Мерзнут щёки, мерзнет нос...

В связи с установлением на территории края низких отрицательных температур Комитет правительства Хабаровского края по гражданской защите предупреждает о возможном переохлаждении при несоблюдении простых мер защиты от холода.
Переохлаждение является следствием воздействия на организм человека низких температур, при этом повышенная влажность воздуха и ветер усиливают их действие. Несоблюдение элементарных профилактических мер и несвоевременное оказание первой помощи пострадавшему могут привести к печальным последствиям.
При воздействии низких температур тело человека начинает терять тепло быстрее, чем оно успевает вырабатываться организмом, это приводит к истощению энергетических запасов (голоданию) головного мозга и мышечной ткани. В результате страдает мыслительная и двигательная активность, человек перестает адекватно оценивать ситуацию и не может её сознательно разрешить. Опасными симптомами переохлаждения являются: замедление пульса и дыхания, расширение зрачков, спутанное сознание и низкая температура тела.
Помимо общего переохлаждения могут возникнуть отдельные очаги обморожения открытых участков тела и лица, конечностей. Чаще всего отморожению подвержены нос, уши, щеки, подбородок, пальцы. Ежегодно количество людей, получивших такие травмы, увеличивается в дни январских каникул. Обморожение приводит к локальной потере чувствительности и изменению цвета пострадавших участков. Глубокое обморожение при длительном воздействии холода и неоказание своевременной первой помощи может привести к повреждению органов и тканей организма, в тяжелых случаях - к ампутации конечности. Как правило, все тяжелые поражения холодом происходят в состоянии сильного алкогольного опьянения.
Первая помощь при переохлаждении и обморожении начинается с вызова медицинской помощи, изоляции пострадавшего от источника холода (доставить в ближайшее тёплое помещение), в его согревании и восстановления кровообращения в поражённых холодом тканях до приезда медицинских работников, даче тёплого питья - сладкого чая.
Обмороженные участки тела или конечности следует согреть до покраснения лёгким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить из подручных материалов изолирующую согревающую повязку: слой бинта (или любой чистой ткани), толстый слой ваты (или любой согревающий материал), целлофановый пакет (или скотч), закутать шерстяной тканью (шарфом, свитером). Эффективным методом в домашних условиях является согревание конечности в тёплой ванне с водой комнатной температуры, которую постепенно повышают до нормальной температуры тела.
Что категорически нельзя делать пострадавшему при оказании первой помощи:
давать лекарственные средства, алкоголь, крепкий кофе;
растирать обмороженный участок снегом, быстро отогревать его на костре или в горячей воде, смазывать маслами или жирным кремом.
Какие простые и доступные меры профилактики переохлаждения и обморожения помогут сохранить ваше здоровье:
одеваться теплее, носить свободную одежду и обувь по принципу «капусты»: чем больше слоёв, тем больше прослоек воздуха, удерживающих тепло; для рук лучшим вариантом являются варежки из непродуваемой ткани с мехом внутри;
не носить на морозе металлических украшений;
не злоупотреблять алкоголем, который усиливает потерю тепла и снижает внимание к признакам обморожения;
не отправляйтесь на мороз на голодный желудок;
при первых признаках переохлаждения и обморожения необходимо обратиться за медицинской помощью.
Комитет правительства
Хабаровского края по
гражданской защите.