Люди старшего поколения сейчас почти повсеместно жалуются на свою безрадостную жизнь. А ведь есть наука геронтология, имеющая, как я слышал, свои объяснения и свои рекомендации страшащему многих возрасту - старости. Не могла бы редакция поговорить с таким специалистом? Г. ОБОРИН.
Обозреватель «Тихоокеанской звезды» встретился с психиатром, заведующим отделением Хабаровской городской больницы им. И. Галанта В. Черных.
- Вадим Вениаминович, геронтология, которой вы занимаетесь, до сих пор не находит широкого развития в нашей стране, хотя на Западе ученые ведут ее упорно и разработали немало методик психосоциальной адаптации людей пожилого возраста. Наши старики на этот счет обделены, хотя, думаю, больше своих зарубежных сверстников нуждаются в адаптации к своим проблемам. Ведь старость - это возраст «социальных потерь», как называют его геронтологи. Они же сформировали образ «позитивного старения». Каков он?
- Да, действительно, геронтология - наука для нас новая, и пожилой возраст ученые во всем мире определяют как «возраст плохой адаптации». Уход на пенсию связан у многих с утратой перспективы будущего и обращением личности к своему прошлому. Вот почему старики так склонны приукрашать былое. Прежде и солнце-то светило ярче, и все-все было лучше. Добавим к этому и такой, не делающий чести молодым момент, как утрата ответственности за пожилых.
- А ведь американцы, да и не только они гордятся, что старики у них доживают свой век автономно, не обременяя себя обязанностями бабушек и дедушек.
- Эта система, при всей кажущейся привлекательности обретенной от семейных тесных связей свободы, терпит крах. Путешествовать, заниматься разведением роз и т.д., конечно, прекрасно, но отчуждаться от детей, внуков - чего же хорошего? Поэтому, по убеждению многих геронтологов, чтобы старики не теряли нормальной самооценки и самоуважения, за ними должна сохраниться роль главы семьи, даже если они живут не вместе с детьми, или, по крайней мере, право на веское слово при решении семейных проблем.
- Однако в жизни чаще происходит другое. Вот типичная ситуация, изложенная в письме редакции З.И. Абакумовой: «Дети только и ждали, когда я уйду на пенсию, и сразу взвалили на меня весь груз домашних работ. Уборка, готовка, стирка плюс дача, на которую они приезжают лишь за урожаем. Стану говорить, что сильно устаю, что мне давно не восемнадцать, злятся: «А что тебе еще делать, ты же не работаешь», и у нас часто на этой почве возникают ссоры. Я у них как рабыня Изаура».
- Ситуация действительно расхожая, и молодые должны понимать, что такой статус в семье уменьшает личностный социальный потенциал пожилого человека, а главное - лишает стариков активной социальной жизни. Ведь старые люди хотят и могут быть полезными обществу. Они привыкли трудиться в коллективе, обладают ценным опытом и знаниями и, утрачивая продуктивную деятельность, быстрее дряхлеют, становятся неудовлетворенными своим существованием. Это подтверждено эмпирическими исследованиями. Сравнивалось количество социальных ролей, проигрываемых пожилыми женщинами. Обнаружено, что женщины, играющие две социальные роли одновременно (не только дом, но и заполненный досуг), демонстрируют более высокую самооценку и более низкий уровень депрессии, чем женщины, играющие только одну роль.
Польский геронтолог и психиатр Х. Зайончковский описал разновидности процесса старения и соответствующие им группы. Первая - это те, кто по своему физическому состоянию и интеллектуальному уровню не требует ухода. Вторая, наиболее многочисленная: при сохранении физического и психического здоровья - жизненная активность, эмоциональная зрелость и ощущение своей полезности. Они увлечены работой, видят перед собой цель, обладают мудростью, используют жизненный опыт и возможности, которые предоставляет пожилой возраст. Вот им и старость в радость.
- Короче, следование девизу: «Ничто нас в жизни не может вышибить из седла»?
- Вот именно. При всех ударах судьбы важно сохранить оптимизм, чувство юмора (в Японии, кстати, разработаны для стариков специальные тренинговые процедуры, смягчающие вредные последствия стрессов) и верить в то, что жизнь удалась и она еще наделит вас счастьем. Главное, не списывать себя со счетов, не замыкаться в четырех стенах дома. Вы посмотрите, какой популярностью пользуются в Хабаровске Дома ветеранов, различные спортивные объединения пожилых людей, клубы по интересам. Жаль, конечно, что их не так много и далеко не все пенсионеры ими охвачены, а ведь эта форма общения восстанавливает автономию и независимость пожилого человека, компенсирует ему уменьшение личностного потенциала и одиночества.
Как считают японские специалисты, постоянные физические и умственные тренировки и творческое отношение к делу - важнейшие средства сохранения и продления молодости, недаром у японцев - женщин и мужчин, самая высокая продолжительность жизни. А в Германии геронтологи всячески стимулируют ... учебу пожилых - как возможность «послепрофессиональной» деятельности, обретения нового жизненного смысла и новых контактов, «терапии самих себя».
- Ну у нас это едва ли возможно. Многих возмущает, что старики «цепляются» за привычную работу, не хотят с ней расставаться не только из-за мизерной пенсии.
- И напрасно. Пенсионеры обычно никому не переходят дорогу, берутся за не престижные для молодых обязанности. А программы «обучения» или «включения пожилых в активное социальное функционирование», на мой взгляд, просто необходимы. Здесь важно лишь то, чтобы работать в таких группах люди начали на ранних этапах старения, а не в старости, т.к. известный догматизм и недостаточная гибкость не позволят им перестроиться. Но почему бы об этом не подумать? Старение людей (а грядущий ХХI век будет характеризоваться сохранением стабильно высокой доли пожилого населения - на уровне 20 процентов общей численности населения страны) представляет собой сложную и многогранную проблему, и ее нельзя обходить вниманием общества.
Интервью взяла Вера ПОБОЙНАЯ.
Количество показов: 703