). Лекарства-тромболитики растворяют тромбы, вызывающие закупорку сосудов мозга, и в некоторых случаях позволяют не только спасти больному жизнь, но и (о чудо!) обратить вспять развитие последствий инсульта.
Если такое лечение было проведено в течение 1,5 часа от развития инсульта, шанс полностью восстановиться имеет один больной из 4-5, если в течение 1,5-3 часов, то 1 из 9. А если к моменту начала терапии прошло уже от 3 до 4,5 часа, уберечься от последствий инсульта сможет лишь 1 из 14 пострадавших. У остальных больных тромболизис тоже может привести к улучшению, но без последствий уже не обойтись. Поэтому так важно не упустить время. При невозможности провести ТЛТ в некоторых случаях тромб можно убрать хирургическим путём.
Главное - не медлить и вовремя обратиться к врачу.
Александр САВЧЕНКО.