Вирус простого герпеса является одним из наиболее изученных вирусов, вызывающих заболевания человека.
Простым герпесом (герпетическим стоматитом) мы сейчас называем то, что наши мамы и бабушки называли «лихорадкой» или «простудой» на губах. Приблизительно каждый пятый россиянин заболевает герпесом губ от 2 до 10 раз в год, а заразились они, скорее всего, в возрасте двух-трех лет, потому, что именно тогда у детей исчезают защитные антитела, полученные от мамы при рождении. И лишь 5 % человеческого рода имеют невосприимчивость к вирусу простого герпеса.
При этом вирус способен долгие годы дремать в своем убежище, никак себя не проявляя. Но стоит только ослабнуть нашему иммунитету, как герпес немедленно проявляет себя. Спровоцировать его пробуждение могут любые негативные воздействия на организм: физическое перенапряжение, постоянное недосыпание, голодание, избыточное употребление алкоголя, медицинское вмешательство, сильное эмоциональное потрясение, депрессия, переохлаждение, избыточное пребывание на солнце, резкое колебание температуры воздуха и т. п. 
Проявляется вирус простого герпеса появлением красных зудящих пятен на губах, коже лица, плавно переходящих в пузырьки и далее в язвочки, постепенно покрывающиеся коркой.
Помимо неприятных внешних проявлений вирус герпеса вызывает в организме иммунодефицит, может спровоцировать обострение хронических заболеваний, вызванных другими инфекциями.
Чтобы не допустить распространения инфекции, соблюдайте несложные правила:
. не прикасайтесь к пораженному участку, поскольку вирус переходит на пальцы, а оттуда в любые другие места, до которых вы будете дотрагиваться; если все-таки прикоснулись, то немедленно помойте руки;
. не пользуйтесь слюной для смачивания карандашей-подводок или контактных линз, так как для глаз вирус герпеса особенно опасен и может вызвать снижение остроты зрения;
. никогда не берите чужую губную помаду, зубную щетку и т. п., не одалживайте свою косметику и средства личной гигиены;
. после перенесенного герпетического стоматита помаду, зубную щетку следует заменить на новые;
. на время болезни выделите себе персональные чашки, тарелки, столовые приборы; другие не должны ими пользоваться;
. забудьте на это время об оральном сексе, иначе вы заразите партнера.
Для тех, кто часто страдает рецидивами герпеса, врачи разработали специальную диету, богатую такими аминокислотами, как лизин и аргинин, которые способствуют укреплению организма в борьбе с этим недугом. Для этого в рационе должны быть молочные продукты, особенно сливочное масло, йогурты, сыры, мороженое; из фруктов - яблоки, груши, курага; из овощей - свекла.
Л.П. СОБАЧКИНА,
врач стоматолог-терапевт КГБУЗ «Стоматологическая
поликлиника № 19».