«Иногда я ненавижу свой телефон», - призналась мне как-то подруга в задушевной кухонной беседе. «Почему?» - удивилась я. «Он звонит всегда в самый неподходящий момент!»
Как выяснилось, эти самые моменты случаются как раз в то время, когда, почувствовав «зов природы», моя подруга собирается уединиться с легким журнальчиком, именуемым в семье не иначе, как «туалетное чтиво». Звонок телефона и неожиданный разговор в этот момент отвлекают мозг, настроивший организм на предстоящий процесс. Через 5-10 минут позыв, подавленный необходимостью сосредоточиться на теме беседы, пропадает. Повторяющиеся изо дня в день и от раза к разу отвлекающие факторы порождают проблему. Проблему, которой не всегда удобно поделиться даже с близкими людьми.
Что же такое «запор»? По мнению врачей, это не отдельное заболевание, а симптом, сопровождающий многие состояния, в том числе и патологические, влияющие на скорость прохождения содержимого по кишечнику. Один из факторов, влияющих на появление стойких запоров, - стресс. «Виновниками» возникновения запоров также становятся гиподинамия и нерациональное питание. Недаром говорят, что в последнее время запор стал болезнью цивилизации.
В первую очередь запоры влияют на качество жизни: вызывают чувство вздутия, тяжести, резкие боли в области живота. При длительных запорах (до нескольких недель) из толстой кишки начинают всасываться токсины, медленно, но верно отравляя организм.
Нередко одной из причин возникновения запора становятся лекарственные средства. К примеру, алюминий содержащие антациды, некоторые обезболивающие средства, препараты железа, антидепрессанты и транквилизаторы, а также препараты, расслабляющие мускулатуру кишечника, - спазмолитики.
В качестве профилактики запоров рекомендуется потреблять больше клетчатки. Клетчатка - это неперевариваемая часть пищи, которой много во фруктах и овощах, причем не только в сердцевине, но и в кожуре, и мягкой части. Попадая в толстую кишку, клетчатка вытягивает воду в просвет кишки и увеличивает количество полезных кишечных бактерий. Все это делает стул более объемным, мягким и облегчает процесс дефекации.
Кроме всего прочего, бессистемное применение ряда слабительных средств может не только усиливать запор, но и привести к более тяжелым заболеваниям кишечника. Например, слабительные с раздражающим механизмом действия - сена, бисакодил - подходят только для кратковременного приема. При длительном применении к ним развивается привыкание, требующее постоянного повышения дозы препарата. Они могут вызывать усиление чувства вздутия и появление болей в кишечнике. Их постоянное применение ослабляет мускулатуру толстой кишки, нарушает всасывание питательных продуктов, вызывает обезвоживание. Солевые слабительные, такие, как магнезия, способны нарушить водно-электролитный баланс организма, что особенно опасно для пожилых людей. Наиболее эффективны и безопасны слабительные, повышающие объем стула и размягчающие его. Их можно принимать регулярно.
Наиболее старым средством из этой группы являются медицинские отруби. Однако в их применении есть отрицательная сторона - частое возникновение болей в кишечнике и повышенное газообразование. Да и на вкус они не слишком хороши…
Современное средство для лечения запоров изобретено во Франции. Название этого препарата - Форлакс. В его основе - вещество, называемое Макроголь-4000. Это объемные молекулы, которые действуют в кишечнике, притягивая воду, в которой растворен порошок, и таким образом увеличивая объем содержимого кишечника. Действуя мягко, не раздражая слизистую оболочку толстой кишки, Форлакс обеспечивает легкую и безболезненную дефекацию. К нему не возникает привыкание, действующее вещество Форлакса не попадает в кровоток и не оказывает побочных действий.
Форлакс принимают по два пакетика 2 раза в день до появления стула. В дальнейшем, при достижении эффекта, дозу можно снизить до однократного применения двух пакетиков до еды в момент максимальной пищевой нагрузки. Если вы принимаете Форлакс утром, делайте это перед завтраком, причем завтрак должен быть полноценным. Не следует ограничиваться чашкой кофе с печеньем. Порошок разводят в воде из расчета 1 пакетик препарата на 1 стакан воды и выпивают. Эффект наступает через 24-48 часов после начала курса лечения. Форлакс предназначен именно для курсового лечения запоров. Упаковки Форлакса №10 (10 пакетиков) достаточно для проведения минимального курса лечения.
Здоровья вам и равновесия вашему организму.
Л. Зайченко.
Количество показов: 452