Паровые ванночки являются эффективным средством для загрязненной за лето кожи. Они хорошо очищают ее поры от скопившегося жира и загрязнения, улучшают кровоснабжение, усиливают потоотделение и секрецию сальных желез.
Паровые ванночки с успехом можно делать дома, применяя травы, содержащие эфирные масла, обладающие дезинфицирующими и лечебными свойствами.
Перед паровой ванной следует приготовить все необходимое: вскипятить воду, приготовить глубокую посуду (кастрюлю, миску, кружку или глубокую чашку), махровое полотенце. В посуду наливают горячую воду, ставят ее на стол или тумбочку, наклоняют голову над посудой, накрывают полотенцем (платком, салфеткой) так, чтобы пар не выходил слева и справа.
Большое значение имеет правильный выбор температуры пара и длительность процедуры. Она должна максимально соответствовать типу кожи и целям ее применения. При нормальном типе кожи паровая ванна длится не более пяти минут, при жирной, пористой, загрязненной коже - пять-десять минут, при сухой и нежной - до трех минут.
Для принятия паровой ванны можно добавлять в воду смесь лекарственных растений или одно из них в следующей пропорции: на 1 л воды кладут одну столовую ложку мелко нарезанных целебных растений, а при чувствительной коже - пол-ложки. При воспаленной и легко раздражаемой коже можно приготовить паровую ванну с липовым цветом или ромашкой. Противовоспалительное действие оказывает и ванночка с чередой.
После паровой ванны лицо обмывают теплой водой и промокают чистым полотняным полотенцем или марлей. Женщинам с расширенными кровеносными сосудами паровые ванночки противопоказаны. В этом случае лучше делать компрессы и примочки с целебными растениями.
И последнее: принимая паровую ванну, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций. Пар следует распределять равномерно, а не струей, чтобы не вызвать повреждение кровеносных сосудов или ожога кожи; при высокой температуре может наступить чрезмерное расширение капилляров, что ведет к застойным явлениям кожи. При использовании целебных растений в сочетании с паром настой нужно готовить в отдельной посуде и через него пропускать пар. Волосы во время паровой процедуры необходимо убрать, изолируя их от действия пара. После паровой ванны нельзя обтирать (обливать) лицо холодной водой или находиться на сквозняке.
(«Красота.онлайн».)
Количество показов: 581