На спорте: где пенсионерам заниматься бесплатно

В Хабаровском крае проводятся бесплатные тренировки для людей старшего поколения

В Хабаровском крае возобновились бесплатные тренировки по фитнесу для пенсионеров. Занятия лечебной физической культурой (ЛФК) проводятся во всех муниципалитетах региона в рамках реализации государственной программы «Увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения на 2019-2024 годы».

В Комсомольске-на-Амуре для пожилых людей созданы группы на базе Хабаровского краевого центра олимпийской подготовки. Пенсионеры города юности бесплатно посещают секции по бадминтону, дартсу, волейболу, танцам, суставной и фитнес-гимнастике.

- Развитие физической культуры и спорта среди жителей края, так называемого серебряного возраста, - одно из приоритетных направлений нашей работы. Поэтому по поручению губернатора Михаила Дегтярева мы на льготной и безвозмездной основе предоставляем пенсионерам объекты спорта и спортивные площадки во всех муниципалитетах региона. Весь перечень объектов, где пожилые люди могут бесплатно посещать группы ЛФК, размещен на нашем официальном сайте, - рассказала начальник отдела физической культуры и массового спорта министерства спорта края Светлана Лемешева.

В Хабаровске фитнес для мужчин и женщин от 60 лет развивают в физкультурно-оздоровительном комплексе «Ореховая сопка». Два раза в неделю в их распоряжении тренажёрный зал и бассейн. Пока работают две группы, но в планах постепенно увеличивать. Для допуска к занятиям нужно получить разрешение на физические нагрузки от врача-терапевта.

- Мы приходим, общаемся, делимся друг с другом своими достижениями. У кого-то после занятий снижается давление, улучшается самочувствие. После занятий я чувствую себя намного бодрее, силы появились. Движение - жизнь, хочешь быть здоровым, делай зарядку, - поделилась впечатлениями пенсионерка Нина Каримова.

Напомним, ежегодно в календарном плане профильного ведомства предусмотрено более 20 мероприятий для пожилых людей. Среди них краевой этап Спартакиады пенсионеров России, фестиваль ГТО «Активное долголетие», турнир по бильярду «Серебряная Лига».

Всего в регионе систематически занимаются физической культурой и спортом почти 40 тысяч пожилых людей. 

В 2021 году 143 пенсионера выполнили нормативы испытаний комплекса ГТО, из них 94 - на золотой знак.

М. МАРЬИНА.